注意三类人群不适合吃火龙果

众所周知，火龙果是水果中的佳品，不仅具有丰富的营养成分，而且火龙果吃起来的味道也是非常可口的，但是大家可能不知道，火龙果并非人人皆宜的，那么哪些人群不可以吃火龙果呢？接下来，小编将为大家讲解三类人群，不适合吃火龙果，希望大家能引起重视。

哪些人不适合吃火龙果

1、寒性体质人群

火龙果是凉性的水果，对于热性或者温性体质的人来说，吃火龙果是没有问题的，但是如果自己的体质属于寒凉性的话，那么就要少吃火龙果了，尽量不吃，因为这类人群吃火龙果会使身体的寒性加重。

2、经期女性

女性在经期的时候适合食用温热性的食物，火龙果属于凉性，这时候女性食用容易导致或加重宫寒，可出现严重的痛经现象。所以女性如果在月经期一定要避免吃火龙果。

3、小孩少吃

火龙果小孩也应该少吃，小孩体质多为阳性和阴性，食用太多火龙果容易引起身体不适。家长一定要控制自己的孩子，少吃火龙果。

火龙果功效

降火

火龙果具有很好的降火效果。火龙果属于凉性，适合热性体质的人群食用，可调节体质热气，平时也是火锅、烧烤后的调理水果之一，具有很好的清热去火功效。

杀菌消炎

火龙果的维生素C含量极其丰富，植物酸等成分具有很好的杀菌作用，上火后食用火龙果可有效的防治口腔溃疡，促进口腔内炎症伤口的愈合。

润肠通便

上火时期体内火气较旺，身体经过呼吸系统流失的水分较多，对胃肠道中的水分摄取较多，很容易引起便秘，火龙果中含有较多的膳食纤维，在这时候食用火龙果能补充水分，润滑肠道，促进排便。

以上所介绍的这三类人群是不适合吃火龙果的，因此在平时生活中一定要注意，如果是属于上述介绍的人群的话，那么一定要避免吃火龙果，否则会对自己的健康造成不利的影响，希望大家都能以自己的健康为重，不要为了一时贪嘴而造成不良后果，当然，健康的人吃火龙果是没有问题的，不仅能享受美味，还能补充营养。

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