榴莲虽臭但却是缓解痛经的好帮手

榴莲我们都知道，味道不是一般人可以承受的了的，榴莲的气味让很多的人无法忍受，那种臭不是一般的味道可以比喻的，当然这种味道也有人喜欢，但是作为女孩子，如果知道了它的功效后，我们一般都会选怎吃榴莲吧，因为榴莲的营养价值很高，对女孩身体很好，同时还可以治疗痛经。

所以我们在选择第五的时候，我们的鼻子也会起很好的作用，哪一些奇异味道的食物让我们垂涎欲滴，但对更多人来说，则是“不堪入鼻”……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。

榴莲能缓解痛经

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

中南大学湘雅医院营养科李惠明教授表示，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

李惠明教授同时提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

因为榴莲有奇异的味道，所以我们在吃榴莲的时候，最好喝一些淡盐水，这样的话才会平衡榴莲的切刀，或者身边如果没有盐的话，我们还可以选择水分比较多的水果来平衡，梨和西瓜，但是榴莲的最好的搭档还是山竹，因为山竹可以僵住榴莲的火气，让我们身体不受伤害。

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