枸杞子泡水喝的功效,四大枸杞子泡水喝的好处

枸杞子泡水喝的功效,四大枸杞子泡水喝的好处

枸杞子也就是平常所说的枸杞，它是一种比较常见的中草药，其好处颇多，常常会看见有人用枸杞泡水喝，那么枸杞子泡水的功效有哪些呢?

枸杞子泡水喝的功效

1、补肾益精

从中医角度来说，枸杞子入药，归肾经，具有补益精气、补肾养肝的功效，可用于治疗肾阴虚所引起的腰膝酸软、头晕眼花、遗精早泄等症状。

2、美容养颜

枸杞子含有丰富的维生素C、维生素A等多种微量元素，其中维生素C能够抵抗自由基对皮肤的损害，延缓皮肤衰老速度，而维生素A能促进肌肤的新陈代谢，维持上皮细胞的正常形态。女性适量的食用枸杞能够美容养颜、延缓衰老。

3、滋肝明目

枸杞子性偏寒、味甘，入药归肝经，具有滋肝明目的功效，能够有效缓解肝阴虚所引起的头晕眼花、口感舌燥等症状。而且枸杞子中的多糖能够降低血清谷丙转氨酶，有效促进损伤肝细胞的损害，还对胰岛素的分泌有一定的促进作用，对维持血糖的平衡也有一定的效果。

4、提高机体免疫力

枸杞子富含枸杞多糖、维生素A以及甜菜碱等营养成分，其中枸杞多糖能够促进人体免疫细胞中吞噬细胞的吞噬能力，对机体免疫力的提高有明显的效果。

红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用 红枣枸杞泡水喝的四大功效

1、补气养血

红枣和枸杞都具有很好的养血作用，尤其是红枣更是生活中很多女性补血养血的常用药物，将红枣和枸杞一起泡水喝，再适量的添加一些红糖调味，补血补气效果更佳。

2、美容养颜

红枣和枸杞都很有极高的卫生，红枣含维生素C最高，而枸杞含维生素A很高，都具有很强的抗氧化功效，经常用这两种药材泡水喝，能帮助清除体内的自由基，减少其对皮肤的损伤，起到延缓衰老的作用，而喝红枣泡水还能补血，使人面色红润。

3、养肝明目

红枣中含有大量的维生素C，枸杞中含有很多的维生素A，维生素C的氧化性比维生素A要求强很多，一起食用时能确保维生素A被充分的运输至肝脏和眼睛，延缓细胞的衰老，和促进视网膜上视紫红质的合成，起到很好的保肝明目作用。

4、预防胆结石

胆结石的形成和体内的胆固醇有必然的关系，而红枣和枸杞中含有的抗氧化性维生素能促使胆固醇转化成胆汁，降低胆结石的风险。

枸杞子有什么作用？

很多人都喜欢用枸杞子来煲汤或者泡水喝，枸杞子确实有一定的保健功能，但是您了解它的作用和副作用吗? 枸杞子副作用
枸杞子的作用：1. 抗脂肪肝的作用宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。2.拟胆碱样作用枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。副作用枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。 1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用. 2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服. 3.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。 4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用. 5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。好文推荐:中医提醒久坐有什么危害？ >>>经期,这四大病症很危险! （图） >>>中医解释老爱出汗咋回事 (图) >>>6大房事秘诀决定生男生女 >>>解读男人大脑里的有趣秘密 (图) >>>揭示：女人性欲的高潮等级 (图) >>>

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