吃荠菜肚子疼怎么办

吃荠菜肚子疼怎么办

荠菜是一种常见的野菜，也是一种中药材的名称。荠菜对人们来说，具有健脾利水、益肝明目的好处，吃荠菜还有助于帮助人们治疗吐血、便血、血崩等病症。荠菜在日常中也是人们常吃的一种食物，比如荠菜饺子、荠菜包子，但是，吃荠菜也有很多的注意事项。

吃荠菜肚子疼怎么办

荠菜对人们的身体健康很有好处，不但可以食用，还有很多的要用价值。但是，我们在日常中，吃荠菜的时候，一定要避开一定的人群，比如平时大便溏浠的人群是不适合吃的，不然会加重病情。另外还有一种情况，有的人吃完了荠菜之后，会出现肚子疼的情况，这个怎么解决呢?

1、消化不好导致肚子疼

荠菜本身是一种健康的野菜，在人们采集回来，烹饪的过程中，是没有任何的有害物质的，吃了对人体也不会造成任何的影响。但是，有些人吃了荠菜肚子疼，科恒是本身脾胃比较虚汗，而荠菜也属于寒凉性的蔬菜，如果吃了之后肚子疼，就一定要喝点热汤，不要再继续吃荠菜了。

2、孕妇吃荠菜肚子疼

孕妇如果吃了荠菜之后肚子疼，是因为荠菜里面有一种类似于催产素或者是麦角素的物质，对孕妇的子宫有收缩的作用，所以孕妇吃了之后，会导致肚子疼。这种情况下，家人一定要及时把运动送去医院，而且平时购买荠菜的时候，避免给孕妇吃荠菜。

3、荠菜感染细菌

如果我们把荠菜买回来之后，没有清洗干净，或者是荠菜放的时间比较久。虽然经过烹饪加热，但是里面的细菌和腐坏的物质还是会伤害到人们的身体，导致肚子疼的问题出现，尤其是荠菜质量不好，或者是里面有细菌及存的话，大家吃了之后，肯定会出现肚子疼的情况。

从以上的介绍我们知道，如果日常中吃了荠菜肚子疼，严重的情况，要及时送去医院，如果相对不是特别严重的话，可以吃点止疼药，或者是止泻药来改善。另外还要注意在购买荠菜的时候，注意仔细挑选，不要买到质量太差，有细菌感染的荠菜，并且荠菜避免给孕妇和脾胃虚寒的人群吃。

肚子疼怎么办？

喝热水，缓慢揉肚子。
1、如果当你腹部剧痛发作时，你找不到能躺下的地方，你可以停下来，并用手指挤压痛处。你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出。
2、用腹部呼吸：如果锻炼时经常发生岔气，你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。
3、可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。每次吸入空气时书都会抬高，你的肩膀不能动。腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁，因而会减少膈膜的跳动和挤压。
4、凡是患有单核白细胞增多症的患都应该避免接触性的运动，而事实上，最好是根本就别运动。任何无意识的动作、不慎的拍打或是吵架时的推挤拉扯，都可能使原本已经变大的脾脏破裂。

女生大姨妈来了吃什么能缓解肚子痛

女生来月经的时候如果有痛经的情况，会食欲不振，但是女人在此时是不能缺乏营养的，否则不利于女人的健康，因此还是需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等物质的，提醒减肥的女生千万不要选择再次是减肥，否则可能会引发宫寒的病症，患者会出现月经量过少的情况。
女生月经期间要注意会容易出现消化不良的症状，再加上腹痛的症状，此时千万不要吃冰凉的食物了，更不要喝冷饮，应该注意吃点清淡的食物，肉类和蛋类也是不可以缺少的，但是肥肉是需要被禁止的，否则油脂过多的话，也会增加肠胃负担，痛经的朋友可能会出现腹泻的症状。
女生来月经出现痛经症状后，建议大家可以多喝点热汤，例如热面汤、热鸡汤、热排骨汤等，此时可以起到暖宫暖胃的功效，还可以增加身体所需要的营养物质，如果疼痛仍然没有得到缓解的话，建议到医院检查一下，因为有些妇科炎症也会导致女性痛经，拖延治疗会增加诊疗难度。
来月经肚子疼的饮食
女人来月经的时候肚子痛，要避免接触生冷以及会引起消化不良和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
来月经肚子疼的女生，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

吃了红薯为什么肚子痛？

红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1／3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
特别强调的是，红薯属碱性食品，和很多水果、绿色蔬菜一样，这是最难得的。而一般食物都是酸性的，比如粮食、鸡鸭鱼肉等，而人体的PH值为7．34，所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡。同时吃红薯能降低血胆固醇，防止亚健康和心脑血管病等“现代病”。
红薯不仅营养丰富，而且居于抗癌食物的首位。对此文献资料中有很多介绍。日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”为：红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等，其中红薯名列榜首。而且日本医生通过对26万人的饮食调查发现，熟红薯的抑癌率高于生红薯。我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查后发现，此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。关于红薯抗癌的机理，尚不十分清楚，有许多种说法。如有的报道中说，美国费城医院从红薯中提取出一种活性物质——去雄酮，它能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。还有一所美国大学研究发现，红薯中有—种叫脱氢表雄酮的物质，对防治癌症有—定的效果。我国专家认为，红薯具有一定的抗癌效果，但对红薯抗癌的“本事”不能夸大，要辨证看待，因为其机理尚未完全清楚，红薯的最大功效还应放在减肥、健美、防止亚健康、通便排毒等方面。关于抗癌功效，中医理论认为，是由于其通便排毒，能起到减少人体内垃圾、毒素积存的作用。对此，中国军事医学科学院肿瘤中心主任、全军肿瘤专业委员会副主任委员宋三泰教授也认为，对于红薯抗癌的机理和原因等还没有做过科学的实验，理论上推测，它含有丰富的膳食纤维，润肠通便，治疗便秘，对预防结肠癌等癌症有益。
正确吃红薯也有讲究，一是要注意一定要蒸熟煮透。因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化。再者，红薯中的气化酶不经高温破坏，吃后会产生不适感。二是要注意，食用红薯过量或不合理时，会引起腹胀、烧心、泛酸、胃疼等。所以食用不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，但是今天人们生活富裕了，已经不再把红薯作为主食，它缺少的营养物质完全可以通过其它膳食加以补充。比如，把牛奶和红薯同时食用，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分。

来月经小腹痛怎么办

说到女人最痛苦的日子，就非怀孕期间和月经期间莫属了。就与大部分人相关的月经来说，每个月都有那么几天心情不好难受的日子。尤其在来月经第一二天的时候，小腹胀痛是经常现象，也有些人一直到整个经期结束都会。那这种情况怎么解决，来月经小腹痛怎么办?

来月经小腹痛怎么办
来月经小腹痛其实就是痛经现象，有以下几种解决方法：

1、痛经治疗主要是对症治疗，例如局部保暖、给止痛药物或弱镇静药、抗痉挛药等。一般不宜用吗啡类药物以免上瘾。痛经多发生在有排卵的月经期，故可用小剂量雌激素周期治疗(如己烯雌酚lmg，每晚一次，自月经第1天起用共用天重复个周期)，以抑制排卵。投以小剂量雄激素抑制垂体、促性腺激素的分泌，也可减轻疼痛。口服避孕药既可调整月经，又可治疗痛经。原发性痛经又可用前列腺素合成酶抑制剂，如消炎痛、乙酰水杨酸、氟灭酸、甲灭酸等，在月经开始时，或疼痛刚发作时，应用。对继发性痛经主要应先治原发疾病。

2、服用前列腺素拮抗物。月经来潮前与来潮时每日肛塞1次可降低子宫活动力，减少子宫收缩频率，使宫内压力降低，疼痛明显减轻，主要是可拮抗前列腺素的分泌。

3、月经来时注意保暖，不要吃生冷、刺激的食物。如果严重的话，可以在月经的头两天，每天喝一包益母草冲剂来促进经血顺利排出体外，也可缓解疼痛。

4、当月经来潮时，口服维生素B640毫克，4小时后再服40毫克，共服用两次即可。维生素B6能够促进镁离子透过细胞膜，增加胞浆内镁离子浓度，可缓解疼痛。也可以泡一杯红糖姜水，同样是促进血液循环。

月经周期不规律怎么办
规律的月经周期是女性朋友健康的晴雨表，如果出现月经周期不规律的现象，则代表身体可能出现问题。对于月经周期不规律的女性，可通过以下这些方式来调理：

1、适当舒缓压力。月经周期不规律与精神压力、情绪都有很大的关系。如果长期处于精神压力和消极的情绪，容易使自己体内的内分泌受到影响，引起月经周期不规律。因此，要适当放松自己，注意保持乐观的情绪，避免多想消极、不愉快的事情。

2、多参加户外活动。平时不妨多参加一些户外活动，这样能够帮助身体进行自我调节，增强身体免疫力;同时，要保证作息正常，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。

3、注意饮食调养。调理月经，还需要注意饮食的调养，不妨多吃韭菜等具有温补阳气功效的食物。此外，大枣性平味甘，具有养肝健脾的作用;荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、茄子、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，有润肝明目的功效，对于治疗月经周期不规律很有帮助。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/11708.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 补血的豆浆都放什么,3种补气血豆浆配···

下一篇: 芒果的神奇作用,抗疾病效果强