如何剥山竹皮(山竹怎么剥)

如何剥山竹皮

水果是我们不能缺少的一部分，可以通过吃水果补充维生素和矿物质，是人体所必须的。水果的种类有很多，南方的北方的，等等不同的种类可以满足不同人群的需求。山竹就是其中一种大家都喜欢吃的，但是要注意吃多了会影响健康哦。

山竹打开很简单，有个更好的吃法——用刀把上面平削开直径5公分，然后放好，放到冰箱的冷冻室1--2小时，然后拿出来当零食水果吃是个不错的选择，清凉爽口。一般用手握住山竹使劲按就可以打开了。如果是比较硬的外壳，说明是坏掉了。

山竹吃多了会引起便秘

山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，如果吃多了的话很容易出现便秘的轻。而且山竹这种水果的含糖量是比较高的，如果是肥胖的人一定要注意少吃，还有就是糖尿病的人不宜食用哦。山竹含有的钾元素比较高，所以肾病和心脏疾病的人群要少吃为好。

吃山竹每天最多三个

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹的好处有很多，但是不能一次吃太多的哦，每天吃三个就可以足够的补充人体所需的营养了。而且山竹是属于寒性的蔬果，如果是身体虚弱的人群最好要少吃的好。

关于山竹的吃法和一些注意的事项，上面小编给大家介绍了相关的内容了，在挑选山竹的时候一定要看外壳如果太过于坚硬的话说明是坏的，这样的就不要买了。山竹好吃营养充足，但是不能吃太多，以免出现上火便秘的情况就得不偿失了。

山竹怎么剥

方法如下：

准备材料：山竹、刀

1、首先用清水把山竹的表面清洗干净。这一点很重要。

2、接着用刀在山竹的表面划一圈。注意不要把山竹的肉切坏。

3、然后把山竹的表皮剥开。

4、最后用牙签挑起山竹的肉就可以正常食用了。山竹就可以剥皮了，方法很简单。

山竹怎么剥？

方法一：
1、将山竹放在手心，两只手的手指相扣。
2、用手心挤压山竹，直至山竹出现裂缝。
3、沿着裂缝剥开，可以看到白色的果肉，用牙签挑出来就可以吃了。如果手劲比较大，加上山竹比较成熟的话，可以用这个方法剥山竹，快准狠!
方法二：
1、摘去山竹上的叶子
2、叶子摘掉后，有的山竹顶部会露出果肉，用刀沿着其中两瓣果肉的缝隙切下去，把果皮切开就很好剥了。如果露出果肉的话，拿刀在一侧轻轻切下去，注意不要切到果肉。
3、沿着切开的口子掰开果皮。
4、最后，把整个果肉掏出来即可。注意：掏果肉时候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否则口感会涩涩的。
方法三
直接用刀将山竹对半切开，拿一个小勺子挖着吃，或者用牙签挑着吃，也是很方便的。

山竹怎么剥皮

山竹是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。吃山竹不得不面临一个问题：如何剥山竹？其实剥山竹也是要讲究方法的.。下面一起来学学山竹的剥皮技巧吧。

山竹怎么剥皮

一、把山竹横过来，两个手在中间捏，山竹的腰部就会出现个裂缝，沿着缝捏一圈，再轻轻一掰，山竹的上下就分离了，里面的大蒜半就一大半露在外面了。

二、用餐刀绕着果实的中心割一个口（注意不要伤及里面的果肉），稍微旋转几下就可以把皮去掉。

三、把山竹放在两手中间用力挤压，让山竹裂开就可以了。

山竹吃法小贴士：

①山竹吃里面白色的果肉部分，注意剥壳的方法，千万别一小片一小片的扣。

②在剥山竹果壳时要小心，不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味，沾到衣服上也很难洗。

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