过量食用橘子会怎么样(橘子吃多了会对人不好吗？？？)

过量食用橘子会怎么样

橘子作为一种美味的水果，相信我们大家都是非常喜欢食用的，当然，橘子的口感也是非常不错的，但是大家要知道，在生活中千万不要大量的食用橘子，那么生活中过量食用橘子会怎么样?其实副作用也是非常多的，我们来看看。

易上火

虽然橘子这种水果非常的好吃，但是我们千万不要大量的食用，如果生活中经常大量的食用橘子，那么不仅会导致大家出现上火的症状，更是会引发其他的一些疾病的，对于身体的健康非常不利。从中医上讲，橘子味甘、性温，入肺、胃经，具有开胃理气、止渴润肺的功效。但是，橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。所以，橘子虽好吃，但也要适量。当然，我们大家适当的食用一些橘子，还可以帮助我们大家起到不错的美容功效的，但是一定要控制好食用橘子的量。

会腹痛

另外，如果饭前或空腹大量的食用橘子，更是会严重的影响我们人体的肠胃健康的，并且还有可能会导致大家出现腹痛的症状。因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。橘子每天吃1-3个即可，不要贪吃。

生活中过量食用会怎么样?相信我们大家现在也是有了一定的了解了，我们可以知道，如果在生活中经常大量的食用橘子，那么不仅容易导致大家上火，更是有可能会引发腹痛症状的，对于大家自身的健康也是很不利的。

橘子吃多了会对人不好吗？？？

橘子吃多了对人不好。

1、橘子吃多了皮肤易变黄，橘子富含胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤，这个其实就是“胡萝卜素血症”，这是一种因血液内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症。

2、橘子吃多了会上火。橘子是属于性温水果，在天气寒冷的季节里，天气也比较干燥，体质比较偏热的人就会容易上火。橘子热量较多，吃1千克橘子能产生1400卡热量。

如果橘子吃多了，会产生大量热量，如果不能及时消耗掉热量，就会造成人体热量供过于求，引发“上火”。从而出现出现舌干燥、咽喉痛、大便秘结等现象，还有口腔炎、牙周炎等症状。

3、橘子吃多了易引发结石。每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。橘子维生素C含量丰富，如果食用过多，过量摄入维生素C时，会使体内代谢的草酸增多，易引发尿结石、肾结石。

扩展资料

橘子的种类大概有17到20种，我们一般见到的橘子有：砂糖桔、蜜桔、贡桔、长兴岛桔、黄岩桔、栌柑、脐橙、柑桔、四季桔、金蛋果、代代、甜橙、福桔、叶桔、天台山蜜桔、贡桔、黄岩蜜桔。

但是如果细分的话还有一些是橘子的变异品种，类似的有：

1、_柑：皮粗，因外型膨膨、加上蒂头部分常会鼓胀突起而得名。产季较早，约在十到十二月底，仓储柑约可供应到隔年二月底左右，主产地在新竹、苗栗、台中、南投、嘉义、台南等，但以台中和台南产量最多。

2、桶柑：虽外皮也粗，但较_柑光滑一些，剥开后，中心点紧密结合，与_柑中间有空隙不同。大约从十二月底产到隔年一、二月，之后三至五月可以吃到仓储柑，产地以新竹、苗栗的数量较多。

人民网-橘子浑身都是宝 一天吃多少个最合适

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