一招搞定痛经,吃榴莲准没错

一招搞定痛经,吃榴莲准没错

最为女孩子总是抱怨自己为什么是女生，为什么是男生，主要就是因为女性每一个月都会经历一次痛经，痛经疼起来那就是要人命，很多女性对于痛经是束手无策，现在有很多治疗痛经的方法，吃药、打针这些一方面可以缓解痛经但是对于身体的伤害是非常大的，现在很多食疗以及食物都具有缓解痛经的作用，那么吃什么可以治疗痛经呢?今天给大家推荐一种食物，赶紧去看看吧!

榴莲，这个让人欢喜让人忧的食物，它臭臭的味道让很多人避而远之，但是也有很多人爱之不及，特别喜欢吃榴莲，那么你知道吗?吃榴莲可以改善痛经哦!这你都不知道吧，女性痛经的福音到了，那么为什么榴莲可以治疗痛经呢?其实这和榴莲自身的营养价值有很大关系哦!

榴莲是属于热性食物，对于寒性体质有很大的缓解作用，常吃榴莲可以活血祛寒，对于痛经的女性缓解效果非常号，所以受痛经困扰的女性不妨食用榴莲哦!女性在经期腹部会受凉，体质差，所以腹部的保暖是经期必须要做好的事情，那么吃榴莲就可以缓解这种情况，但是女性朋友平时也要注意做好保暖哦!

那么如何吃榴莲可以治疗痛经呢?这个很简单，小编教大家几种简单的吃法，可以生吃榴莲，但是在选择榴莲的时候一定要注意，一定要选择新鲜的榴莲，7-8成熟是最好的。此外，榴莲也可以用于做菜，做成沙拉是最好不过了，用榴莲搭配其他食物做一盘沙拉，真是太美味了。很多人都以为榴莲只能1生吃，其实榴莲还可以搭配骨头一起做菜哦，营养价值翻倍。

所以说女人痛经吃榴莲是个不错的选择，女人在经期来临之前可以买一些榴莲放家里备用，留着吃。

以上就是关于榴莲的效果介绍，对于痛经的女性，不妨在经期之前食用榴莲哦，但是小编在这里提醒大家，榴莲的营养价值高，但是也不宜食用过多哦，好吃但不宜贪嘴，容易伤身，痛经的女性除了食疗之外，最好是做好自身的保暖措施，给自己一个健康的身体哦!

榴莲能缓解痛经 女性的首选水果

榴莲是一种热带水果，它的营养物质多，而且口感好，适合很多的人群食用，但是很多人对它的味道感觉到排斥。榴莲对于女性来说有缓解痛经的作用，是女性首选的水果，来看看它的一些治疗疾病的功效。
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，而且榴莲被人们称为是产后女性滋补的补品，还能有预防女性疾病的作用。

榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸、烟酸、无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。中南大学湘雅医院营养科李惠明教授表示，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质的理想补品，而且榴莲的壳和骨头一起煲汤，是不错的一款滋补品，对于增强人体免疫力有好处。

是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，山竹和榴莲可以一起吃，具有降火气的作用，而且还能去除烦躁。
榴莲能缓解痛经?上面具体的介绍了相关的内容，不知道大家是否有所了解了，榴莲的好处有很多，可以有缓解腹痛痛经的作用，对于提高人体免疫力来说起到了很好的作用，还能提高免疫力，大家可以试试。

女人痛经，吃榴莲有效吗

痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。这个期间，女性可以多吃榴莲。因为榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

同时提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。 在吃榴莲的时候，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。

榴莲可治痛经!如何食用榴莲可治痛经?

榴莲可治痛经!生活中很多人不喜欢食用榴莲，因其味道苦，而且往往散发着刺鼻的臭，所以很多人谈“榴莲”色变，可是你知道吗，榴莲营养价格高，不但活血散寒，而且有效缓解女性痛经，尤其在泰国榴莲可治痛经经常做为产后女性滋补身体的食物之一。 现在春天正是大家食疗养生的好时机，正所谓那些带有一些异味，或者苦臭味的食物正是食疗养生佳品，榴莲也是如此，那么面对榴莲可治痛经，我们该如何食用榴莲才可有效治疗痛经呢?榴莲食用应注意哪些事项? 榴莲可治痛经!榴莲食用注意三大事项 一、榴莲一次不可吃过多 榴莲可治痛经，但一次不可吃得过多，因为榴莲中含有丰富的营养元素，比方维生素A，维生素C等等，因此过多食用，不但不可达到治疗痛经的效果，反而还会因肠胃无法吸收，从而导致身体炽热，引发上火。 二、榴莲不易与酒同食 榴莲可治痛经，但切记一点，那就是榴莲不易与酒同食，因为这两种食物性质相克，容易对身体造成伤害，另外榴莲含糖量较高，糖尿病患者，也不易食用，因为这时食用榴莲，不但导致血糖升高，而且往往加重病情。 三、榴莲食用同时不妨多喝些盐水 榴莲可治痛经，另外最重要一点，那就是在吃榴莲的同时，不妨多喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。因为榴莲本身就是性热食品，所以吃榴莲同时，不妨多喝些淡盐水，或多吃些水分较多水果平衡。 榴莲可治痛经!如何食用榴莲可治痛经 一、生吃榴莲 榴莲营养价值高，所以生吃榴莲也可有效治疗痛经。但是切记，选择榴莲时，一定挑选熟榴莲为佳，一般七八成熟即可。因为这样榴莲不但香味浓，鲜美，而且有利身体健康，尤其春天，生吃榴莲更有效缓解痛经。 二、榴莲当菜食用 榴莲还可以当菜食用。这也是榴莲可治痛经，一般最常见的吃法，比方泰国人，就喜欢把榴莲当菜食用，选择较生的榴莲，切成丝拌凉菜，或者代替木瓜丝参照泰国东北部的方法做成榴莲沙拉，这样不但美味，而且可治痛经。 三、榴莲和骨头一起熬汤 榴莲可治痛经，因其性热，不但活血，而且有效缓解女性痛经。因此榴莲是女性滋补身体的理想佳品，尤其把榴莲和骨头一起熬汤，这更是民间最传统的食疗验方，还可以用来治疗各种体寒疾病。

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