哺乳期能喝奶茶吗,哺乳期可以喝花茶吗

奶茶是一种深受女性喜爱的饮品，近年来，各种各样的奶茶店风靡全国各地，很多女孩都已经习惯了每天一杯奶茶的生活。但孕期和哺乳期由于胎儿和新生儿生长发育的需要，忌口也会相对较多，那么哺乳期能喝奶茶吗?

一、哺乳期能喝奶茶吗

一般来说，不建议哺乳期的妇女饮用太多奶茶，但偶尔少量饮用一次奶茶，也不会对身体造成太大的不利影响。奶茶中的主要成分是奶粉和茶水，但其中也可能存在多种食品添加剂，长期饮用容易对身体造成不良影响。同时奶茶中的含糖量过高，长期大量饮用可能会引起肥胖。

二、哺乳期可以喝花茶吗

哺乳期也是可以适当饮用部分花茶的。花茶分为很多种不同的类型，哺乳期可以适当饮用一些菊花茶、玫瑰花茶等，起到清热降火、安神助眠、调理血气、促进身体恢复的作用。但哺乳期的妇女也要注意，不要大量饮用性质过于温热或寒凉的花茶，以免影响身体恢复和乳汁分泌。

三、哺乳期能喝凉茶吗

哺乳期如果没有出现严重的上火现象，一般不建议妇女大量饮用凉茶。因为哺乳期的女性身体处于相对比较虚弱的时期，胃肠道功能会受到一定的影响，凉茶一般性质比较寒凉，容易对胃肠道造成较大刺激，引起一系列的不适症状。

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