Q:我有个朋友特别爱跟我抱怨,每次听得我都很烦躁,有什么办法让我心平气和没啊?
神经科学家对一些面临各种刺激(包括长时间的牢骚怨言)的人,进行大脑活动分析后发现:大脑的工作方式就像肌肉一样,如果让它听到了太多负面信息,很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是,长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。你可以尝试给自己筑起一座心理“防火墙”。当被动地陷入抱怨困境时,想点别的阻断牢骚话进入大脑,不过也不要让朋友看出来你心不在焉哦。
长时间听耳机确实会造成许多不良影响。
这要从耳朵的构造讲起。我们的耳朵,它由外耳、中耳、内耳三部分构成,外耳接受外界的声音,并沿着耳道引起鼓膜震动,中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动,将声音传到内耳,内耳可产生神经冲动,冲动沿听神经转为神经能,这样声音的信息就传到了大脑。长时间听耳机,声压直接进入耳内,集中地传递到很薄的鼓膜上,没有一点缓冲的余地,这样就刺激了听神经的末梢,刺激的冲动引起听神经的异常兴奋,极容易造成听觉疲劳。还会造成一些全身性的不良影响,主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等。
不过由于耳机体积小巧便于携带、能够阻隔外界干扰等优点,还是受到许多人的青睐。建议在购买耳机时选择一些有保护听力效果的,像那些有海绵包裹的,可能会起到一些缓冲作用。
但最好的办法还是限制听耳机的时间,每天不超过一小时且音量不要过大。
1,听音乐不要用耳机,因为耳机会伤害耳膜,刺激耳部神经,导致记忆力会有所衰退,但是用音箱放音乐则是有益无害的,多听音乐可以让人心情舒畅,提高记忆力!
2,少听DISC类型的音乐,因为他们的声音很混乱,长时间听那种歌曲会导致你神经衰弱,多听听舒缓的音乐,解放你的神经吧!
3,听音乐声音不要太大,因为声音太大也会伤害耳膜,而且最危险的就是,假如影响到一个脾气暴躁的邻居..他也许会揍你...万一打到脑子...那听音乐就真的听傻了....
长期听歌没有害处,听音乐本来就陶冶情操的方式,它使人兴奋,心情愉快,有利长寿。可是千万不能长期戴耳机听,若这样大脑长期处充血状态,脑细胞易坏死,使致人提前衰老,据证明脑细胞会提前三十年出现衰老情况,还听力也会下降,甚至到老年全聋。
求采纳
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