产后可以吃桃吗,产后可以吃榴莲吗

产后可以吃桃吗,产后可以吃榴莲吗

由于分娩、哺乳消耗过多的精力，产妇往往需要补充营养。对于有哺乳需求的产妇来说，在饮食上还是要格外注意，很多刺激性食物以及生冷食物是不可进食的，那么产后可以吃桃吗?

1、产后可以吃桃吗

产后是可以食用桃子的。桃子含有丰富的维生素C、维生素E、矿物质、微量元素，以及大量的水分，具有补气益血、消食通便、利水消肿的功效，产后适当进食可有效缓解下肢水肿的症状。另外，由于产后过量营养的摄入，以及运动减少，部分产妇可能会出现便秘的症状，这时适量进食桃子，也可缓解胃肠道不适症状，但要注意的是桃子本身过量食用就可能增加胃肠道负担，所以一定要控制进食量。

2、产后可以吃榴莲吗

产后是可以进食榴莲的，但一定要控制量。榴莲含有大量的糖分、维生素A、蛋白质、维生素B、钙、钾等营养物质，具有强身健体的作用。产后用榴莲煮猪蹄汤或鸡汤还能够促进乳汁的分泌，缓解乳汁不足的情况。但榴莲性热，过量食用可能会引起上火、口舌生疮、便秘等情况，甚至还可能会增加长胖的风险，所以食用时一定要注意控制进食量。

3、产后可以吃芒果吗

如果产妇进食芒果后未产生过敏现象，是可以适量进食的。芒果含有丰富的维生素A、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等营养元素，可增加乳汁的分泌和排出，缓解乳汁分泌过少的情况。另外，芒果还具有止血的作用，在月子期间适量食用，可减少出血情况的发生。但要注意的是芒果极易引起过敏，若是在哺乳宝宝的产妇，需在进食后观察宝宝是否有过敏症状。

榴莲和桃子能一起吃吗

可以一起吃。

一、不适宜和桃子同食的食物：

1、桃子不能和酒一起吃。不能把桃子当做下酒菜，因为两种都是燥热食物，又会导致流鼻血；严重的情况下，它们会使人昏睡，甚至导致死亡。

2、桃子不能和李子一起吃。吃了会流血。

3、桃子不能和柿子一起吃。

4、桃子不能和海鲜一起吃，如螃蟹或虾。

5、桃子不能与龟肉、龟肉、狗肉、牛肉等热补充剂一起食用。

6、桃子不能和萝卜和桔子一起吃。

二、不适宜和榴莲同食的食物：

1、榴莲不能和山竹同吃

榴莲不能和山竹一起吃。尽管吃榴莲之后吃山竹能够帮助降火，避免吃太多榴莲，也容易引起便秘。山竹和榴莲含有大量的纤维，可以膨胀和吸收水分，暴饮暴食容易引起便秘。

2、榴莲不能和韭菜同吃

榴莲不能和韭菜一起吃。榴莲属于热性食物，而韭菜也属于温热食物，一起吃两种食物容易引起火灾。除了韭菜、茄子、羊肉、荔枝等，不应喝榴莲一起吃，以免生火。

3、榴莲不能和酒同吃

榴莲不能和酒一起吃。吃榴莲的时候喝酒不仅让人很容易醉酒，还容易使人上火。榴莲和葡萄酒属于温热食品，一起吃会伤胃部上火，榴莲中含有的硫元素也容易受酒精的影响而加重酒醉。

4、榴莲不能和温性食物同吃

榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎。

扩展资料：

不适宜食用桃子的人群：

1、糖尿病患者。桃子含糖量高，每100克桃子含7克。如果糖尿病患者不随意进食，会导致血糖和尿糖迅速升高，加重病情。

2、胃肠功能弱者。桃子含有大量的高分子物质，吃桃子会增加肠胃负担，引起腹痛、腹泻，因此不宜食用。

3、婴幼儿及孕妇。婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。

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顺产月子能吃水果吗?

产妇需要注意很多的事情，比如说不能够吃辛辣或者是凉的食物以及不能够碰凉水，还不能够过早的干一些劳累的活，只有这样才能够使女性的身体尽快的恢复，以免落下月子疾病。那么坐月子能吃水果吗？
是可以吃水果的，只要不吃凉的水果或者是吃得过多就可以了。吃一些榴莲，榴莲属于热性的水果，既可以作为补品来吃，补充产后虚弱的情况，但是也不宜过多的吃，再吃一些硬水果的时候，要适量的吃，不要吃得过多。
还可以吃一些奇异果、香蕉、葡萄、木瓜。可以根据自己生孩子的季节，选择时令的水果来吃，还能够帮助排便，预防产后便秘情况的发生。坐月子出了不能够吃一些不容易消化的食物以外，一般的食物都是可以吃的。
如果是哺乳期的女性更要吃一些水果，哺乳妈妈吃水果就可以通过母乳使宝宝吸收水果中的维生素。其中奇异果所含的维生素就是比较高的，每天吃半个或者是一个就可以了，如果过多的话是不可以的。产妇想要身体更快的恢复，在选择水果的时候，一定要选择适合自己的。

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