什么泡水可以养肺,4种养肺小偏方

肺是人体重要的呼吸器官和造血器官，肺部的疾患能够直接影响到人体的健康，对人们的生活质量造成巨大影响。那么什么泡水可以养肺呢?下面就为大家介绍4种养肺小偏方。

什么泡水可以养肺

1.罗汉果茶

罗汉果具有清热解毒、润肺利咽的功效，在泡茶前现在罗汉果两侧各扎几个小洞，促进果实内的营养成分充分溶于水中，然后以开水冲泡即可。常用罗汉果泡茶不仅能够起到清热润肺的作用，还能够在一定程度上润肠通便，改善便秘的症状。

2.蜂蜜柚子茶

取适量柚子皮的黄色部分与柚子果肉，放入锅中加热水与少量冰糖熬煮至粘稠，加入适量蜂蜜后用开水冲调即可饮用。蜂蜜和柚子都能够在一定程度上起到化痰润肺的作用，此外，柚子还能够润肺清肠，清热解毒，常饮用蜂蜜柚子茶对于养肺润肺有很大的益处。

3.雪梨枇杷茶

取一个雪梨洗净去皮，切成小块。将适量枇杷洗净去皮、去核，与雪梨一同放入料理机打碎，然后倒入锅中，加入适量清水与冰糖一同熬煮，煮至粘稠后盛出晾凉，饮用时以开水冲调开即可。雪梨枇杷茶能够起到增进食欲、润肺止咳、清热祛痰的作用，适宜需要润肺养肺的人群食用。

4.百合枸杞茶

取适量新鲜百合，洗净后沥去水分备用。将适量枸杞清洗干净放入锅中，加入适量清水煮开，放入百合，加盖焖煮10到15分钟后盛出，加入适量蜂蜜或冰糖搅匀即可饮用。百合枸杞茶具有补中益气、润肺养颜的功效，能够缓解肺热干咳、痰多咽干等症状，是养肺润肺的茶饮之一。

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