大枣的几种神奇功效,你都知道吗

大枣是一种维生素含量非常高的食物，生活中我们知道它具有补血、降血压、抗癌、降胆固醇等功效，实际上除了这些作用以外，大枣不同的做法也是具有不同的养生功效，下面我们就一同来了解一下大枣不同的吃法以及功效。

1.红枣泡茶：补气护嗓

将大枣炒黑后泡茶喝，对胃寒、胃痛治疗功效其他，如果其中再加入桂圆，同时就可以补血补气。

2.红枣熬汤：止咳润肺

将银耳提前泡一夜，将泡好的银耳撕成小块，与红枣、冰糖一起放入到锅中加入清水用大火煮沸，然后再转小火煮半个小时即可。

3.红枣蒸熟：预防哮喘

因为季节交替，春季患过敏性咳嗽的人群很多，在中医上讲大枣具有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，因此坚持每天多吃一些大枣，就可以有效的预防哮喘问题。

4.红枣煮蛋：补血养颜

红枣、桂圆和红糖三种食物都具有补血功效，用红枣、桂圆和红糖煮鸡蛋滋补效果很好。

5.红枣泡酒：血管畅通

专家表示红枣在浸泡的过程中其中的营养物质可以分解到酒中，加上酒的刺激，可以保证血管的畅通。

6.红枣泡水：养肝排毒

专家表示，肝功能较差的人每天坚持喝大枣水，可以使身体内的血清蛋白得到增加，可以起到保肝排毒的功效。

7.红枣蜂蜜膏：预防助眠

将转备好的红枣清理干净去掉枣核，然后将大枣肉捣烂，用文火煎，煎的过程中加入约500克的蜂蜜，直到熬成枣膏状即可。坚持每天两次，每次服用约15毫升，即可有效治疗失眠问题。

实际上大枣的功效远不止小编上文中介绍的7种，大家可以根据自己的情况以及适合的口味制作，不过因为大枣的皮较硬，建议大家在制作之前把大枣皮撕碎，这样在蒸煮的时候会较软，方便肠胃消化功能不好的人群食用。

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