怎样判断自己适不适合吃阿胶,哪3类人群不适合吃阿胶

怎样判断自己适不适合吃阿胶,哪3类人群不适合吃阿胶

阿胶是很受女性朋友的喜爱，女性朋友食用阿胶能够补血养血、滋养润燥，能够延缓衰老，使脸色看起来更加红润。不过只要是食物就有一定的禁忌，那么怎样判断自己适不适合吃阿胶呢，让我们一起来看看吧。

怎样判断自己适不适合吃阿胶

阿胶有补血止血、滋阴润燥的功效，所以很适合阴虚血虚的朋友食用。而阴虚血虚会有面色萎黄、头晕、失眠健忘、心悸、咯血等症状，阴虚血虚的女性朋友在来月经时可能会出现经量过多的情况。一旦有这些情况就可以适当吃一些阿胶来缓解症状。

哪些人群不适合吃阿胶

1、脾胃虚弱的人

阿胶有很好的滋补作用，但是它的药性滋腻，如果食用人的脾胃虚弱、消化功能不好的话，可能会影响到消化功能，给脾胃增加负担，从而出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。

2、感冒患者

在中医看来，感冒是受到外邪引起的，如果在感冒时使用滋补药物会让外邪没有办法及时离开身体，不仅不易讲邪气祛除，甚至会加重感冒病情，所以感冒的时候不能服用阿胶等滋补品。

3、容易上火的朋友

阿胶是一味滋补药材，能够滋阴润燥，但是并不适合容易上火的朋友使用，容易上火的朋友如果使用阿胶，可能会导致口干舌燥、舌苔黄厚等上火的症状。

哪些人不适合吃阿胶

1 脾胃虚弱的人阿胶质地粘稠、比较滋腻，脾胃虚弱的人进食阿胶后容易阻碍脾胃的消化功能，加重脾胃负担，还可能引起气滞、腹胀等情况的发生。如果一定要吃的话，则需要配合理气消食的东西一起服用。

脾胃虚弱的人常表现为食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。

2 爱上火的人吃阿胶容易上火，这是很多人都知道的，导致阿胶上火的原因是阿胶在制作过程中会加入糖等辅助药物，而且阿胶是经过几天几夜熬制而成，中医认为里面本身就有火毒。而且阿胶营养过于丰富，有些人虚不受补，吃了就容易上火。所以爱上火的人食不适合吃阿胶的。如果要吃的话，就要吃那种一拍即碎的陈阿胶。

上火的表现各有不同，胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂。肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳，心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠。肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。

3 痰湿体质的人阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功能，而痰湿体质恰恰需要健脾祛湿，所以痰湿体质的人群是不适合吃阿胶的，滋腻的阿胶会使体内的湿更盛，加重痰湿的症状。

痰湿体质常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，对梅雨及湿重环境适应力差。

4 血瘀体质的人因为阿胶过分滋补，血瘀体质的人一般体内经脉不畅，服用阿胶可能会不能消化，加重身体负担，建议血瘀体质的人群先看中医调理好身体之后再服用阿胶进补。

血瘀体质常表现为肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩，女性常用月经不调、经血血块、小腹胀痛。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/12252.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 木瓜好吃香甜可口,减肥美容两不误

下一篇: 盐水海螺丝怎么吃