芒果可美容抗炎,常吃好处多

芒果可美容抗炎,常吃好处多

说道芒果，让我不由自主的想到了《芒果电视台》此芒果非彼芒果。好了，言归正传，对了，我们这里要说的芒果就是金黄金黄的，有着像国旗上的五角星一样颜色的水果，它是长形的，有的时候皮上还带着点红色，芒果的味道特别的好，甘甜可口，清香扑鼻，好吃极了，芒果的作用大，让我们看看吧。

1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。如果你经常会有晕车的情况不妨上车之前吃点芒果吧。

2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。平时多吃芒果具有抗癌的作用，可以作为常用的水果之一。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。对于女性慢来说可是福利了哦，可以美容养颜哦。

4、抗菌消炎： 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，因为它身上所特殊的提取物具有抗炎消肿的功效，而且还可以减少一些身体的感染的情况的出现。

5、防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;所以多吃芒果对身体有很大的好处和帮助。而且还可以出现肠道的蠕动，减少便秘的出现。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

6、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。如果你现在有这样的问题，不妨吃点芒果效果会很显著的哦。

它的功效和作用实在是多了，感觉要说都说不完的呢，小编辑提醒您啊!芒果中的维生素是所有水果中比较高的一种了，如果你想要补充维生素C那么可以适量的吃点它，抗衰老，美容，芒果还能有效的防治心血管类的疾病，所以说，适当的吃点它，让我们健康生活每一天，您有何乐而不为呢!

吃芒果的好处有哪些？

芒果中含有芒果酮酸，异芒果醇酸，以及多酚类化合物，有抗癌功效。芒果中维生素C的含量很高，常吃芒果可以降低胆固醇，能防治心血管疾病。
芒果含有丰富的维生素A，维生素A是多种粘膜组织所必需的成分，如眼睛粘膜，所以多吃芒果对眼睛有益。常吃芒果还可以增强免疫力、止孕吐、防衰老、防晕车、止咳化痰、健脾益胃、消炎解毒等。
芒果中有一种芒果甙的成分，有止咳的功效。当冬天患上咳嗽但是不想吃药时，不妨吃个芒果。同时芒果还有美容养颜功效。芒果可以帮助清理肠胃，所以在晕车或者晕船上可以起到效果。
芒果是热带水果之王，芒果中的维生素C可以清除血管壁的垃圾预防，心血管疾病，预防动脉粥样硬化，美白皮肤淡化色斑，维生素A可以缓解视力疲劳，清肝明目，维生素C可以增强人体的免疫力，促进铁的吸收，预防缺铁性贫血，特别适合一些食欲不振，咽喉肿痛的人群，芒果中的含糖量比较高，不适合糖尿病人。
芒果中的膳食纤维和糖分含量也是非常丰富的，适当给幼儿吃芒果可以增加食欲。促进胃肠蠕动，消化吸收，改善便秘的情况。

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