梨汤怎么做能润肺止咳,四种养生梨汤的做法

梨汤怎么做能润肺止咳,四种养生梨汤的做法

梨有清咽利嗓、润肺止咳的功效，但是很多人不知道梨汤怎么做才能润肺止咳，我们一起来学习一下吧，以后可以做给自己和家人喝。

梨汤怎么做能润肺止咳

1.带皮煮

第一种做法是带皮煮梨，煮梨的时候要放入整只梨，不用削皮，也不用去核，因为梨肉属干，梨核属酸，梨皮在煮熟之后就有味苦性甘的效果，具有清除肺热，润肺止咳的作用。

2.和陈皮、百合一起煮

第二种做法是将梨汤和陈皮、百合一起煮，陈皮是存放了3年以上的橘子皮，一起煮有化痰润燥、生津止咳的功效。另外，再加入百合，不仅对于肺虚咳嗽者有好处，而且对失眠和心神不宁者也有改善的作用。

3.和乌梅、甘草一起煮

第三种做法是将梨汤和乌梅、甘草一起煮，甘草味甘，乌梅性酸，与梨一起煮，有滋阴补血、润肺止咳的功效。而且这个汤味道酸甜爽口，秋季也可以当茶饮用，小朋友们会很喜欢。

4.配同葱姜一起煮

秋冬季节天气干燥并且气温也很低，人容易出现咽喉干痒和流清鼻涕的表现，我们在煮梨的时候，可以适当放入3-4片的生姜和一些葱花一起炖煮。趁热把汤喝掉，把梨也吃掉，早晚各一次，这样既有解表驱寒的作用，又有润肺止咳的效果。

梨汤怎么做能润肺止咳 梨汤的做法

1、银耳用凉水泡开，撕成小朵，加入足量的水，大火烧开。小火炖半小时，将梨去皮，切成小块。倒入已经变浓稠的银耳汤里，加入去核的枣。用勺子搅拌再小火煮十分钟即可。

2、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。

止咳梨汤的做法

做法：
·将丰水梨切开，去壳，切块；
·将整粒的川贝捣碎（一般在药店买可以帮忙捣碎）；
·冰糖捣碎待用；
·把切好的丰水梨块，川贝粉末，冰糖放入锅内，大火煮开，小火慢炖30分钟即可。

要点:
·梨一定要去核(核苦燥，一般川贝炖梨是润肺止咳的，梨核与其效用不合。其次食用的时候有核不好服食，容
易呛到，所以都会去掉的)。

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