樱桃怎么做最有营养

樱桃怎么做最有营养

樱桃是很多人都喜欢吃的水果了，虽然说不便宜吧，但是吃起来却是非常的美味了，酸酸甜甜，味道不一般，其实我们除了可以直接食用之外，也是有很多其他的美味的做法的，而且吃起来是会更加的美味营养的，一起跟着大道家园养生网来看看樱桃的营养吃法是什么吧。

樱桃怎么做最有营养

1、樱桃甜汤

食材：鲜樱桃2000克，白糖1000克。

做法：将樱桃洗干净了，倒入水，煎20分钟，然后就是再将白糖放入熬，沸腾之后就停火，备用，每天饮用30～40克。

我们食用这款汤能够很好的帮助促进血液再生，对于辅助治疗缺铁性贫血有很好的作用。

2、冬菇樱桃

食材：水发冬菇80克，鲜樱桃50枚，豌豆苗5O克，白糖、姜汁各适量。

做法

1、将冬菇水发了，将新鲜的樱桃去掉杂质，然后洗干净了，将豌豆苗去掉杂质和老茎，洗干净了，切成段。

2、将炒锅烧热了，然后就是将菜油倒入，烧到五成热的时候，就将冬菇放入煸炒，将料酒、姜汁放入炒均匀了，然后再将白糖、鲜汤、酱油、精盐放入烧沸腾了，然后用小火煨烧一会，将豌豆苗和味精放入炒锅里面，等到入味之后就湿淀粉勾芡，再将樱桃放入，淋上一些麻油，出锅就可以了。

这道菜是有很好的补中益气和降压降脂的作用，对于冠心病、高血压、高血脂等疾病患者来说是很适合食用的。

樱桃怎么做罐头

主料：樱桃1000克、冰糖120克、清水800克

辅料：盐适量

做法

1、在樱桃里面加入适量的盐，在里面倒入适量的清水，浸泡半个小时。

2、然后就是用清水反复冲洗几次，将水分沥干了。

3、取一个樱桃，将梗去掉了，然后就是将吸管在这个地方捅，将核去掉了。

4、大家最好是戴上手套，这样就是不会被染色了，去掉核之后，就准备开煮。

5、在锅里面倒入适量的油，然后就是倒入清水和冰糖，煮到冰糖融化就可以了。

6、然后就是将樱桃放入，用大火煮。

7、差不多2分钟左右就是可以煮开了，我们在煮的时候不要时间太长了，否则樱桃就是会变色的。

8、我们准备一个干净的罐头瓶子，将煮好的樱桃放入瓶子里面。

9、然后在锅里面倒入适量的清水，烧开了，然后将装樱桃的瓶子放到里面，再煮5分钟左右，然后将盖子拧紧了，这样就是将罐头制作好了，然后再 冰箱里面冷藏，这样是会更好吃的，这相当于是真空了，然后就可以在常温下面保存，可以保存8个月左右。

樱桃怎么做酒

食材：樱桃十斤、白酒一斤、冰糖两袋左右

步骤

1、将樱桃的蒂去掉了，一定是不要有被碰伤的，被虫子吃的，将好的樱桃用清水洗干净了，将水分沥干了，大家如果有时间的话，就可以用干净的布搽干净了。

2、将玻璃罐洗干净了，将水分擦干了，然后在罐底铺上一层樱桃。

3、然后就是再铺上一层 冰糖。

4、我们一直重复这个过程，直到将其铺满了。

5、然后就是将白酒倒入罐里面，没过樱桃就是可以了，不能让樱桃露出来，然后就是在阴凉的地方静置2个月，就可以饮用了。

樱桃怎么做果酱

主料：樱桃400克

调料：冰糖90克、柠檬1/3个、水2汤匙、白砂糖30克

做法

1、将樱桃洗干净了，用小刀从中间划上一刀，然后将里面果核取出来，再在果肉上面撒上白砂糖，腌制1个小时，备用。

2、然后将樱桃放到耐酸的锅里面，倒入适量的冰糖和水，然后就是用大火烧开了，用小火慢慢煮。

3、我们用小火一直熬到果酱都收干了，然后就是挤入1/3个柠檬汁，接着熬熬到粘稠就可以了，一定要不断的搅拌，避免粘锅。

注意事项：

大家在熬的时候，尽可能是选择一些耐酸的，而且瓶子一定是要用开水煮沸了，一定要彻底的消毒，晾干了，然后就是尽可能7天内食用完了。

我们食用一些樱桃能够很好的帮助祛斑养颜，使得我们的皮肤变得嫩白，而且樱桃也是一种不错的补血食物，经常食用一些是很滋补了，而且可以做成酱、酒等来食用，而且大家在做一些甜品的时候，这是不可缺少的一种食材，大家不妨发挥创造力自己动手试一试。

樱桃肉怎么做好吃？需要哪些食材？

作为北方人，我做樱桃肉的时候喜欢吃咸甜口的，咸甜口的樱桃肉做起来相对简单一些，在家里做这道菜再适宜不过了。食材：五花肉，做樱桃肉的时候，五花肉要切的小一点，大约一块在二厘米左右吧！配料：最关键的是红葡萄酒，这是樱桃肉好看又好吃的关键。大葱、姜以及花椒、冰糖、五香粉等等这些常用的料要备齐。

在做的时候，和所有肉的做法一样，我们首先要做的是把肉焯水，把肉处理好之后，这道菜做的时候就非常简单了。为了给樱桃肉上色，我们要炒糖色，冰糖下锅炒，炒到差不多的时候，下入肉块继续炒，然后倒入红葡萄酒，那所有的小料包好整个下入。可以说这道菜说到底是一道炖菜，炖菜的做法掌握好，这道菜很容易做好。炖到一定程度，试一试肉块是不是软烂，若是软烂了，就要大火收汁，大火收汁之后，这道樱桃肉就做好了。

樱桃肉樱桃肉是一道江苏省苏州市的传统名菜之一，属于苏菜系。始创于江苏，清乾隆年间传入宫中，山药酒樱桃肉被记录进清《御茶膳房档》，特点色泽樱红，光亮悦目，酥烂肥美。其颜色红亮，形态圆小，皮软味甜咸，富油脂，是上佳的下酒菜和下饭菜。樱桃肉是最起码的条件是色诱，如肉面要切得如樱桃般大小，排列整齐，色泽也应像樱桃般鲜艳透红、亮丽诱人。

很多做法可以说樱桃肉，在不同的省份是有不同的做法的，比如在四川，当地人非常喜欢吃辣，那么，当地人就会在小料包当中放入辣椒炖煮，出来之后的樱桃肉就会带着微辣的口感，非常好吃，非常下饭。以此类推，其他的省份城市在做法上会根据当地的口味有所调整。

樱桃肉做法就是红葡萄酒要准备上，还有就是要把肉焯水准备好。

水煮樱桃怎么做？怎么做好吃？

水煮樱桃的做法：
用料
樱桃 300克
冰糖 80克
做法步骤
1、先将樱桃反复冲洗干净
2、将樱桃去核，网上有去核的妙方，不过我不太会用，还是用的笨方法，一个个剖开去核的
3、锅中加入适量水，并加入冰糖，最好用那种黄晶冰糖，就是淡黄色的冰糖，超市就有卖，一边加热一边搅拌至全部融化，
4、水开了之后放入去核的樱桃，继续加热，加热的时候不要搅拌，最好开盖煮，因为随着不断加热，酸涩味就跑出来了
5、加热至沸腾，然后关小火，开盖再煮8-10分钟左右，晾凉了盛出来就可以吃了。
6、煮过的樱桃虽然颜色不那么鲜艳了，但是口感很Q，酸酸甜甜的宝宝很爱吃！
樱桃里面含有丰富的铁元素，是水果里面含量最多的，所以非常适合一些贫血还有体质比较虚弱的女性食用。如果经常吃樱桃的话，还可以帮助缓解月经不调等问题的。所以建议女性多食用的。
樱桃其实不仅可以用来直接吃的，还可以用来达到美容的效果的。方法就是可以用一些樱桃汁直接涂抹在脸上长斑或者是皱纹的地方，可以达到祛斑祛皱纹的效果的。同时还可以帮助防晒的功效。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/1001.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 吃牛肚会发胖吗

下一篇: 荷兰豆的适宜人群