铁剂的最佳服用时间是什么

铁剂的最佳服用时间是什么

不管是男性女性、老人小孩，一生当中都不能缺少铁元素的补充。尤其是女性，每个月经期3-7天，失血量达到30毫升，这样就容易导致铁元素的大量缺失。还有孕妇、儿童，也需要补充足够的铁元素，以便参与到身体的血红蛋白的合成当中，保证身体氧气的正常输送。

铁剂的最佳服用时间是什么

什么时候补铁比较好呢?人体缺铁有什么危害?其实，铁元素的缺乏，会导致贫血、面色泛黄、耳鸣心悸、记忆力减退，甚至还会出现女性长斑、脱发，孩子发育迟缓，老人头晕眼花等问题。所以，对铁元素的补充，是人体健康的必要保证，那么铁剂的最佳服用时间是什么?

1、补充铁元素讲究时间

我们在补充铁元素的时候，尤其是贫血人士，最好是在晚上的7点左右，服用铁元素比较好，这个时间服用铁剂的好处要超过早上7点补充铁剂的4倍还多。而且铁剂最好是直接用水冲饮下去，不要在嘴里停留时间太长，不然会导致牙齿变黑，而且还不能足量被身体吸收。

2、铁剂的补充适合人群

补充铁剂，也并不能像吃饭那么随便。补充铁剂的人群有一定的要求，一般来说，患有酒精中毒、肝炎肝硬化、急性肠炎、胰腺炎的这四类人群，在补充铁剂的时候，一定要避开疾病发作的阶段。并且患有胃病和十二指肠溃疡、肠炎、铁黄素沉着症等人群，也不适合服用铁剂。

3、补充铁剂避开一定食物

有的人在补充铁剂的过程中，会同时吃点钙片，其实这是不对的。补充铁剂的过程中，切记不能喝咖啡、牛奶、茶、红酒和碳酸饮料一起服用。还要避开一定的药物，帮人四环素、路霉素和雄黄等，不然，铁剂和这些药物一起服用的话，都会影响铁剂的吸收。

铁剂对人体的好处可想而知，人体缺铁，也会表现出各种各样的不适症状。但是，补充铁剂的时候，也要掌握一定的时间，比如晚上7点补充最好，而且每次也要注意补充剂量，并且铁剂最好要补充够2-3个月，才能达到效果。补充铁剂的过程中，还要避开禁忌食物和禁忌人群。

服用铁剂最佳时间是什么时候？

铁剂是缺铁性贫血患者的常用药，一般建议饭后30分钟服用，以延长铁剂在十二指肠的停留时间。然而，近年来时辰药物动力学研究发现，晚7点服铁剂比早7点服用吸收率要高出1倍，为最佳服药时间。
铁剂应从小剂量开始服用，反应严重者可停服数天后，再由小剂量开始，直到所需剂量。需要注意的是，即使恢复正常也不能停药，至少要再服用1个月，然后逐渐减量，并维持2～3个月，这样才能真正恢复体内正常水平的铁贮量。否则，一旦停止补铁，贫血便会卷土重来，治疗又要从头开始。

小儿的补铁口服液在一天当中什么时间吃吸收最好，饭前吃还是饭后吃，还是两餐中间吃？

补铁口服液正确的用法是饭后服用，早晚都可以。需注意的是：开始剂量要小，逐渐适应后增加剂量。服用时使用吸管以避免牙齿染黑，忌饮茶，因铁与茶中鞣酸结合发生沉淀会使铁不吸收，与维生素c同时服用可增加铁的吸收。铁剂治疗使血红蛋白恢复正常后仍需服用3--6个月以补足贮存铁。

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