木瓜除了丰胸还能美肤瘦身(木瓜减肥的美味吃法你知道吗？)

木瓜除了丰胸还能美肤瘦身

相传木瓜是在十七世纪从南美洲引进的物种，它也被叫做“番木瓜”，如今大多数都叫做“木瓜”。木瓜，是我们生活中常见的水果，尤其是对女性朋友来说，它有着特殊的意义。可以说是，它是女性朋友丰胸的好搭档。可是，木瓜除了能丰胸之外，它对女性来说还有更对的好处呢。我们不妨通过下面的内容简单的了解一下!

木瓜对女性朋友的好处

丰胸

青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。推荐明星：杨丞琳变身为身材妙极的小女人，功臣就是木瓜料理。她推荐木瓜牛奶，将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜。

瘦身

木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。

美肤

木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。

上面就是今天为大家带来的有关“木瓜对女性朋友的作用和功效”的内容介绍。从上面的叙述可以看出，木瓜不仅能使女性的胸部更加完美，同样的它也能使我们的皮肤更加滋润有弹性，如吹弹可破。它的瘦身效果也是十分的有效。有这些方面需要的朋友，不妨吃木瓜尝试一下，看是不是真的有效呢!

木瓜减肥的美味吃法你知道吗？

木瓜大家都很熟悉的吧，而且营养物质还是比较丰富的呢，它可以有促进食欲的作用，还可以有提高人体的免疫力的效果哦。木瓜具有减肥的作用你知道吗，下面的这些减肥吃法就是不错的选择了，一起来看看小编的这些介绍吧。

1、木瓜泡醋减肥瘦身

原料:新鲜木瓜1000克,香醋1000克,食盐少许。制法:将木瓜去皮籽、洗净,切成条块,用食盐腌制60分钟,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡3天,即可服用。服用:每日2次,每次100克,当菜服食;连服3个月,并配合节食,即有良好减肥瘦身疗效。功效:清热消暑,排毒减肥。

2、木瓜牛奶减肥瘦身

材料:木瓜150克(大约1/4个大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶,糖适量,用中速搅拌几分钟即可。吃法:每天一杯,做好后立即饮用,为了保持风味和营养,冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。效果:鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。木瓜和牛奶的搭配可以补充丰富的维生素和蛋白质，可以起到瘦身减肥美容的效果呢。

3、清炖冰糖木瓜减肥瘦身

材料:木瓜、冰糖、水。做法:将木瓜去皮、去籽、切成块状。把所有材料一起放入锅里炖20分钟,即可食用。功效:丰胸又瘦身。

关于木瓜减肥的一些食用方法，小编介绍了相关的几种，如果你也想瘦身美容的话，木瓜是不错的食材选择，可以有很多的食用方法，具有减肥降脂的效果哦，而且还可以有美容的作用，经常吃可以让你越来越年轻漂亮。

木瓜除了丰胸作用，还有什么功效你知道吗

首先介绍木瓜的营养价值，它含有十七种以上的蛋白质跟氨基酸，比如糖分、有机酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、皂甙、黄酮类、脂肪酶。木瓜另外还含有有木瓜蛋白酶、番木瓜碱、膳食纤维以及很多维生素，而且还含有钙、铁等物质。木瓜在维生素C的含量是苹果的几十倍.小半个木瓜就可以够成人一天需要的为维生素C。因此木瓜在我国还有一个名字叫“万寿果”，多吃可以延年益寿，针对所有人，不止女人能吃。
接下来在讲解木瓜的食疗的作用;可以健脾消食，刚刚说了木瓜含有蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸;目前的医学发现木瓜里面含有一种酵素，能消化蛋白质，非常利于人体对食物进行消化和吸收。还有着通乳抗癌的作用，木瓜里面的凝乳酶有通乳的效果，番木瓜含有抗淋巴性白血病之功，有利于通乳及治疗淋巴性白血病。

木瓜有什么美容功效？

木瓜是传说中的“万寿果”，它在鲜美中兼具食疗，尤其对女性更有美容功效叫人难以抗拒。
●给消化系统打工
木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。推荐食谱:凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，切成细条，加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。
●提高免疫力 木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，防治包括非典型肺炎在内的一些病毒。
●治疗烧伤
烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌的功效。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮，这两种物质均不利于烧伤处愈合。木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量，促进伤口愈合。
推荐用法：将木瓜果肉和叶子汁涂抹在伤口表面。
●丰胸
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。
推荐：将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜。
●瘦身
木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。
推荐：木瓜茶，选圆形木瓜掏空做茶壶，沏入茶叶就可以。
●美肤
木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新。
推荐：木瓜桃子面膜，将木瓜、桃子去皮去核捣成泥，加柠檬汁混合即成。

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