吃芒果会上火吗,这样吃芒果更美味

对于现代人来说，饮食安全都是非常重视的了吧，我们都想要在饮食方面吃的健康了，这时候我们就会对各种各样的食物都想了解了，对于芒果这种食物，我们很多人都担心吃芒果的时候会让我们上火了，下面就让我们一起看看吧。

《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行’之症。”芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃，故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用，食之不晕船恶心，堪称果中神品。

中医认为，芒果是湿热水果，多吃会上火。特别是过敏体质的人要慎食芒果,吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。

一般人也不宜大量进食芒果，否则皮肤发黄，并对肾脏赞成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。芒果性带湿毒，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。

因此我们就可以发现了，芒果这种食物我们在吃的时候一般是不会上火的了，但是这是我们适量的吃才能起到的功效了哦，如果我们吃的太多了，那么就会对身体造成伤害了哦，那么我们怎么吃比较好呢，一起看看吧。

芒果银耳枸子糖水

基本材料：银耳约30克，芒果约350克，冰糖约150克，枸子约5克。

做法：银耳、枸子用清水浸透，剪去银耳较硬的蒂部，芒果去皮，切粒;清水适量烧煮至滚,下银耳、枸子慢火煮约20分钟;水再滚时落芒果 + 冰糖, 煮至糖溶解即可饮用。

这就是我们给大家介绍的有关芒果的情况了，我们可以发现芒果在吃的时候是有很多好处的了哦，但是如果我们吃的太多了，那么就容易出现上火的情况了哦，这是我们在食用的时候需要注意的了，尤其是对于上面介绍的吃法，别错过哦。

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