荠菜开花了能吃吗

荠菜是比较出名的一种野菜，多上市于初春时节，但是有很多朋友没赶上吃荠菜的好时候或者没吃够的时候，会选择一些开花的荠菜，那么荠菜开花后是可以吃的吗?跟着本文一起来了解下吧。

荠菜开花了还能吃吗

理论上为了营养价值更好的吸收不建议人们吃开花后的荠菜，但是荠菜开花后是可以吃的，不过食用的部位主要是以叶子为主。而且荠菜开花后的保健功效也要比鲜嫩的荠菜好，但是因为开花后的荠菜口感比较老，所以不太适合做馅食用，这时候可蒸荠菜食用，也是比较美味的一道菜。

荠菜开花后的吃法

1、蒸荠菜：将荠菜的老根去除掉后清洗干净沥干待用;取干净的盆，然后将荠菜的叶子和花及面粉加入搅拌均匀后加入蒸锅中隔水蒸煮;大火煮开后转至小火慢煮15分钟左右关火取出;用适量的食用油、食用盐、鸡精等搅拌均匀后调制成蘸料便可食用。

2、荠菜煮鸡蛋：将开花后的荠菜清洗干净后待用;鸡蛋清洗干净后连壳一起加入水中，然后将荠菜加入，大火煮开后转至小火慢煮三分钟左右;煮好后可以将鸡蛋壳敲碎，然后浸泡在荠菜汤中便可食用。

吃开花荠菜的注意事项

1、荠菜性寒凉，所以一些体质比较寒凉的人群不适合大量的食用荠菜，很容易会出现脾胃虚寒的现象，严重的可能会有腹胀腹痛的症状。

2、有些荠菜在三月初就已经开花的，但是它的叶子和花都比较嫩，所以比较适合食用。但是如果到了四月后期开花的荠菜就不太建议食用了，因为荠菜的自身开始老化，会出现比较多的粗纤维，不利于人体消化。

3、荠菜是属于营养价值比较高的野菜，但是在生长卫生方面有很大的缺陷，所有吃荠菜之前最好焯水后再食用，效果会更加。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/10244.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 孕妇应该多吃水果,山竹能吃吗

下一篇: 山竹怎么吃好,推荐水果沙拉和山竹汁