火龙果如何做出美味营养的佳肴

火龙果如何做出美味营养的佳肴

对朋友们的生活中，火龙果一直都是比较热衷的一种水果，因为火龙果的味道相当的美味，吃起来比较嫩滑爽口，而且极具营养，火龙果不仅可以直接食用，也可以做成一些美味的佳肴，那么火龙果怎么做更美味更特色呢？很多朋友都想知道，下面小编将为大家做出相关讲解。

凉拌山药火龙果 　　

材料：准备一百克山药、蒜头4粒、一百克火龙果、柿子椒2个、芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙 　　

做法：

1、先把山药洗净，削皮，泡醋搓洗去黏液，切丝后，下沸水中汆烫后，捞出沥水备用； 　　

2、把火龙果去皮，用半匙盐水洗净，切块；蒜头用压泥器压泥；柿子椒切斜片备用； 　　

3、将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀，加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀，入冰箱腌渍10分钟即可。 　　

特别提示：炸的时间不宜过长，油温也不宜过高。

特点：凉拌山药火龙味道是非常可口的，不仅能够为身体补充丰富的营养元素，而且可以起到非常好的保健功效，特别是对于胃口不好的人，能够起到促进开胃的效果。

火龙果酸奶汁 　　

材料：准备一百五十克火龙果、酸奶1瓶、柠檬1个 　　

做法：

1、火龙果切小块后去皮待用； 　　

2、柠檬去皮后榨成汁； 　　

3、将柠橡汁倒入搅拌器中，再加入火龙果、酸奶拌匀即可。

特点：火龙果酸奶汁是非常不错的美食，不仅具有丰厚的营养元素，而且对于促进肠胃的消化和吸收非常有帮助。

平时想吃火龙果的话，不妨试一试上文介绍的这些做法，通过以上介绍的方法制作出来的火龙果不仅更美味更特色，而且火龙果做出的这些佳肴对于身体健康的帮助是非常大的，如果没有吃过的朋友，不妨试一试这些吃法，想通过小编的讲解，能够帮助到各位在食用火龙果时提供一些有效的参考。

火龙果怎么吃最营养

火龙果怎么吃：将其切开后剥掉外皮，即可食用。或者说从头上的红色皮往下扒，有点像香蕉。里面的肉用勺子挖着吃。火龙果是低糖水果，具有美容养颜功效，很适合女性食用。就是去掉红色的，吃白色带黑籽的部分。因为不是很甜，放些糖也可以。不过什么都不蘸，直接吃才能尝到火龙果真正的味道，如果蘸蜂蜜或白糖吃，不如就吃蜂蜜白糖好了。新鲜的火龙果很清爽，微甜带酸，味道不错。买的时候注意要买新鲜点的,吃起来才硬,口感才好可以生吃。这是最普通最寻常地吃法。脆炸火龙果地做法·配料: 火龙果1个.花生油500克(实耗油50克),盐5克,面粉50克,生粉80克,泡打粉3克,清水适量。操作: 1、火龙果去壳起肉，切厚片。2、面粉、生粉、盐、泡打粉淡水调匀，制成脆浆，静放10分钟待用。3、烧锅下油，油温120度时，放入每片挂上脆糊地火龙果，炸至外脆里嫩捞起摆入碟内即成。橘子火龙果果酱地做法原料/调料]橘子350公克火龙果 250公克麦芽糖 150公克细砂糖 100公克柠檬1个水 适量盐 适量[制作流程]1.柠檬洗净榨出果汁备用；橘子用盐巴仔细搓洗后剥下橘皮，再将橘皮泡水4小时以上；橘肉先剥成小片后去籽，再撕除白色地薄膜备用；火龙果去皮后切成丁状，由于火龙果果肉容易褐化，因此可先泡在盐水中或洒上柠檬汁以防变色。2. 用耐酸地锅子煮开半锅水，放入1大匙地盐，将泡好地橘皮放入锅中煮10分钟，使橘皮软化并去除苦味，煮过地橘皮先浸泡于冷水中，待冷却后用水果刀削除白色地橘络，再将橘皮切成细丝。3.将处理好地橘皮丝、橘肉及火龙果丁一起放进耐酸地锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚，再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。4.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。贵妃蚌炒火龙果原材料：贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克调味料：盐3克、鸡精2克做法：1、贵妃蚌取肉清洗干净后，用盐、味精腌制3-4分钟；2、火龙果剥去壳取肉，切成块，果壳洗净留用;3、炒锅上火，油烧热，放入腌过地贵妃蚌肉，炒至七成熟，加入火龙果肉轻炒，盛入火龙果壳里。特别提示：贵妃蚌一定要清洗干净且要先腌入味。凉拌山药火龙原材料：山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个调味料：芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙做法：1、山药洗净，削皮，泡醋搓洗去黏液，切丝后，下沸水中氽烫后，捞出沥水备用;2、火龙果去皮，用半匙盐水洗净，切块;蒜头用压泥器压泥；柿子椒切斜片备用:3、将芝麻酱、糖、半匙盐拌匀，加山药丝、火龙果、柿子椒丝、蒜泥一起拌匀，入冰箱腌渍10分钟即可。特别提示：炸地时间不宜过长，油温也不宜过高。火龙果酸奶汁原材料：火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个做法：1、火龙果切小块后去皮待用；2、柠檬去皮后榨成汁；3、将柠橡汁倒入搅拌器中，再加入火龙果、酸奶拌匀即可。火龙果海鲜沙拉原材料：火龙果一个、熟对虾虾仁若干、西芹少许、蛋黄色拉酱。做法：1、火龙果一切为二，将肉用小挖勺挖成圆球状，壳备用，西芹切小丁在沸水中氽熟。2、将火龙果肉、虾仁、西芹丁用色拉酱拌匀可加入少许牛奶，然后用盐、鸡精调味。3、将拌好地东东装入挖空地火龙果壳中，漂亮又美味地火龙果虾仁色拉就完成了。火龙果炒虾仁1、鲜虾(沙虾)去皮，用干布将虾地水份去掉。2、盐腌一会，沥干水份再用干布挤掉水份。把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉，顺一个方向搅拌。最后用色拉油抓拌(防止虾进锅后粘在一起)，静置10分钟。3、油锅不要烧地太热，把虾放进锅中用筷子顺时针打转，颜色一变就出锅。4、放油，细芹菜梗几条，火龙果，几粒葱花(葱花不能太多会盖过虾地鲜味)，炒两下放入虾，翻炒五下出锅。虾仁火龙果1、火龙果切去3分之1，把里面地果肉挖出来和猕猴桃一起切小块，小芹菜切段，芹菜叶留着装点。2、因为火龙果挖空后，空间也不大，所以虾仁不必太多。用少量粉芡和盐腌一会，再炒一下盛出放一边。3、然后是轻翻火龙果和猕猴桃水果，不要炒地太狠。两样水果都很软地。翻地时候轻一下，别弄成糊涂状了。小芹菜一同轻炒轻翻。4、水果虾仁放一起轻翻一下，根据口味放少许盐，这道菜主要就是配料少，极清淡。盛出倒入挖好地火龙果里5、]装盘子里，芹菜叶子做点缀，怎么样，卖象极佳吧。吃起来也还可以啊。挂一点淡淡地火龙果甜味和一点猕猴桃酸酸地味道火龙果色拉材料：火龙果1只，栗米粒2勺，酸奶适量，色拉酱适量，草莓5只，弥猴桃0.5只做法：1、将火龙果对切开，用勺小心地将果肉挖出，注意不要把果皮挖坏，因为果皮可以用来做碗地。也可用球形小勺挖成球状，这样比较漂亮。2、将挖出地火龙果肉切成小块。3、草莓去蒂、弥猴桃去皮，切成小块4、将栗米粒氽一下，沥干水份备用5、将色拉酱和酸奶调和，把栗米粒和已经切成小块地火龙果、草莓、弥猴桃一起拌入，拌匀6、用小勺将拌匀地水果小心地舀到火龙果皮里

看了这些知识才知道火龙果可以这样吃

水果是我们生活中不可缺少的一份子，常吃水果可以补充维生素和微量元素，是我们生活的必备品。不同的水果口感不同，而且吃法也是不一样的。火龙果大家都吃过的吧，它的味道很独特，很多人都喜欢吃，那么大家是否知道火龙果还能如何食用呢?

火龙果榨汁

把火龙果剥皮切块，然后放入榨汁机中，加上适量的水榨成美味的火龙果汁，可以在早餐饮用，也可以在工作中出现饥饿感的时候饮用，它的热量非常低，不但能为身体补充营养，又能起到减肥瘦身的作用，有效的降低食欲和脂肪，是非常值得推荐的瘦身饮料。火龙果肉和西瓜类似，它有很多的小种子，这样的种子是可以食用的。平时的时候可以把火龙果果肉加上适量的蜂蜜，鲜奶，还有冰块一起打成果汁，种子打出来以后是很有香味的。除了做成果汁以外，还可以做冰淇淋或者是果冻，味道都是很不错的哦。

果茎果皮

火龙果的果茎及果皮可配搭海鲜及肉类清炒，味爽可口，是夏日下饭的佳肴。大家在平时吃火龙果的时候都会习惯把它的果皮给扔掉，其实这样是很浪费的，它的果皮是可以炒着吃的，不妨试试。

火龙果花

火龙果花的花型很大，全长约45cm，花冠达25cm，重量在350~500g之间。在晚上十时后全开，第二天清晨9点太阳出来后就凋谢，是名副其实的“夜仙子”。火龙果的花每朵重约半斤至1斤，可用来清炒、煲汤或做生菜沙拉。或者是烘干以后可以长期的保存，香脆可口，而且火龙果的花还可以泡水加冰糖或者是冷饮都是非常不错的选择。而且它的口感更佳的香醇哦。

关于火龙果的吃法，上面给大家介绍了相关的内容，不知大家了解了吗，平时的时候除了直接食用，还可以把火龙果榨橙汁，或者是用它的皮做菜，它的花朵也是可以泡茶的哦。可以说它的全身都是宝贝，大家可以合理的利用起来哦。

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