当归跟什么煲汤最补血,当归补血食谱大全

当归跟什么煲汤最补血,当归补血食谱大全

当归对于女性来说，有很好的补血养血的功效，搭配一些中草药来服用能够起到事半功倍的效果，那么当归跟什么煲汤最补血呢?下面给大家介绍当归补血食谱大全，让我们一起来看看吧。

当归跟什么煲汤最补血

1、人参当归鸡汤

食材：当归5克，人参5克，母鸡1只

做法：将处理好的食材放入锅中，再加入适量水，大火煮沸后改为小火煮1小时，之后加入盐和胡椒粉，再煮5分钟即可。

功效：人参能够补气、健脾肺，还能够调节体内的新陈代谢，当归有补血活血的功效，人参和当归一起炖鸡汤适合气血两亏的朋友食用。

2、当归红枣鸡蛋汤

食材：鸡蛋2个，红枣10个，当归10克

做法：将当归、红枣和鸡蛋一起当入锅中，加入适量水，等水煮沸后转为小火煮5分钟，之后将鸡蛋捞起去壳，再放入锅中煮30分钟即可，可以根据自己的口味加入红糖。

功效：当归红枣鸡蛋汤能够补血养血、益气养胃，适合脾胃虚弱、气血两亏的朋友食用。

3、当归黄芪牛肉汤

食材：牛肉240克，当归7克，黄芪7克

做法：将处理好的牛肉、当归和黄芪一起当入锅中，大火将水煮开后改为小火煮2个小时，之后加入调味品即可。

功效：当归能够补血养气，黄芪可以补气，牛肉性温，能够暖身子。所以当归黄芪牛肉汤很适合手脚冰凉的女性朋友在冬天食用。

4、当归枸杞羊肉汤

食材：羊肉300克，当归15克，枸杞10克

做法：将处理好的食材一起放入锅中，大火煮沸后改为小火煮2小时，之后加入调味品即可。

功效：当归枸杞羊肉汤能够温补气血，对于气血虚弱引起的精神不振、面色萎黄、失眠、健忘等有一定的改善作用。

当归熬汤后能吃吗 当归加什么补血最好

1 当归熬汤后能吃吗能吃的。

当归是伞形科当归属植物的干燥根，又被称作干归、文无等，味甘辛性温，归肝、心、脾经，将其熬汤饮用的药用价值是很高的，具有一定补血、活血等作用。

当归熬汤之后还是可以进行食用的，只是此时的当归药用价值不高，很大一部分药物成分已经被稀释，其次口感也会比较淡一些，因此当归熬汤后当归还是可以吃的。

2 当归加什么补血最好当归具有一定补血、活血的作用，但当吃当归补血效果有限，可以将其搭配一些补血中药材一起，这样能增强其补血效果。

川芎

黄芪

党参

3 女人一个月吃几次当归好建议一个月吃2-3次就可以了。

当归作为一种中药材，对于女性来说适当吃具有一定补血活血的作用，对于缓解其月经不调以及身体虚寒具有一定好处，对女性的滋补作用是比较强的。

但毕竟当归是一种中药材，是具有一定药性的，女性长期过量吃，那么很容易加重自身肠胃不适，可能会导致身体亏损。

4 吃当归对身体有什么好处当归主要有以下好处：

调理月经

美容养颜

提高免疫力

当归补血汤是怎么做的？

【用料】当归6克，黄芪30克，猪肝150克，生姜5克，料酒、麻油各3克，精盐5克，味精0.5克。

【做法】(1)将生姜洗净切丝，猪肝洗净切成薄片，一起放入碗中，加入料酒、麻油、精盐和味精，拌和均匀，腌渍入味。

(2)当归、黄芪分别洗净切片，一起放于沙锅中，水煎2次，每次用水20毫升，煎半小时，2次混合共取药汁300毫升，去渣后将腌渍好的猪肝片放入，煮至熟透即成。

补血汤 当归炖瘦肉的做法

补气补血是女人不可缺少的调理要点，今天教大家做一道补血补气当归炖瘦肉汤，下面分享它的做法给大家看看。

工具/材料瘦肉150克，当归、党参、枸杞、黄芪、红枣适量，姜片、黄酒适量。

首先把瘦肉清洗干净，然后切成小方块。

用适量的盐、黄酒、姜片腌制几分钟。

滋补药材准备好。

把全部食材放到炖盅，然后加满水。

盖上盖子放置锅里。

定时1个小时。

1个小时后，打开锅盖非常浓香的当归味扑鼻而来，美味的当归瘦肉汤就做好了。

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