日媒告诉你：女性为何压抑自己(为什么女性比男性更加情绪化？)

1．心存不安

总有这样的人存在，会热心地去收集礼物的包装纸、纸袋子，跟谁有过美好回忆的物品等等，总之不管是什么，这些都有对物品的一种执著心。这种执著心让物品成为心灵的支撑。为了能够填补心灵打开的那个洞，利用了物品。比如当充斥着这些收集的物品的时候，会容易产生生活得很丰满的错觉。而从另一个层面上来讲，也可以说是这个人并未觉得自己的生活很充实才这么做的。

另外，尽管至今经历了与许多人的悲欢离合，“只有这个物品还这样一直在身边”，凭着这种感觉，借物品填补了自己缺少的伙伴的感觉。进一步来说，“先做好万全之策，万一没有了会感到非常困扰”、“总有一天会用到的”，抱着这种心理，即使现在并没有什么用，也会坚持不断地收集某些物品。

而促使你做这些的原因，便是心存不安。心存不安的人，会很希望能够通过物品来消除这些不安。而一天天仍然不断持续增加的内心的不安，仅仅通过物品，并不能轻易消除。而这时，你又会想通过更多的物品来填补内心的空白，如此，便不知不觉陷入了死循环之中。

为了避免成为一个住在堆满垃圾的住宅里的女性，请试着停止你的不安吧。包包里面永远是乱糟糟的，不管什么都想带着走的人，也是同一个心理。

2．不想被讨厌

从男性的角度来试想一下，这也是在情理之中的场面。这时，要是能把什么都说出来也没什么事儿，但是在某一天突然将积压许久的怒气释放出来，还真是会丈二和尚摸不着头脑啊。

那么，女性为什么常常挤压怒气、秘而不宣呢？这时女性想要完美收场的心理在起作用。所以，有时候即使稍有不满，也会独自忍下默默承受。男友的敲诈、不管向对方提醒了几次却还是得到“你有说过吗？”的回应等等，这些事儿每次都说出口来，就会被当作一个聒噪的小女子而结束关系。而且也不想同对方吵架。于是便将这些不满情绪都积压在自己心里面。但是在女性心中，这些充满怒气的卡片，是在一张一张一直叠加着的。

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为什么女性比男性更加情绪化？

是的。女性是不是比男性更情绪化？更感性？肯定是的，不管别人跟你拿多少数据也好，真实的例子也好，你心里也都已经认定了就是这样子的。现在差不多已经被默认的一条规律：如果一个人越能更好的控制自己的情绪，那么这个人就越成熟，越有能力。
而且在我们成长的生涯中，尤其是男性，更多的被教育，遇到事情不能慌，不能表现出自己

的懦弱，男儿有泪不轻弹，甚至当你觉得自己没有安全感的时候也必须要表现出我很有感全感，当你不知道接下来应该怎么做的时候也要表现出运筹帷幄的样子，别人惹恼你不能直接发脾气，那是幼稚的表现。
恰恰是同样的根源。女人一旦投入到一段感情，损失的危害太大了，所以有任何风吹草动，对女人的情绪刺激，是远高于男人的。
从生理上来说，男女就不同，男人睾酮的分泌量是女人的20倍。它有什么作用呢？给男人提供雄性激素，好动，好竞争，这种咄咄逼人的内驱力也让他们与人保持距离，情感层面的卷入度也会浅一些。而女人的雌激素则分泌比较多，所以女人更感性，更敏感。
另外，男人情绪稳定，也跟我们从小的教育方式有关，所处的环境有关。男生如果太敏感，哭哭啼啼的，就会被说成娘，而女孩子多愁善感，有点小情绪，往往会被包容，被安慰，甚至还能获得关爱，而男人有情绪往往会被打压。
所以，男人习惯压抑自己的情绪，很理性，但压抑并不代表没有情绪，只是把情绪藏起来了，而女人能够表达出来，哭出来，过一阵就好了。而男人看起来没什么事，那只是表象，其实大部分男人的情绪恢复速度是更慢的。
另外还有个有趣的原因。千百万年的进化，造成男性要负责把猎物抓回来，否则就挨饿。所以男人首要的是理性思考，是如何把事情做成。对女人很重要的情绪波动、情绪投入，对男人来说：并不重要，对解决事情没有用处。
所以男女一说话，就会发生：我只是要你哄哄我，你偏偏说一大堆解决办法！女人对男朋友的情商之低，恨之入骨无可奈何。而男人的反应是：野猪没杀死，事没解决！你就是个“作”女啊！你好，是的，女生的情绪不如男生稳定。情绪是一个信号，它是来告诉我们一些事情。所以，发脾气也要接纳哦

很明显女性的情绪就是会相对于男性不稳定。

不仅仅是统计上的相关数据还是平时生活中周围人的经历都在表明这样一个事实呀。

1.关于第二个情绪来源问题，其实不分男女，无非就是生活、工作、学习以及家人恋人朋友这些人际关系等等。

只是在这些问题上我觉得女性相对于男性会更加感性，会在这些客观理性的问题上加上自己感性的理解和看法甚至带着可能会带着这一类情绪去做事情；同时也更容易受到这些事情的影响导致情绪的波动相对于男性更大。

2.大姨妈的到来是会对情绪有影响，人会相对于之前平时要更易怒易流泪疲惫。这涉及生理具体讲起来又玄学了，反正就是这样啦。

3.第三个问题个人觉得本身提问不严谨，并且善变这个词在个人的理解里带有贬义，在这里用来描述女性的情绪变化有些不妥。题主想指代的应该是生物在进化过程中受到环境的影响吧。如果这么说，那其实归根到底二者是相互影响的：环境影响生物，反过来生物也会作用于环境。按题主意思所说，是否有思考过女性所谓“善变”的情绪的根本原因？

回到主题，在进化的过程中环境对女性的影响就是因为先天的力量等此类能力就要相对于男性稍微逊色，所以女性相对于男性所承担的任务可能就相对于要轻松一点，相对于体力劳动所涉及的就少，更多的是承担的是生育以及和家庭劳动相关的活动，所以在这件事上可能就需要女性要更及时地发现问题、需要拥有更多的共情能力去维持她的家庭。再加上对于女性，从小就会被父母教育要温柔体贴懂事沉稳大气，一切求稳。所以可能潜移默化地女性在成长的这个过程中就会更加小心，想要去把握好自己的一个节奏和方向，会更加潜意识地去考虑周边人的情绪，更害怕出现问题，久而久之就导致女性变得敏感。可能导致的就是因为一件小事的出现让她们觉得没有办法掌控好自己原本平稳的生活，说白了就是不想事情的发生不在自己的掌控能力范围中。所以善变“善变”的情绪就是她们对当下的一个所正在经历的事情的一个反应，由原本的平静到不安、焦虑、急躁，都是主题对外界即将到来的一个最真实的反应。但这种情绪也来得快去得快，当思考好这件突如其来的事情应该如何应对之后一切又会回归平静。所以表现出来的就是“善变”这一过程吧。

（就谈恋爱而言的话，你觉得你女朋友善变的话那有可能是她在乎这份情感但她自己没有安全感以及心里对你有些担忧害怕自己不是被爱着的那一个吧，这个由静到躁再回归静就是她自己的一个心情变化以及对这段感情思路梳理的过程，很正常，建议沟通发现根本原因并解决。）

4＋5.这样的情绪当然有助于人类的整体发展。男女本就是阴阳、刚柔的两个代表，现在存在的普遍现象就是它这份情绪存在的道理。劣势就是对于个人而言这样一份情绪会导致情绪发源体本身以周边的人受影响;优点就是这个情绪的发生也是为了这个情绪更好地被解决，为了两性关系的更和谐的发展。

6.预测在未来女性的情绪波动教育现状会减小，平稳度接近男性。

就答主自身而言，周边女性情绪波动85%来源于学习、工作、生活的不稳定不确定以及快节奏生活、大量工作任务带来的不安焦虑，仅15%因为其余琐碎。再结合现在女性普遍都在努力进取，提高自己的学历以及含金量，可以预测到未来女性的能力会相较于现在有提升，也就能更好地应对生活中所存在的问题，所以情绪的变化也就会随之减小。

感觉自己活得很压抑很累怎么办

如果你每天每天都觉得自己很压抑的话，那么你就要怀疑自己是否患了抑郁症了。抑郁症是一种精神疾病，虽然很多人不把它放在心上，但其实抑郁症给我们带来的影响是不可想象的。每年都有许多的人因为抑郁症而选择放弃自己的生命，精神上的疾病应该是最难治愈的吧。如果你整天都特别的沮丧，睡眠也非常不充足，总是会觉得特别郁闷的话，那么你很有可能就是患了抑郁症了。如果是这样的话，那么你最好还是去专业的医院看一看心理医生，医生会给你一个比较好的解决方案的。

自我调节其实也非常的重要，你可以多参加一些社交活动。如果平时有朋友邀请你出去外面玩什么的，你最好不要推辞，就跟着他们去吧，因为多参加社交活动也可以让你从抑郁的情绪当中走出来。有的时候和别人聊一聊天，他们也会帮你排解你心中不好的情绪。如果更喜欢一个人待的话，那么就多去找一些非常欢快的音乐，有时候还可以跟着音乐一起跳起来，这对于你的情绪也非常的有帮助。

释放压力也是非常重要的，电影里面常常会有这样的场景，就是主人公站在一片空旷的地上，冲着周围大声喊出自己心中的烦心事。这个做法看似非常的愚蠢，甚至很多人觉得是一件很丢脸的事情，但是他却是排解我们情绪的一个非常好的办法。找一个没人的地方，反正也没有人可以听见，你喊出来了也许就没那么不开心了。

女性怎样克服自我封闭心理？

自我封闭的女性常给人一副整天闷闷不乐、愁眉紧锁，好像思考与普天之下众生命运攸关的重大问题似的。这类女性以知识女性居多。她们有点文化，会思考一些问题，但有了问题又不知道如何正确对待，于是就表现出一副无法解脱的苦大仇深的样子。

热情、开朗、奔放本是年轻人的特点，如果年轻女性失去青年人应有的天性，那将是可悲的。但现实中确实有些年轻女性少年老成，整天戴着一副成人的面具去追求少年老成的效果，并装出一副老于世故、麻木不仁的态度去对待人生，她们所表现出来的是一种扭曲的性格。事实上，她们表面上对生活中真正打动她们内心的人和事装作视而不见，但内心却充满了矛盾和痛苦。这种由自我封闭心理造成的心理痛苦，远比其他痛苦更难受。因为人类的内心世界是由感情凝聚而成的，如果你非要人为地压抑自己的感情，有意把它封闭起来，是不会快乐地。为此，每一个年轻女性都应尽情地展示自己的青春风姿和天真气息，让快乐的生活伴随左右。克服自我封闭心理的方法如下：

尊重信任他人

生活在人类社会中，必须与人进行交往，如果你对人际交往表现出冷淡化，这说明你对人的信任感和孩子般天真的直觉已被自我封闭心理毁灭了，因而你也不会从中获得应有的快乐。所以，你应注意尊重信任他人，学会放松自己紧张的生活节奏，努力去寻找生活乐趣，如：和人们聊聊天，和初相识者打打招呼，和朋友们娱乐一番等，使自己不至于走向封闭的深渊。

学会说“真有趣”

生活中你常常会发现，在大人眼里一点都不值得笑或有趣的事，但在孩子们眼里却是那么有趣可笑。正因为此，孩子们的烦恼不久留心中，总是过眼烟云。如果年轻女性也会像孩子们一样，对什么都觉得“真有趣”，那么生活中就会常常充满开怀的笑声和无限的欢乐。

顺其自然地生活

我们都习惯于干什么事都要先订计划，有目的，这样才能把事情办好。但现实生活中并非完全刻板行事，不能为了一件事没按计划、没达目的就烦恼。如果你对每件事都精心策划，以求万无一失的话，就会不知不觉地把自己的感情紧紧封闭起来。你应该回忆一下自己童年时的样子，重视生活中偶然的灵感与乐趣，有时能让自己轻松高兴一下就行，不要整日奔忙于一个明确目的或一个难题，那样会很累的，要懂得快乐是人生的一个重要价值的标准。

不要压抑自己的真实情感

生活中会有许多令人陶醉、值得我们动心的事情，我们应当真实表露自己的情感。如你和挚友分离在即，你就让即将涌出的泪水顺利地流出来，而不要强忍。

女性应该要压抑性需求吗

每当说到性这个词汇的时候，中国大部分人都讳忌不谈，或者委婉的说，尤其是女性，顶多和自己的闺蜜谈谈，纵不敢大胆的讲出这个词汇，是这个词本身有这么大的魔力吗？或许不见得吧！ 这几千年的封建社会，将中国的大众妇女们压抑的好惨啊！即便有先天性的性需求，也不敢大声的讲出来。可是深思下，男性有正常的需要，女性为什么不可以有呢？现在的8090后做事情独特力行，对事情都有自己的独到见解，于是有的女性就大胆的站出来，呐喊着：我需要另一半的安慰！另一半的生理安慰！可是我就是这么的不理解，好多闻风而来的人大声的怒斥着：放荡的妇人！ 我就很不解，女人怎么了？女人就没有人权了吗？女人就不能有自己的需要吗？女人就要压抑自己的性需求吗？女权，我们要女权！正常的夫妻，正常的自我舒展安慰是很正常的发泄途径，又如何能称之为放荡呢？现在的女性承受的压力和男性是持平甚至更高的，因为要承受工作的压力，家庭的压力（照顾宝宝，照顾婆婆，料理家务，提高感情，预防丈夫出轨）等等，又有什么方式可以让他们释放？话说男性通过性来将自己释放，找到自我，其实独立性强的女性也是一样的。 为何要压抑自己，为何要这样亏待自己，为何要害怕说出自己的内心需要呢！ 如今，遍地开满婚恋网站，大量的剩男剩女在社会中飘荡着，谁会相信一个正常的男人可以一年不接触女性，哪一个女性又可以忍受着岁月的残噬呢？其实，大部分人包括男性在内，也是羞于说出自己的强烈需求，通过各种渠道来满足自己。但是要考虑一个问题，男性要确定对方是否安全，女方要确定自己是否能够摆脱舆论的压力。我觉得时下最靠谱的方法就是自我安慰。通过各种器具，可以在其他人不知情的情况下满足自己。哎，毕竟一时半会大部分人还是无法摆脱五千年封建社会的影响啊。现在有大量的成人用品网站，即解决了怕朋友同事看见你买这些东西，二来也比较方便，可以快速的了解这些东西。我觉得还是挺不错的。

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