喝豆浆放屁臭好吗,吃豆子放屁是好还是坏

豆浆作为一种豆制品，深受广大群众的喜爱，但有部分人群在饮用豆浆后会出现放屁、腹胀、腹痛等现象，那么更有甚者会出现放屁臭的现象，那么喝豆浆放屁臭好吗?吃豆子后放屁是好还是坏呢?

1、喝豆浆放屁臭好吗

喝豆浆后放屁臭主要是因为豆浆中的蛋白质等营养物质无法被肠胃完全吸收，从而产生大量氨气而引起。如果每次喝豆浆之后都出现放屁臭的情况，那么就不建议再喝豆浆。因为这类人的肠胃多半是不好的，继续喝豆浆，会增加对肠胃造成刺激，导致胃肠道症状更加严重。

2、吃豆子放屁是好还是坏

吃豆子放屁主要是豆类食物中含有大量的植物蛋白，而植物蛋白相对于动物蛋白，更加难以吸收，会激发肠道内有害细菌的繁殖。如果是肠胃不好，或者是大量进食豆类后，会对胃肠道有一定的刺激，以及增加胃肠道的消化负担。

3、吃豆类后为什么会放屁

豆类含有丰富的植物蛋白、碳水化合物以及很大比例的低聚糖。而人体对低聚糖、植物蛋白的吸收是比较困难的。如果在进食豆类后不能很好地吸收消化，那么豆类就会在胃肠道内堆积、发酵，产生过多气体，而且如果在进食豆类的过程中，进食速度过快，也会导致更多的气体进入消化道，从而会引起腹胀、放屁等现象。

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