女人爱美要水果不断,木瓜就是首选之一

女人爱美要水果不断,木瓜就是首选之一

水果含有的养分和营养素是比较多的，大家都可以通过不同的水果中补充不同的营养素。木瓜这种水果大家都不陌生吧。营养丰富，而且常吃木瓜还可以有减肥和美容的功效呢，下面小编就来介绍一下木瓜的好处，让大家更多的了解一下。

木瓜中所富含的木瓜酶不仅仅具有极好的丰胸效果，一起还能起到同样成效的美容效果，通过研讨发现，在平常多吃木瓜可帮助光滑皮肤。并且在木瓜中还富含很多的维生素C，其含量比苹果还要高出48倍。再加上木瓜酶助消化才能，适当的食用木瓜便可以尽快排出体内毒素，由内到外清新皮肤。

木瓜对于女性来说是非常不错的一种水果。木瓜中含有很多水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有用弥补人体的养分，增强机体的抗病才能。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分化为脂肪酸。

木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪简单堆积鄙人半身，木瓜里的酵素，这样的物质是可以有效的分化肉食，减少肠胃的负担，而且常吃木瓜还可以让你的双腿变得更加的骨感有型哦。

从上面可以看出，木瓜不仅含有丰富的维生素和矿物质，对于人体还可以有增强体质和抗病能力的效果。同时对于女性来说还可以有减肥和美容的功效，因为木瓜含有大量的维生素C。有助于消化，而且还可以清除体内的毒素，所以说常吃木瓜对身体有非常大的好处。

喝木瓜奶真的可以丰胸吗

你好，木瓜丰胸的效果因人而异，木瓜最突出的药效就是活血通气，能快速疏通乳腺，增强乳房血气运行，让乳房细胞在旺盛的血气给养下重新活跃起来，增强对脂肪的吸收和积累能力。同时木瓜蛋白酶可以分解食物为乳房提供了更多的脂肪等营养以供吸收和积累，因此乳房能大起来。一般食用1个月以上可以见效。木瓜里含有很多营养的成分，大家之所以会说木瓜可以丰胸，那是因为木瓜中含有大量的木瓜酶，这个成分是具有促进乳腺激素分泌的作用，就是这个原因，但实际木瓜丰胸的效果，也是因人而异的。希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

如何成为木瓜美人？

女人最关心的话题，不外乎减肥、丰胸、美容了，正所谓“爱美之心，人皆有之”、“爱美，是女人的天性”!到了30岁的多事之秋，女人对这种话题的关注指数仍在升级。
每个女人都和“减肥”进行了一场场旷日持久的战争，但就是没有见什么成效，这是令女人很苦闷的事情。
其实真正健康又具减肥效果的要数食物中的水果了。可能大家对减肥水果已经知道很多，如葡萄柚、香蕉、苹果、奇异果、青木瓜……可这里减肥效果最突出、保健功能最全、最适合女性朋友长期食用的要数青木瓜了!
青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素，是一种营养丰富，有百益而无一害的“果之珍品”。
木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪可以祛除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!
除此之外，青木瓜的丰胸作用更是其他水果所不能匹敌的。
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含有丰富的丰胸激素及维生素A等养分，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
青木瓜的美容功效也是让女人们为之惊叹的。
青木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，青木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶的助消化功效，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有效果。青木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成分，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
看到青木瓜有如此多的功能，女人们一定会更加爱它了，所以这里为所有爱美的女人提供了多种青木瓜的吃法，让你在美食中慢慢地变美。
木瓜牛奶
【原料】
木瓜150克，牛奶200毫升(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可(可加可不加)
【做法】
木瓜去皮、切块，放入果汁机中加入200毫升鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。此饮料由新鲜木瓜、鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)或20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成分，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
功效：美肤养颜。
木瓜牛奶椰子汁
【原料】
木瓜1／2个，鲜奶250毫升，蜂蜜1大匙，椰子汁50毫升，碎冰块1／2杯。
【做法】
木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
功效：含有丰富的维生素C、胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。
木瓜鲜奶露
【原料】
木瓜600克，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200克，玉米粉3汤匙。
【做法】
木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水调匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。功效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。木瓜橘子汁
【原料】
木瓜1个，橘子130克，柠檬50克。
【做法】
先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。再将橘子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。
功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化、润肠，是老幼皆宜的饮品。
木瓜麦垮牛奶汁
【原料】
去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升，麦片1汤匙，糖酌量。
【做法】
木瓜切粒，与全脂牛奶搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。
木瓜炖牛排
【原料】
木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油、高汤、米酒适量。
【做法】
用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。
功效：木瓜炖牛排富含蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同人菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维生素A等，木瓜则含有大量的维生素C，两者一同食用可使营养均衡。
木瓜蜂蜜糖水
【原料】
本瓜1个、蜂蜜适量、水适量。
【做法】
用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放入蜂蜜调味，搅匀糖水，即可饮用。
功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡、咳嗽、吐泻亦具食疗作用。
木瓜蜂蜜糖水
【原料】
银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1个，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
【做法】
将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现一保持皮肤幼嫩，延缓衰老。还可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

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