孕妇能吃巧克力吗,孕妇能吃糖吗

孕妇能吃巧克力吗,孕妇能吃糖吗

巧克力是现在很常见的一种甜食，深受广大女性群众的喜爱，但并不是所有人都可以进食巧克力的。女性在怀孕期间需要格外注意饮食，那么孕妇能吃巧克力吗?

1、孕妇能吃巧克力吗

在孕期是可以进食巧克力的，但一定要注意少吃。巧克力中含有一定的咖啡因，能够兴奋神经中枢，对胎儿的生长发育会造成一定的影响，而且过多食用还可能会导致胎儿体重下降，甚至可能会增加流产的风险。但如果是在临产阶段是可以适量进食巧克力，来补充身体能量，以帮助生产。

2、孕妇能吃糖吗

一般来说，孕妇是可以吃糖的，但要注意摄入量。在孕期适当的食用糖，能够帮助补充体内的碳水化合物，以及提供热量，而且在一定程度上能够缓解孕期贫血的现象，但要注意的是糖的营养价值并不是很高，过度食用甚至会增加长胖，或患妊娠期糖尿病的风险。另外，对于平常就有糖尿病的孕妇来说，一定要避免食用。

3、孕妇可以吃酒心巧克力吗

一般情况下，孕妇是不可以进食酒心巧克力的。酒精巧克力中含有一定量的酒精，对胎儿的生长发育会造成一定的影响，尤其是会对胎儿的大脑发育造成影响。而且巧克力的热量是很高的，过度进食还可能会导致体内热量储存过多，导致发胖，或诱发妊娠期高血压，所以在孕期应尽量避免进食酒心巧克力。

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