爆炒牛肚的做法

爆炒牛肚的做法

说起牛肚大家可能都非常熟悉，这种肉类食物在我们日常生活中涮火锅或者吃麻辣烫时经常可以见到，吃起来口感比较劲道，而且味道香美，其中所富含的营养价值也是非常高的，牛肚做法也有很多种，今天来跟大家介绍一道爆炒牛肚的做法。

首先我们准备一些牛肚将它清洗干净之后，放入锅中，再添入适量的冷水，然后再加入一些其他的辅料，有八角，葱姜蒜，还有一些料酒，将他煮沸之后这样可以把腥味儿完全去除，然后再把它捞出来，切成均匀的薄片状，我们在准备一些尖椒和胡萝卜，将它们切成均匀的小块，将锅中倒入适量的食用油，等油加热之后，再把葱姜蒜放进去爆香，然后再把切好的牛肚放进去，等牛肚出现稍微变色之后，我们再把切好的尖椒，还有胡萝卜一起放进去，加入适量的酱油，还有一些食用盐，料酒，继续翻炒，出锅后再加入一些食用盐就可以了。

我们在平时生活中适当的吃一些牛肚，这种肉类食物对身体健康也是非常有帮助的，它其中富含多种蛋白质，我们知道蛋白质是构成机体生命活动中必不缺少的物质，它可以增强我们的免疫系统和调节身体代谢，蛋白质就可以从牛肚中获得补充，其中所含有的一些矿质元素和微量元素含量也是非常多的，尤其是其中所富含的一些钙质，非常适合青少年时期的儿童使用，对于老年人来说还可以预防骨质疏松等。

辣爆牛肚做法

冰鲜牛肚用温水浸泡20分钟

将牛肚斜切成条状
锅内烧开水，放入牛肚氽汤至水再度开，捞出

马上放入冰水中浸泡10分钟，捞起完全沥干水份
碗内放入所有调味料及红椒丝，香菜丝，芝麻，花生碎

放入牛肚拌均匀即可上菜
辣椒红油制作方法：

将特细辣椒粉用1大匙温水调成糊状

锅内放入半杯油，冷油放入所有的香料，小火爆出香味
至香料变金黄色捞起，油温8成熟即可

用网筛过滤香料，同时将热油倒入辣椒碗内，降温后泡20分钟即可使用
1、这道菜因为做的辣，所以盐要放够，才可减少些辣味。少放生抽，否则水份太重。
2、浸泡好的牛肚一定要把水份充份沥干净。
3、这道菜的口味是咸鲜为主，糖和醋仅为提鲜不要放太多量了。
4、不可以用猪肚代替。因猪肚还要经长时间炖煮才能咬的烂。
5、注意做红油时，油温不能太高，8成热即可，否则容易炸糊了辣椒面。炸好后浸泡的时间越长越入味。如果你做出来的油不红也没有关系的，只要够香也行。外面有些特别红的油的是加了色素的，自己做的吃的健康。
6、做好的红油，过滤出来的辣椒面不要丢了，用来炒菜也是很香的。

爆炒牛肚，红烧鸡翅，清蒸银鳕鱼，怎么做？

哈喽，大家好~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食，营养均衡又美味可口，非常下饭，做法特别简单，食材也是我们日常生活中常见的，就连厨房小白做起来也无压力，非常特别适合上班族的首要选择哟，喜欢的朋友快来看看吧。

【爆炒牛肚】

食材以及调味料的准备：牛肚，京葱，青线椒，小米椒，姜，蒜，食用油，干辣椒，花椒，蚝油，生抽，料酒，糖。

烹饪做法步骤：

1、先把买来的牛肚洗净，冷水下锅，加料酒，姜焯水煮一下。（根据个人喜好，喜欢软一点就煮更久一点。）

2、将煮好的牛肚切条，京葱和青红椒全部切斜段、姜切丝、蒜切片，统统备用。

3、热锅烧油、倒入干辣椒花椒、葱姜蒜、大火爆香后倒入牛肚、并加1勺蚝油、淋上一圈生抽、少许料酒、2小勺糖、大火翻炒2-3分钟。

4、然后倒入青红椒、继续翻炒2分钟即可出锅装盘。

鲜香麻辣爆炒牛肚，口感鲜嫩入味、麻辣爽口，没个三碗饭，那是放不下筷子的。

【红烧鸡翅】

食材以及调味料的准备：鸡翅，姜，蒜，生抽，老抽，料酒，蚝油，盐，鸡精，淀粉，胡椒粉。

烹饪做法步骤：

1、鸡翅煎开，鸡翅根，鸡翅尖，鸡翅中，再把鸡翅中煎半～

2、然后洗净加两勺生抽，半勺老抽，一勺料酒，一勺蚝油，盐，鸡精，一勺淀粉，少许胡椒粉，姜，蒜腌制15分钟。

3、油热后，放腌制好的鸡翅，煎至两面金黄。

4、再加少许的开水小火烧开。

5、最后大火收汁即可，出锅装盘后可撒些许的白芝麻点缀。

【清蒸银鳕鱼】

食材以及调味料的准备：冷冻鳕鱼2块，葱花，小米椒，姜丝适量，料酒，盐，蒸鱼豉油。

烹饪做法步骤：

1、银鳕鱼提前解冻，解冻后的银鳕鱼用厨房用纸把水吸干。

2、加盐、姜丝、料酒涂抹腌制10-15分钟。

3、水烧开后，将银鳕鱼放入锅内蒸5-7分钟。（蒸制的时间根据鱼肉的大小多少自行调整哦，也不要蒸太久了，否则鱼肉口感就没有那么细嫩。）

4、倒掉盘子里的汤汁，重新放上一点葱花，小米椒。（不喜欢吃辣的朋友可以不用小米椒点缀哟。）

5、油烧热泼在银鳕鱼上，可以再倒少许蒸鱼豉油，就完成啦。

银鳕鱼含有丰富的维生素，营养价值高，无腥味，肉质细嫩，无论是清蒸还是煎来吃，味道都很棒，完美！

牛肚子怎么炒好吃

牛肚子怎么做才好吃如下：
1、将牛肚用温水浸泡后洗净，将牛肚斜切成条状。
2、锅内烧开水，放入牛肚焯水后捞出，放入冰水中浸泡后捞起沥干水份。
3、碗内放入盐2/3小匙，酱油醋，砂糖、鸡精，香油，辣椒红油和红椒丝，香菜丝，芝麻，花生碎。放入牛肚拌均匀即可。

牛肚的做法

方法如下：

食材：牛肚适量、木耳适量、青菜适量、料酒适量、麻辣香锅底料适量、麻椒适量、辣椒面适量、香菜适量、葱花适量、蒜末适量、玉米淀粉适量、芝麻适量。

1、牛肚洗净，切丝，泡入纯净水中，加入料酒，浸泡半个小时。这个时间泡发木耳，准备青菜、香菜、蒜末。

2、锅中不放油，放入麻辣香锅底料炒香，加入清水。

3、煮开后放入木耳、青菜，煮2分钟捞出放入盆中。

4、把泡好的牛肚捞出放入锅中大火煮1分钟（时间长了会变老，口感不好），迅速捞出放在青菜上。

5、汤中加入水淀粉变浓稠后倒入盆中。撒上蒜末、香菜、麻椒、辣椒面、芝麻。

6、浇上一勺热油，就做好了。

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