吃白果能降高血压吗

吃白果能降高血压吗

随着现在生活水平的提升，越来越多的人可能都会得上高血压和高血脂的疾病，在相对来说也是比较正常的，这也是和我们平常的生活节奏与习惯有很大的关系，那么，对于高血压应该如何进行控制呢?吃白果能够降高血压吗?接下来就来具体说一说。

吃白果能降高血压吗

首先吃白果确实能够降高血压的，因为白果里面的一些特殊成分确实对于高血压有很好的抑制作用，能够起到非常好的降低高血压的作用，大家平常的时候也可以多进行尝试，相对来说，对于控制我们的血压来说，能够起到一个非常好的保护作用。当然，我们更多的还是要从我们平常的生活习惯上面来进行控制，尽可能的保持一个良好的生活习惯和饮食平衡，对于高血压的患者来说，基本上是由于所吃的食物太过于油腻，含有过高的脂肪和胆固醇含量自然吃多了之后，对于我们的身体来说，就会造成血压偏高的情况，相对来说就比较严重了。

同时，平常也要多进行运动适量的运动，能够帮助我们的身体进行脂肪和血脂的降低，能够更好地控制我们的血压，而且也尽量少抽烟喝酒，这些不好的生活习惯对于我们身体的血压来说，也是会造成一定的影响，同时在生活中也要控制好自己的情绪，千万不要过度恼怒或者沮丧，这些对于我们身体正常的器官和功能来说，都是能够有一定的影响。所以大家在平常的生活中就一定要注意好这些问题，尽可能的保持一个乐观愉快的心态，对于，器官的正常功能来说，都是有一定的效果，而且大家平常也可以通过一定的药物来进行控制，这样子也是能够起到很好的作用，当然，如果是血压特别高的话，肯定是要去医院进行相关的治疗，在医生的专业指导之下，来进行降低血压的作用。

所以说大家在平常的生活中，如果出现了高血压的情况，相对来说也不要太过于着急，在饮食和生活上面进行很好的控制，就能够得到一定的调理，同时也要在医生的专业指导之下，通过一定的药物治疗来进行改善，这些都是非常好的办法。

银杏果的功效与作用一次可吃几个

一、银杏果的功效有：

1、银杏果性味甘苦涩、平，有毒，有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的功用。可治哮喘、痰嗽、白带、白浊、遗精、淋病、小便频数等病。

2、银杏果含有黄酮、银杏亭、白果双黄酮的片剂，对高胆甾醇血症患者似能降低血清胆甾醇水平、升高磷脂，改善C/P比值，对高血压病人似有一定的降压功效。

二、银杏果的作用有：

1、银杏果含有多种营养元素，具有益肺气、治咳喘、止带浊、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用作用。

2、根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领在德国和法国的科学影响很大。

3、银杏果还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。

三、目前医药界认为，儿童吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。熟食每人一般15-30粒为宜，去心多吃无妨，生食6-10粒为宜。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。

扩展资料：

1、银杏果俗称生白果。银杏在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区均有大量分布。银杏的自然地理分布范围很广。

2、白果性味甘苦涩、平，有毒，有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的功用。可治哮喘、痰嗽、白带、白浊、遗精、淋病、小便频数等病。

3、白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性最强。做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯。入药用，熟用收歙作用强;生用清毒杀虫的作用强。

参考资料：-银杏果

关于白果枸杞降血压的问题

降血压,用15粒白果、18克枸杞子，加水用文火烧20分钟左右，把白果煮得糯糯的，汤烧得浓浓的，临睡前服下,白果具有益气化痰之功，能解除脑血管痉挛，并有调脂、降压的作用。高血压属中医眩晕范畴，多由肝肾阴虚，虚阴阳亢所致，故方中用枸杞补肾养肝，而降虚阳，肝肾得补，虚阳得降，则眩晕可除。,肝藏血，肾藏精，精与血可互相滋生，肾病可涉及肝，肝病常牵连到肾，肝肾虚损，则形体消瘦，头昏耳鸣，腰酸背痛，腿足无力，屈伸不利。取白果15～20粒去壳，莲子20g，山药15g，红枣15颗，加少许糯米煮粥食用，每天1次。,
另外，也可取白果去壳煎汤服，对肾虚精滑，月经不调有奇效。,肝主筋，肾主骨，腰为肾之府，膝为筋之府，肝肾亏虚则腰膝脾痛，四肢无力。取白果5粒去壳捣碎、白僵蚕9g、桑白皮9g、阿胶9g、黄芪30g、白茅根30g、当归15g、地肤子15g、熟地12g、肉桂5g、加水2碗煎成1碗，每天服1剂。,
方中白果补虚扶衰；阿胶、当归补血调肝；黄芪益气固表；白茅根清热凉血；桑白皮清热化痰；熟地滋肾养阴，填精补髓；僵蚕祛风解痉；肉桂对腰膝庳痛有疗效。

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