哪些人不适合食用红枣

红枣最为一种美味食物，深受人们的喜爱，但是我们要知道，有些朋友们不适合食用红枣哦，那么哪些人不适合食用红枣呢?其实患有痰湿症，平时容易上火的朋友们都不能多吃红枣哦，下面我们来一起看看吧。

1、痰湿偏盛者：这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。红枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

2、爱上火的人：一般容易上火的人体质都是偏热的，并且还经常会出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等这些中能够在，而红枣这种食物的性味甘温，偏于温补，如果大量食用的话，就会让上火的症状更加严重，犹如火上浇油了。

3、感冒初期患者：如果在生活中出现了感冒的情况，那么一定要尽量的少吃红枣了，若此时食用红枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

4、糖尿病患者：红枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃红枣。

特别提醒：月经期间不适宜吃红枣

女性在月经期间不适合吃红枣，特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性。枣味酸甜，多吃会促进唾液分泌，湿气会聚集在体内，造成水肿现象更加严重。容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物。

月经期吃红枣的话则是会造成经量过多，一般是要生理期之后才开始吃红枣。体质燥热的女性，不适合在月经期间喝红枣水，这会造成月经过多。

哪些人不适合食用红枣呢?相信我们大家对于这个问题也是有了一定的了解了吧，所以我们大家就要注意了，在生活中容易上火的人，感冒患者以及糖尿病患者朋友们，在生活中要尽量的少吃红枣哦，不然会影响我们人体的健康。

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