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清静无为，道家丹道修炼入门第一要诀！
学道人贵能心静神清大道无多子，唯在清静一法门。故静字诀，乃为修道第一诀，一切法门，均从此一法门下手。身静则生阳，心静则生慧，气静则生神，神静则生精；而一以心静为头脑。静则定，定则得。白玉蟾祖有言：“大道以无心为体，忘言为用，柔弱为本，清静为基。”又云：“薄滋味以养气，去瞋怒以养性，处卑小以养德，守清
2024-08-29
丹道修炼中的大忌，修行人一定要了解，防患于未然！
有人说丹道修炼必须拜名师，必须有一个指导自己的师傅，理论上讲这个当然是对的，无可非议，但是我们是在现实的社会中生存，我们肉眼凡胎怎么辨别出来谁是真师谁是假师？而且每个人所悟都有所不同，孰对孰错？所以丹道之术需要每个修炼者自悟，那些口中说着没有师傅就无法修炼的纯属自欺欺人，悟道者随着时间的推移会有不同
2024-08-29
精气神转化之道，丹道修炼不可不知的生命活动！
在道家丹道核心理念中，精、气、神被视为人体的三种基本元素，它们相互关联，相互作用，共同构成了人体的生命活动。同时，精、气、神又分为先天和后天两种不同的状态，这一区分对于修习者追求长生久视、洞彻生命本源具有深远意义。先天精气神，也被称为元精、元气、元神，是指在人体出生之前就已经存在的能量。它们源自生命
2024-08-29
修丹道如何看待夫妻生活
断欲除淫，炼精化炁，为修仙首要下手筑基之功夫。凡真心修行者，必须要完全做到，否则难有所成。但尚负有传宗接代、家庭夫妻义务者，则不可勉强，否则引发其它问题，同样难有所成。家庭与实修之间的平衡也是需要把握一个度数。人生在世，对于中国老一辈来说，传宗接代是老一辈很执着的一件事。负有父母的期待，传宗接代的任
2024-07-24
丹道性命双修之法，从真性入手，必能尽性以至于命！
虚极静笃什么是明心见性？什么是真我？什么是本性灵光？什么是无极的状态？什么是道？什么叫阳神？什么叫元神？什么叫金丹大道？什么叫天人合一？也许只有你达到本文所说的明心见性见性光的状态时，才能体会到上面所说的状态！在内丹修炼静修入定时，进入虚无状态，察觉不到身体的存在，但又似乎身体在气中包裹着，忽然，全
2024-07-24
丹道入门修炼，要选择最上乘的秘法
一、丹道修炼一般概念什么是“丹道”，顾名思义，就是炼丹之道,这个“丹”，俗称“金丹”。社会上也称其为内丹，但这不全面，因金丹除了内丹，还有个外丹。一般意义上的“内丹”，如硬气功所谓的“神功绝技”如金钟罩、铁布衫、鹰爪神指之类所练内丹气功，属于纯粹的后天气丹，虽然具有很大能量，但与丹道无关。丹道不是只炼
2024-07-24
修道者往往虚弱不堪，修炼丹道者内疾丛生！这些问题你有吗?
1贫道每到一地，先看众人有无修炼之功，但是见修道者往往虚弱不堪，丹道者内疾丛生，则知明师固然难求，明白徒弟却也不多。许多修行人以为修行就是打坐，修丹就是练心，此心一定百事了，终日抓住机会就去坐会儿，以为修炼营生皆在于此。其实这个问题要分成两个层次来看：1、明理知微掌握先机是第一步，这个时间可以偶尔坐坐
2024-07-13
丹道释密：最上乘天仙修炼法
01神不离气，气不离神。呼吸相含，中和在抱。不搬运，不可执著。委志清虚，寂而常照。（注曰：先天一气自虚无中来，二气相交自然神抱于气，气抱于神。先后于天之气，相交相得者，浑如醉梦，自然而然，无一毫作为。吸则气呼则神，神呼气吸，上下往来，复归于本源，炼结成丹为之胎，身心大定无为，而神气自然有所为。
2024-07-13
丹道实修：西派清修丹法离不开“心息相依，大定真空！”
01内丹西派清修丹法的总诀是“心息相依，大定真空”，以心调息，以息摄心，总名为“心息相依”。心息相依交抱，性命相融矣。道家学者陈撄宁先生认为希夷派的要旨在“守中抱一，心息相依”八个字，确属真知灼见。张三丰在《道言浅近说》中云：“凝神调息，调息凝神，八个字就是下手工夫，须一片做去，分层次而不断乃可”。西
2024-07-13
丹道实修:打坐过程中入静的“三个标准”和“三个阶段”！
01入静的三个标准1. 心静,无杂念身心安静，就像不起一丝涟漪之湖面。风止了，雨住了，湖面犹如镜子，可照见天空中的一切，正所谓“水静极则清澈存，心静极则智慧生”！但是人们在打坐过程中往往想进入安静状态，反而静不下来，思想杂念繁多，此时不要焦急烦躁，心熔万物，来之不拒，去之不留，终会把杂念化为灰烬。这是物极
2024-07-13
丹道实修:邱祖秘传小周天歌诀注解
邱祖，邱处机(1148～1227),全真道龙门派的创始人，字通密，登州栖霞(今属山东)人，是全真道北七真人之一，师承王重阳。《小周天歌诀》是他的一首丹诀力作，用通俗语言阐述了丹道功夫中百日筑基的丹诀隐秘，对于道教丹道内丹术的修炼者而言是极具指导意义的。01《小周天歌诀》原文极静而动兮一阳来复，药产神知兮妙诀通灵。微
2024-07-12
丹道证验：论道家修炼之玄关一窍！
01玄关一窍，简称玄关，是道家丹道养生中最重要的名词，可以这样说，道家的精华是丹道，丹道最秘的机关是玄关。时下学道的人多泥于形体上求玄关，有说在眉间，或脐轮，或两肾中间，或脐后肾前，或膀胱，或丹田，或说头有九宫，中为玄关等。丹书对玄关一窍的论述，众说纷纭，初无定位，后世各执一偏，愈说愈奇。另由于教派之
2024-07-12
丹道实修：龙门派丹道功法，道家命功修习的基础！
01龙门派丹道功法，钟吕亲传，长春祖述，是道家丹道命功修习的根本途径，因不多采用意念，故不存在出偏问题，其丹道入手功夫已成为今天静功修炼的良好方法。龙门丹功源于古昔，原先只在道门中传授，到了宋代，因吕祖倡“教外别传”之旨，开始对外传授，因为知识分子善于写书，能将功理功法要领记录在文本上，使之不致流失，
2024-07-12
丹道实修：内丹修炼之炼炁化神，“十月关”，通道成仙
内丹之道，炼精化炁的产品是“炁”。炁是精、气、神三品药物烹炼合凝而成，其过程是以神火炼精气，由三归二，化凝为炁，这叫做“初关”。以炁为丹母，进一步与神合炼，炼炁入神，使由二（神、炁）返一（神）的过程，这叫做“中关”。炼精化炁，是以精为内外药。炼炁化神，是以炁为大药。大药又叫“胎儿”、“婴儿”等，喻先
2024-07-11
丹道实修：道家全真嵛山派七支坐法，快速增长功力
嵛山派最理想的坐姿为“七支坐法”，所谓“七支”是指对身体要求的七个要点也就是一般说的双盘。从上到下分别是头部,眼部,舌部,肩膀,背部,手印,脚部等七个部位的调整与注意。一、头中正头不俯仰，不歪斜，下颌微内收（不是低头），这即利于颈椎正直，又可轻微压迫颈动脉，减缓生理活动，减低新陈代谢，便于入静。二、双眼微
2024-07-11
丹道证悟:关于“精”的认识！
01传统中医学认为，人始成，先生精。精者，身之本也。中医认为，精是构成人体和维持生命活动的基本物质。又认为，肾主精，人身有精则存，无精则亡。精有后天获得的水谷之精，从不断摄入的饮食所化生，以维持生命活动和机体代谢；还有包括父母遗传的性命物质，称先天之精，由先天带来的能繁衍后代、含遗传物质的生殖的基本物
2024-07-10
丹道证悟:打通“奇经八脉”以及炼己！
依循正规静坐的法则，倘若气机通过“任”，“督”二脉，则会发生犹如道家所谓的“大周天”与“小周天”的种种景况，而且都有正规而准确的反应。乃至犹如密宗所谓的三脉四轮都打通以后，又应该怎样，才是合于修遣的规范呢？这个问题，倒是极为重要的问题，在一般修炼丹道者的立场而言，对于气机通行“任”，“督”二脉，运转
2024-07-10
丹道实修：真正的丹田不是守出来的，而是修出来的！
我们经常听到“意守丹田，气沉丹田”这样的语句，然而对于没有明师指导的自学者，往往容易理解错误，盲修瞎练，贻害匪浅。一般常说的“气沉丹田”、“意守丹田”指的就是下丹田。古人把丹田看作是储藏精气神三宝的地方，所以就有“性命之根本”的说法，《难经.六十六难》里说：“丹田者，人之根本也。”又说：“脐下动气者，
2024-07-10
丹道修真：详细剖析，道家修炼之秘!
1“借世法而修道法，依人道而全天道。”“固色身以明道，炼法身以承道。”华阳祖师曰：天地之间，富贵以及妻子是有定分。若大道则不然，可以苦志而得；古云：“有志者事竟成”。古来多少不该成道者，而竟成之，非生来有分也。他又云：“觅法寻师问正传，若无真诀难成仙。”钟祖说：“晚年修持，先论救护，次论补益，自小成积
2024-07-07
丹道实修：启动胎息，是修炼前的关键步骤
胎儿在母体中是通过脐带进行呼吸的，脐带是生命的纽带。当胎儿出生后，脐带被剪断，呼吸方式发生了改变，大多数人采用了胸式呼吸，少数人采用腹式呼吸。然而，即使是采用腹式呼吸，也与胎儿在母腹中的胎息不同。因此，胎息法是要将颠倒的呼吸方式重新调整过来，回归到自然的状态。在练习胎息时，不能像胎儿在母腹中那样既吸
2024-07-07
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