油条可以说是我们的早餐伴侣了,搭配上一些老豆腐或者豆浆是非常不错的了,油条吃起来香脆,但是做法却是不简单的,很多人都是很担心外面的油条不干净卫生,所以我们是可以自己动手制作的,这样吃得也是会更加的放心的了。跟着大道家园网养生网来看看。
怎么做肯德基油条
主料:中筋面粉380g、牛奶200g、酵母5g、鸡蛋1个
辅料:油30g、盐3g
步骤
1、将200克温奶放到5克酵母当中,静置3分钟。
2、然后在奶里面加入一个鸡蛋和30克色拉油,搅拌均匀了。
3、然后再在混合物里面加入380克面粉,普通的中筋面粉就可以了。
4、用筷子或者是其他工具搅和。
5、然后就是用手揉成面团,几分钟就是可以了,非常快的,然后就是将保鲜膜盖上,在冰箱里面冷藏一晚上,如果是马上吃的话,就是在常温下静置1个小时。
6、第二天面是软的,如果是硬的话,就将面盆放在温热的水里面半个小时,在案板上面撒上少量的面粉,手上也沾一些面粉,将面倒在案板上面。
7、将面团按扁了,然后切成两指宽的条,在中间也切一刀。
8、然后就是上下两端的叠起来,用筷子在中间压一下。
9、等到油温六七成热的时候,将油条放入,多翻动几次。
10、等到表面金黄就可以出锅了,大家如果是喜欢甜的话,就可以在外面撒上一些糖粉。
肯德基油条的营养价值
1、油条对胃酸是有一定的抑制的作用,对于一些胃病是有一定的治疗效果的,油条里面是含有大量的碳水化合物、铝、脂肪,以及少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质和部分蛋白。油条是属于高热量、高油脂的食物,豆浆里面是含有非常丰富的离胺酸,而油条里面是缺失这种营养物质,所以这两者一起食用是可以互补的。
油条的面怎么和
用料:普通面粉300克、清水180克、酵母粉5克、小苏打2克、食用油15克、盐3克
做法
1、我们将面粉放到盆里面,然后就是将酵母、盐和小苏打放入,搅拌均匀了。
2、然后就是将清水倒入,搅拌成面絮,揉成光滑的面团,再放入15克食用油,然后就将面团放到盆里面静置10分钟,然后揉一揉,盖上进行发酵。
3、等到面团发酵到原来2倍大的时候,就是用手剥开了,发现里面有很多孔洞就是说明,面发好了。
油条加黄油好吃吗
加入黄油是会更加的脆嫩美味的。
做法
1、我们准备适量的牛奶,倒入锅里面,再将黄油、盐、糖放入,可以根据大家的喜好加入,然后就是用大火煮沸了,搅拌均匀了,离火备用。
2、然后就是过筛适量的低筋面粉,倒入牛奶里面搅拌均匀了,然后再端上火,用小火进行加热,这期间是要不断的进行搅拌,直到锅里面的的内壁出现了一层薄膜,就是可以关火了。
3、我们可以趁锅里面的余温,再继续放入面粉,一边加入一边进行搅拌,直到搅拌成一个均匀的光滑的面团,然后再加入一个鸡蛋,再搅拌均匀了,大家再加入鸡蛋的时候是要根据面团的浓稠度了,决定需不需要加入第二鸡蛋。
4、加入鸡蛋搅拌均匀之后,就用勺子铲起来,然后低落到面糊呈三角形,就说明搅拌成功了。
5、然后就是将搅拌好的面糊倒入裱花袋,大家如果是没有裱花袋的话,我没呢就是可以在保鲜袋一个角用剪刀剪开一个小口,然后就是用手挤压面糊,就成型了。
6、最后就是起锅热油了,我们一手挤面糊,另一个手用干净的小剪刀将挤出的面糊剪断了,使得挤出长条一落在油锅里面。我们在这个时候就是需要不断的进行翻动了,使油条能够受热均匀了,炸到两面金黄了,就可以出锅了。
7、等到炸好之后,就是出锅了,将油控干了,大家如果是喜欢吃甜食的话,就可以在上面撒上一些糖粉,也是可以撒上一些胡椒粉,这样吃起来也是会有不一样的滋味的,享受美味食物了。
看了上面的介绍,相信大家对于油条的做法是有了很好的了解和认识了,油条想要制作的香脆美味,是需要很好的注意一些技巧和方法的,我们在里面加入一些牛奶、黄油等其他的食材,是可以使得味道更加的不一般的。
油条具有外酥脆、内松软、咸香适口等特点,而它的制作方法也比较多,不过归纳起来主要有三种:一是传统的矾碱盐油条,二是老面油条,三便是时下比较流行的无矾油条。 当今科学研究发现,按传统方法制作出来的油条存有诸多弊病。首先,油条是一种高温油炸面制品,而油脂在反复地高温加热后,内部所含必需脂肪酸及各种维生素便大多被氧化破坏掉了;另一方面,不饱和脂肪酸反复受热会发生聚合形成二聚体、多聚体等大分子化合物,因此食用这种油炸出来的油条对人体的健康有危害。其次,按传统方法制作油条,要在面粉当中加入明矾、食碱、盐、水等,而加入了明矾(其化学成分为十二水硫酸铝钾)后,自然其中的铝元素就对人体健康有负作用了。
由于加明矾制作油条存在这么些弊病,所以现在不少商家都在想方设法地研发油条制作的新方法,目的就是要让做出来的油条成为真正健康的食品,比如台湾“福妈妈”的香酥油条,永和豆浆的放心油条,肯德基的健康油条等,这些都是如今风行于市的无矾油条新品种。 这里,我就把自己掌握的无矾油条配方比例和详细做法介绍给大家
油条面团的配方比例:
中筋面粉500克,小苏打4克,泡打粉4克,鸡蛋50克,色拉油50克,精盐8克,水250---270克。
制作方法:
(1)调制面团:
原料按照配方比例秤量备好后,先取小苏打、盐和泡打粉放入盆内,加入清水搅拌均匀后,磕入鸡蛋并加入面粉搅拌成雪花状,接着加色拉油并用双手反复地揣捣叠揉,从而使其成为柔软且有筋力的面团。在这块面团的表面抹少许色拉油,然后用湿毛布盖好或封上保鲜膜(2)饧面
油条面团的饧面时间都比较长,一般需要2-4小时。这是因为油条面团的筋力很强,要是时间没有饧够,那么出条时剂条便很难拉长,从而影响到油条的成型效果
(3)出条:
案板上撒适量的“面扑”(或抹上适量的色拉油),取面团置案板上,以双手的虎口位置去控制面团拖拉成长条,然后用小面杖将其擀成厚约1厘米、宽约10厘米的长条,接着用刀横切成宽为2-2.5厘米的小条
(4)炸制:
锅中注入色拉油烧至六七成热时,取一坯条在非刀口那面刷少许的水,然后重叠上另一坯条,并用竹筷在坯条的中间压一下—以使两坯条粘连,接着用双手托住坯条,轻轻拉长后放入油锅当中(先放坯条的中部,稍后才放入两端),一边炸一边用筷子去翻动,炸至油条色泽金黄时,方可捞出
操作要领:
1、在调制面团时,要注意原料的比例和投入的顺序;和面时,则必须先将小苏打、泡打粉、盐、鸡蛋和水充分搅散以后,再加入面粉和色拉油,否则成品可能会出现松脆不一、口味不均的情况;还有,和面时必须用手反复地去揣捣叠揉,直至面团光滑有韧性,而这样的面团做油条,成品才松泡。
2、饧面的时间一定要够。如果想要缩短饧面的时间,那也可将面团调软点,但用这样的面团制作的油条,成形会欠饱满。
3、在出条时,要注意控制好面团的宽度和厚度。厚薄度要均匀,不宜过宽和过厚,这样才能保证油条成品笔直饱满。
4、油条成型还应当注意手法,双手要控制好剂条的两端,轻轻拉长,用力要均匀,不宜过猛,以免剂条断或粗细不匀。
5、油炸时一定要控制好油温,如果油温过低,油脂会浸透到坯条当中,这样不仅会降低油条的膨胀度,还会导致油条中间含油,吃口油腻;如果油温过高,那又容易将油条炸糊炸焦。
"油条肉酥被蛋卷",选用经杀菌处理后的新鲜鸡蛋液为主要成分,加入营养健康的玉米淀粉和色拉油,撒上适量细葱花。然后经独特的西式烹饪工艺加以精心煎制。均匀受热后的蛋卷皮,金黄诱人,其口感特别细腻,柔嫩软滑,香香的鸡蛋味十足。卷上肯德基特有的不添加明矾的安心油条,及松香的台式肉酥,再淋上别具风味的甜面酱。
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