怀孕初期哪些菜不能吃,孕早期不能吃的食物(怀孕初期不能吃的食物有哪些)

怀孕初期哪些菜不能吃,孕早期不能吃的食物

怀孕初期，胎儿在母亲体内还不是非常稳定，这个时期的孕妇其实是有很多忌口的食物的。如果孕早期不注意忌口，很有可能对胎儿和孕妇的健康造成不利影响，那么怀孕初期哪些菜不能吃呢?

怀孕初期哪些菜不能吃

1、马齿苋

马齿苋不仅是一种蔬菜，还是一种性质寒凉、滑利的药物，对子宫具有一定的刺激作用，孕妇在食用后很可能引起子宫的异常收缩。孕早期的胎儿在母亲体内并不是非常稳定，为了避免子宫收缩次数过多、频率过高，引起胎儿流产，孕早期的孕妇应该尽量避免食用马齿苋。

2、芦荟

很多盛产芦荟的地区都流行用芦荟制成小吃零食，实际上，芦荟中含有芦荟大黄素，这种物质对肠粘膜具有较强的刺激作用，孕妇食用后很有可能出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状，在孕早期胎儿不太稳定的情况下，甚至有可能引起流产。

3、辣椒

辣椒是一种非常常见的香辛料，很多孕妇虽然“无辣不欢”，但在孕早期胎儿不太稳定的情况下，还是建议少吃或不吃辣椒，以免胃肠道受到过大的刺激，导致腹痛、腹泻等不良现象发生，从而增加流产的风险。

怀孕初期不能吃的食物有哪些

孕妇前期的饮食是很讲究的，很多食物他说不可以吃的，但是很多时候如果缺乏了又会导致很严重的后果。如果孕妇吃了错误的食物会导致意外流产甚至是有生命危险，那么，怀孕初期不能吃的食物有哪些?

怀孕初期不能吃的食物有哪些 1、芦荟：怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。除此之外，芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此，孕妇在孕初应慎食芦荟。

2、螃蟹：孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

3、薏米：怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为 “妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。

4、马齿苋：孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此，为了避免出现意外，孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。

刚怀孕几天吃什么好 大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐，几天出现一次。一部分反应强烈的准妈妈，吃什么吐什么，不吃也吐，并且呕吐时间也不再限于早晨，而是“随时随地都在吐”。怀孕初期饮食上要注意以下原则：

1、选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

2、选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

3、想吃就吃，少食多餐。特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

4、每天补充叶酸400-600微克。胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。

5、妊娠剧吐严重，甚至完全不能进食时，需要静脉补充营养。

孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些

孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些

孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些，现在很多的孕妈都会非常的小心腹中的胎儿的生长情况，而且很多还是新手妈妈就会有很多不清楚的事情，所以才会更加的仔细，以下是关于孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些。

孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些1 一、茄子

怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。

二、马齿苋

又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明？李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。

三、木耳菜

又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产（即中医所说滑胎）的孕妇，更应忌食之。

四、慈姑

慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。

五、胡椒

为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。

六、花椒

性温，味辛，古代医家还认为它有小毒。怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫：孕妇慎服。

七、苋菜

怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。

因此，孕妇足月临产时，食之最宜。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出：苋，下血而又入血分，且善走。这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。

八、海带

据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。 但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。

九、桂皮

又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

十、生菜

生菜作为生冷食物的一种，往往含有细菌、农药等，生吃很容易发生腹泻，对胎儿的健康非常不利。

十一、木耳菜

木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。它性寒，有滑肠凉血的功效，在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇禁食木耳菜。

十二、还有菠菜、海带等

虽然营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的.吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。

孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些2 1、茄子

一般孕妇都会存在脾胃虚寒、消化不良等情况，而茄子性寒，如果孕期吃了茄子，可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等肠胃不适的症状，所以孕妇是不能吃茄子的。

2、马齿笕

马齿苋性寒，对子宫可以起到非常明显的兴奋作用，可以增加宫缩的次数，如果孕妇吃了，除了可以引起腹痛、腹泻外，还可以加大流产的风险，所以孕妇一定不能吃马齿笕。

3、木耳菜

木耳菜和马齿笕一样，都属于寒性蔬菜，而且对子宫的也是会起到兴奋的作用，所以木耳菜也是非常容易导致流产的。

4、苦瓜

苦瓜中含有奎宁，奎宁对子宫具有一定的刺激作用，虽然含量很少，但如果大量食用，也会存在流产的风险，孕妇最好少吃，尤其是脾胃虚寒的孕妇要慎吃。

5、青西红柿

青西红柿含有毒性物质，如龙葵素，这种毒素可以导致孕妇出现恶性、呕吐等中毒现象，并会加重孕妇的妊娠反应，另外龙葵素还可能会刺激婴儿，影响婴儿的健康发育，所以孕妇是不能吃青西红柿的。

孕妇不能吃的12种蔬菜有哪些3 1 、久存的土豆

久存的土豆中含有的生物碱比较多，吃过多可能影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。因此，建议吃土豆要选择较新鲜的。

如何选择土豆？(1)不要有芽的和绿色的。(2)如果发现土豆外皮变绿不要食用，可能会中毒。(3)还有就是看颜色新鲜不新鲜，不要有黑色类似瘀青的部分，里面多半是坏的。

2 、黑木耳和木耳菜

黑木耳有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有导致流产和早产的可能。

偶以前吃打卤面的时候吃过一些黑木耳，黑木耳有滑胎的作用，怀孕前3个月高危期最好还是少吃。

木耳菜跟木耳名字相似，所以放在一起说。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

3 、咸菜

咸菜含有二甲基亚硝酸盐，进入体内会转化成致癌物质----二甲基硝胺，后者可通过胎盘作用于胎儿。

4 、马齿苋

性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

我家有很多这个，用水焯过之后拍点蒜凉拌，或者用来做包子，都挺好吃的，怀孕之前经常吃，自从怀孕后我就不吃了，等坐完月子再说吧。

5 、甲鱼

甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。

滋阴益肾，性味咸寒，通血络、散淤块，也有一定的堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；

6 、螃蟹

有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。

我知道螃蟹大寒，对孕妇不好，即使正常人吃多了也不好。

7 、热性香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

大茴香、小茴香在西方怀孕禁忌配方、以及中药中都有提到过。怀孕后，花椒很少吃了，胡椒和五香粉也没吃过。

8 、油条

制作油条时需要加入明矾，而明矾中的铝对胎儿大脑的发育不利。

9 、咖啡

咖啡因对胎儿生长发育极为有害。咖啡除了有兴奋作用外，咖啡碱还可能导致维生素B1缺乏症。

10 、可乐类饮料

像雪碧和可乐之类的饮料也会含有咖啡因。

11 、酒

孕妇饮酒可给胎儿造成严重损害，引起发育迟缓，颜面畸形，智能低下等，统称为胎儿酒精综合症，在妊娠头3个月，对胎儿的损害更严重。

12 、罐头食品

罐头食品如果保存不当，或制作时受污染，细菌在罐内大量繁殖，误食后可造成食物中毒，因此孕妇应尽量吃新鲜的食物，以防误吃变质食品。孕妇不要吃生鱼片、生肉、生蛋等，里面可能会有寄生虫。

怀孕初期最忌讳吃什么？孕期不能碰的10种食物

女人怀胎十月是一个非常重要的阶段，对于孕妇，在孕期的每个细小环节都对肚子中的孩子生长发育有着至关重要的影响。因此要十分注意饮食的安全问题，接下来呢就由本站我为大家揭秘孕期不能碰的10种食物吧!不懂的赶紧一起往下看~

孕期不能碰的10种食物 1、酒

它会伤害你宝宝的神经系统，它也可能导致流产，并在怀孕期间造成许多危险。怀孕时饮酒会导致酒精综合症，而且在母乳喂养过程中也是有害的。尽管如此，还有很多其他的因素可能会对你的怀孕有害，比如压力，抑郁和焦虑，以及你的孩子。

2、木瓜

在怀孕期间不应该吃番木瓜，尤其是不完全成熟的木瓜。未成熟的番木瓜含有一种叫做乳胶的物质，它能引起子宫收缩，它也会引起分娩的疼痛。这些未成熟的木瓜还会在孕妇体内引起其他一些问题，因此建议在怀孕期间避免番木瓜。

3、咖啡

当你怀孕的时候，咖啡不是你应该喝的东西。咖啡因对孩子神经系统的整体发展是有害的。怀孕期间过量饮用咖啡会导致流产。医生建议对怀孕期间喝咖啡有一定的限制。咖啡还能减少体内水分和钙的流失。怀孕期间喝咖啡有很多危险，如出生体重低、早产等。

4、含汞海鲜

汞是最危险的物质之一，孕妇应避免食用各种鱼类，如鲨鱼、金枪鱼、瓷砖鱼和许多其他鱼类，因为它们含有较高的汞含量，会损害你的身体和孩子的生长。当你怀孕的时候，你可以吃一些其他的海鲜。其中一些含有脂肪酸，在孩子的大脑发育中起着重要的作用，也可以包括一些海鲜，如金枪鱼罐头。

5、生鸡蛋

生鸡蛋含有沙门氏菌，对孕妇的身体不好。然而，你可以食用蛋黄酱，自制冰激凌，生鸡蛋制成的奶油，煮熟后可以减少沙门氏菌的数量。你可以把鸡蛋煮熟，也可以用鸡蛋做各种美味的菜肴，比如煎蛋卷、荷兰酱和几种不仅好吃而且对孕妇有益的调味料。

6、软奶酪

软奶酪含有大量的李斯特菌，对孕妇的身体有很大的毒性。最糟糕的是，不同的奶酪，如罗克福特，费塔，墨西哥和布里奶酪，有时是从未经巴氏杀菌的牛奶，这也是不安全的。避免吃任何种类的奶酪和未经巴氏杀菌的牛奶，因为它们对母亲和孩子都是有害的。

7、糖果

你应该避免食用含有更多糖分的食物，比如冰淇淋、蛋糕、糕点、饼干和你通常喜欢吃的食物。如果你有糖尿病，你应该多加小心，不要在怀孕期间吃这些东西。这些食物会增加你身体中的糖分，这会伤害你和你子宫里的宝宝。在美国和印度这样的国家，糖的消费量一直很高。

8、生芽和未洗蔬菜

生芽含有细菌，这些细菌存在于外壳的裂缝中。当你怀孕的时候，你不应该吃生芽。相反，你可以通过在烤箱里烹饪来食用它们。加热会杀死所有的细菌，然后这些细菌就可以被消耗掉了。

你在吃生的水果和蔬菜时也要小心，因为如果它们没有被洗干净，就会有一种叫做弓形虫的细菌出现在它们身上，只有用热水和干净的水冲洗它们，才能杀死它们。在怀孕期间吃之前，一定要把水果和蔬菜洗干净。

9、冷冻肉类和沙拉

不要吃存放在冰箱里很多天的热狗和烤牛肉,这些食物会产生某些对婴儿有害的细菌。如果你喜欢吃俄罗斯沙拉，火腿沙拉，土豆沙拉，那么你应该把它们加热到一定的温度，这样就可以燃烧病菌和其他有害的毒素，从而避免对孕妇造成危险。

10、能量饮料

在怀孕期间应该严格避免，它们含有更多的咖啡因，这可以提高你的血压水平，也会导致心跳异常。当你怀孕的时候，应该避免喝能量饮料，比如人参、叶尔巴和绿茶提取物，因为它们也会对你和你的宝宝造成伤害。在怀孕期间，兴奋剂绝对不能进入你的身体。

看完上述我为大家盘点的孕期不能碰的10种食物，相信大家都有所了解了吧!孕期对于女人和肚子中的孩子是一个漫长的历程，要格外注意和细心照料，毕竟怀孕是个既喜又忧的过程。

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