糖醋橄榄怎么做会脆

糖醋橄榄怎么做会脆

橄榄是生活中很受欢迎的一种食材了，在生活中是有非常多的用途的，除了榨油之外，也是可以来制作一些美味的食物，也是会给我们的生活带来不一样的感觉，也是可以让菜肴的口感更加的美好，下面大道家园网养生网就为大家介绍一些橄榄的美味营养做法。

糖醋橄榄怎么做会脆

材料：青橄榄2斤、白砂糖或冰糖2斤、醋2瓶。

1、将青橄榄洗干净了，然后捞出来，晾干水分。

2、然后就是用干净的袋子包住了，再用铁锤砸。

4、我们就是按照一层糖一层橄榄装入到罐子里面。

5、就是将白醋放入，一定是要将橄榄淹没了。

6、然后就是用保鲜膜封住了，将盖子盖上，然后在冰箱里面放半个月就是可以食用了。

糖醋橄榄功效与作用

醋和橄榄相信大家都是再熟悉不过的了，在日常生活中我们每天几乎都是会用到醋的，醋对身体是有很多很好的功效的，能够帮助我们很好的促进胃部的消化，对于降低血脂有很好的作用。橄榄可以很好的帮助身体降毒，也是可以用来很好的利咽润喉 ，橄榄醋对于我们的身体健康来说是一种很好的食物了，对于一些小孩子来说有很好的作用和效果，可以帮助很好的开胃，而且女性朋友食用一些能够很好的帮助美容养颜。

1、利咽喉

大家如果是有喉咙不舒服的状况，大家就是要适量的食用一些橄榄，对于咽喉的健康非常的有帮助。橄榄里面含有一定量的鞣酸，而且还含有挥发油，这些对于我们咽喉都是非常有帮助，咽喉是比较容易出现肿痛发炎的状况，所以可以食用一些橄榄能够帮助很好的改善。

2、生津解渴

橄榄里面是含有比较多的苷酸，而且橄榄里面也是含有一定的水分和营养，我们食用一些橄榄也是有很好的生津止渴的作用，所以在夏季的时候，就是很适合食用橄榄了。

3、解毒

我们食用橄榄是可以很好的帮助身体排出一些毒素，因为橄榄里面是含有鞣酸和香树脂醇，具有一定的解毒的功效，大家如果是有食用河豚中毒问题，就是可以适量的食用一些橄榄。

4、安神

我们现在的生活是比较紧张的，而适量的食用一些橄榄是可以帮助很好的安神，橄榄的口感是很好的，对于我们的身体好处也是有很多的，所以大家可以经常的适量食用一些。

橄榄怎么去涩味

有时候橄榄是会有一些涩味的，其实去除涩味是很简单的，我们可以将橄榄放到编织袋里面，放入一些盐，再在里面加入一些蜂蜜泡几天，这样滋味就是会更加美好的，而且能够很好的帮助治疗咳嗽。

吃橄榄的注意事项

橄榄的功效和作用是有很多的，大家在食用橄榄的时候，一定是要清楚自己的体质，孕妇就是很不适合食用橄榄，我们如果是服用中药来调理身体的状况，就是不建议大家食用橄榄了，这样是可以避免影响到中药的药效。

橄榄不仅好吃，橄榄的功效和作用也是有很多，但是大家在食用的时候一定是要注意一些细节了，食用的方法也是要很好的注意，可以炖着吃，搭配一些其他的食材，这样是会有更好的滋阴的效果。

1、我们是要挑选熟度适中的橄榄，这样效果是会更好的。

2、我们可以用青橄榄炖汤，也是可以剁碎了蒸鱼，而且“蜜渍”或“盐藏”也是比较简单了，我们将橄榄捶扁之后，就在里面加入适量的糖和蜜腌渍，或者是用盐腌制，然后密封半个月左右，就可以食用了。

3、我们可以将橄榄放到米缸里面，可以利用大米的吸湿的作用来给橄榄进行保鲜。

4、对于脾胃虚弱的人群来说，就不适合食用橄榄，吃了之后也是比较容易上火。

5、对于色泽变黄而且出现了黑点的橄榄来说就是已经不新鲜了，大家在食用之前一定是要用水清洗干净了。

6、如果色泽比较特别，而且橄榄如果是没有一点黄色的话，就是说明橄榄已经用水泡过了，我们最好是不要食用，或者在吃的时候一定是要洗干净了。

橄榄里面的营养是非常的丰富的，经常食用一些对身体健康也是非常的有帮助的，对于很多的一些疾病和不适能够很好的改善，尤其是一些儿童，食用之后可以帮助促进骨骼的发育，帮助解毒，但是大家要注意如果自己脾胃虚弱的话，就是不要经常食用了。

糖醋橄榄的做法，糖醋橄榄怎么做好吃，糖醋橄榄的家常

材料
橄榄菜，肉，甜豆
做法
1.肉，你可以选猪肉或者牛肉，只要把它们剁成碎，调好味
2.甜豆洗干净切粒
3.先下油炒肉沫，再放甜豆，这时候，可以稍微洒点酒，甜豆才会保持翠绿，准备上碟之前放橄榄菜拌匀就可以

老师！糖醋橄榄一直做不好！能不能告诉我做法！坐等

我也不会做，给你从百科找来的，你看看吧。
用料
材料
用量
青橄榄(咸)
3斤
白醋
浸满的量
冰糖
1斤
收起
做法
1. 青的咸橄榄洗净 温开水浸泡一夜 再彻底沥干水分；
2. 干净干燥玻璃瓶内(或其它容器) 按照一层橄榄一层冰糖码放；
3. 再倒入白醋没过 密封冷藏(或放置在阴凉干燥处) 十天半个月即可。

冰糖橄榄醋的做法

买三斤咸橄榄，然后买一瓶白醋，然后买一斤冰糖
如果你爱吃甜点，冰糖可多买
然后，咸橄榄回来后用七八十度开水冲掉盐
冲个两三遍，然后再用温水泡一晚上
然后第二天，捞起来，放在锅里，然后冰糖倒下去，
然后再倒半瓶白醋，就可以了
半个四五天就差不多可以吃了
放更久，似乎更好吃点

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