女性生理期可以吃木瓜吗

木瓜，很多女性都知道吃这一食材可以丰胸养颜。木瓜的功效和作用确实不少，因为木瓜含有丰富的维生素及营养成分。那么，生理期的女性，可以食用木瓜吗?女性生理期食用木瓜，会不会有一些对身体有益的讲究呢?本篇，我们就来做一些细致的介绍。

木瓜可食用，也可药用，用途广泛。木瓜深受女孩的喜爱，对减肥很有帮助，营养丰富，其内含有木瓜酶促进乳腺激素分泌，但不等于可以丰胸。木瓜色香味俱佳，无论作水果之用还是煲汤，都是清心润肺佳品。木瓜性平味甘，清心润肺、健胃益脾，用做妇女催乳的汤品时采用未成熟的木瓜，用做润肺健胃的汤品则采用成熟的木瓜。

经期可以吃木瓜，但是要适量，木瓜有健脾消食的作用.木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收。

由此可见，生理期的女性完全是可以食用木瓜的。只是，由于木瓜是热带水果，如果食用过多，也许会引起消化不良，胃部不适等身体症状。尤其，生理期的女性，体质较弱，更是容易被各种症状侵袭。因此，生理期的女性可以吃木瓜，但是也要适可而止。生理期也是比较特殊的时期，要保持身心的愉悦，多吃清淡的食物也是十分必须的。

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