老年人的“黄昏”心理,是老年人一种常见的负性心理,依据各人群的不同,小编列举了以下几项比较严重的现象并推荐了相应的解决办法。
累赘包袱感
对于很多老年人来说,人一步入晚年,就要面临退休,没有固定的收入,平时在家肩不能扛,手不能提,还得靠子女照顾,也没有经济来源,看着子女们天天早出晚归,而自己无能为力,不能为家里做一点事,认为自己是子女的累赘,因此产生了悲观的想法。
调解方法:子女们可以找点事情给老人做,比如给自己带带小孩,接孩子放学等,也可以平时种点小菜,给餐桌上添加美味,这些都是能体现出老人的价值,让老人觉得自己还不是一无是处。
怀旧回归感
老年人多喜欢怀旧,他们见到人就会跟他们说一些自己以前的风光史,然而一起沉浸在过往的生活中,对老人的生活也是大大不利的。比如有有过多坎坷经历的老年人,其思绪会集中于过去艰幸的生活,睹物思人,愁绪满肠;有过戎马生涯的老年人,则对战争的残酷而伤感悲哀,忧心忡忡……
调解办法:老人的记忆跟年青人的不同,他们往往会对以前的事情记忆深刻,但是长期怀念过去也会影响人的健康。对于过往的一些悲伤的事情,一定要对老人进行开解,让老人走出以前的阴影,多带他出去看下现在的世界,体会现实的生活。
枯燥无聊感
人到老年,从以前充实的工作生活中抽离出来,每天无所事事,孩子长大了,不用自己操心,家里的事也都帮不上忙,整日在“吃、睡、坐”中轮回周转。这样日复一日,心理上就会产生枯燥无聊的情感,感到生活无趣、无味。
调解方法:步入老年,老人的身心都会发生很大的变化,生活会变得空虚,这时老人应该多出去走走,交些朋友,可以去做下运动,参加些社区活动,跳跳舞、练练太极都能很好的消解无聊的方法,同时也能使释放压力,心情愉悦。
人步入老年,从健康的角度来说,老人的身体会呈下降趋势,导致老人对生活的厌恶。如果长期关在家里不出门,老人会发现自己一无是处,是个十足的病殃子,这样会让老人越养越虚弱。所以平时应该多让老人出去走走,有病就治,平时多加运动,多结交朋友,心情好了,病自然也没了。
老年人是人生的秋天,是一个充满收获的季节,老人可以多看看周围的事物,也可以看下自己的子女的成长,心里就会有满满的成就感,心情开阔,黄昏心理自然也就消散了。
嫉妒是对他人的优越地位产生的不愉快的情感,是对别人的优势以心怀不满为特征的一种不悦、自惭、怨恨、恼怒,甚至带有破坏性的消极情绪。青少年一方面由于心理发展不完全成熟,另一方面由于社交范围的日益扩大,置身于充满竞争的学校或社会环境,于是个别差异在相互交往中就显现出来了,由此而导致的优越地位成为了他们追求的目标,激发起一个人的奋发图强的精神,这是积极方面,但也可能使人因此而产生嫉妒心理,由于看到别人的长处,自己无力或不愿改变现状,于是就会对对方表示不满、仇恨,甚至加以伤害。 李建军与王中生是小学的同班同学,李建军读书勤奋,成绩在班上一直是名列前茅,人又乖巧,是老师的宠儿,也是其他同学羡慕的对象;而王中生虽然聪明,但由于他淘气,不爱学习,成绩很一般,又爱惹是生非,所以就常常受到老师和家长的责骂。到了初中,两个人仍在同一个班里。王中生此时开始意识到自己应该用功学习了,也不再淘气,成绩可以说是直线上升,老师也喜欢他,这引起了李建军的不满。尽管这时李建军的成绩仍然比王中生的好,可是他觉得一个像王中生这样调皮又懒惰的孩子怎能与他的成绩接近呢? 李建军于是经常找王中生聊天,借此机会说以前王中生的劣迹,想以此打击他,这些王中生知道但是不在乎,只是一笑了之。王中生的成绩渐渐追上了李建军,有时与李建军不相上下。李建军的心中已经堆成了一座火山,再也按捺不住,就当着王中生的面说:“你算什么?在小学时,你总是在我后面很远,你难道不记得吗?”可是王中生仍然不受刺激,心平气和地对他讲:“那是以前的事,未来才重要。”这使李建军更加难过,时时想着不要被王中生超过,上课都无法完全集中精力,家庭作业也不像以前那样有计划地做了,看书的时候也会发愣,一想到王中生可能追上自己就觉得恐慌、难受。一段时间下来,在一次小考中,王中生的成绩超过了李建军,之后李建军的成绩更是大幅下滑。老师为此找过他谈话,可是谈话并没有让李建军清醒,而是使他对王中生的不满上升到了“仇恨”的地步。家人追根究底地找李建军成绩退步的原因,更加深了他的这种仇恨。李建军认为他的成绩退步、他在同学当中的地位不如以前都是王中生一手造成的,必须将他做掉!嫉妒种下的邪恶种子终于在李建军的心中开花结果。这天李建军准备了一把小刀,很早地就在王中生上学必经之路等他。当王中生走近时,李建军抽出刀子向王中生连刺两刀…… 王中生因伤到要害部位,抢救无效死亡;而李建军在案发第二天因涉嫌故意杀人被警方逮捕。是嫉妒毁了两个年轻美好的生命,带给两个家庭无限的悲哀。 嫉妒能克服吗?容易克服吗? 随着人的成长和成熟,很多人对嫉妒情绪有了认识,能够主动地进行自我调适,因而表现就不一样了。 大学一年级的佳秀在她的日记中这样写道: 又是个百无聊赖的黄昏,我独自坐在窗前,看着西边渐渐沉落的太阳发呆,我很烦躁。从幼儿园开始,一直到大学,我得到的几乎都是荣誉和表扬。一旦有人超过我,我就会难受得几天都吃不好睡不香。知道了“嫉妒”这个词之后,才知道我就是个嫉妒心很重的女孩。这份嫉妒被我深埋在心里,别人看到的都是我的开朗和热心,谁又知道当他们超过我时,我的心里不是羡慕而是怨恨呢? 我的努力使我一直是同学心中的权威,什么有争议的问题最后的评判者都是我,我感到很得意。可是这一切到了大学都不存在了,我发现我居然是那么的平凡,再也没有什么入围在我身边了,这些佼佼者,个个美丽而傲慢得像公主一般。老师也不像以前的高中老师,现在老师一下课总是夹着讲义头也不回地离开教室,没有哪位老师对我表示过关怀。在宿舍里,同学们热烈交谈争论的话题我竟然插不上嘴,一日复一日,笼罩在我心中的是说不出的自卑和嫉妒。 永远也忘不了那天黄昏,被同学硬拉去看晚霞。第一次从微积分和函数中抬头看世界,原来晚霞竟是如此的美丽。我们就那么静静地看着辉煌的金色变成妩媚的殷红,在这大自然里,久久不忍离去。这时,同学递给我一张纸片,上面是她的一首诗,写得真好,我还记得这样几句:“当白日的喧嚣和尘土/追着夕阳西去/那意味深长的暮色/掩去令人销魂的殷红/距离横亘在心的长廊/黄昏/诉说过去/也抒发朦胧的希望”注视着同学的眼睛,我竟然没有嫉妒她的才华,只有倾慕。望着她真诚的笑容,我知道自己的感情世界真的很狭小,我丢失了好多珍贵的东西,因为我的虚荣和嫉妒让自己显得很可笑,连我自己都笑了,嫉妒什么?怨恨什么?我拥有的是阳光,是风.是雨,是缤纷的花,是葱绿的草,所谓的荣誉只是自己构造出来的可笑幻像罢了!因为恢弘的黄昏,美妙的诗篇,我的人生观得到了升华。 摆脱了嫉妒的阴影,我想佳秀以后一定会很快乐的。 儿童很容易嫉妒,对成绩比自己好的小孩,对比自己漂亮或者比自己有人缘的小孩都会带有一点这种感情色彩。这时家长要注意及时化解孩子的嫉妒心理,采用的应当是“疏导”而不是“阻塞”,因为孩子的嫉妒可以说就是当自己心爱的东西被谁夺走时,由于憎恨对方而怒气大作的心理状态。采用“阻塞”的办法,也就是直接地对他讲“那是不对的!”孩子会想:她拿走了我的东西,我为什么不能恨她? 比如说,因为怕大一点的哥哥姐姐因嫉妒掐了比他们小的婴儿,就把婴儿放在他们摸不到的地方。显然,这种做法是错误的。正确的做法是,针对大孩子对小婴儿的嫉妒心理,对大孩子多加爱抚,亲切地和他谈心,以消除其愤怒情绪,这就是“疏导”法,即还给他失去的“东西”。 人到了青少年,嫉妒心就容易造成危害了,老师和家长要一起努力,帮助他们克服嫉妒心理。 要教育孩子把嫉妒心理转化成为竞争意识。现实中的人必然是有差异的,不是表现在这方面,就是表现在那方面。一个人承认差异就是承认现实,要使自己在某方面好起来,只有靠自己奋进、努力才行,嫉妒于事无补,而且会影响自己的奋斗精神。如果能用自己的努力做出超过嫉妒对象的成绩(不论是哪方面),嫉妒的心理自然会被成功的喜悦所代替,这就是间接补偿法。比如,在学习上超过比自己相貌好的人,在运动能力上超过比自己身材高大的人等等。竞争和嫉妒的本质差别就是,前者希望通过自己的努力缩小差距,后者希望别人变差而缩小与他的差距。最重要的是要培养孩子宽阔的胸怀,帮助孩子树立人生的远大抱负,有理想、有目标的人是没时间,也不屑去嫉妒别人的。
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的,是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下,身体仍然是保持着一个最基础的生命活动,我们的大脑也不例外,虽然整体上处于一个休眠机制,但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态,正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。
一般情况下,睡觉做梦本身是正常不过的事情,但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点,分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事,在梦里什么都有可能会发生,而由于梦的不可见性、多变性,也给梦都存在带来了一层神秘的滤镜。所以大家都对梦有一个非常好奇的心理,特别是出现一些比较困扰的梦境时,大家还会想着去解梦。
梦见老爸老妈,是社会秩序与道德的象征。
梦见老爸老妈离婚,朋友运不如意。你无心的一句话,将引起误解。如果置之不理,朋友将离你而去,要设法解释清楚才好。
梦见受老爸老妈疼爱,在爱情方面将有乐事。约会的地方最好尽量选择幽静的地方,诸如图书馆、博物馆、黄昏的公园等等。
梦见被老爸老妈大骂一顿,健康方面有不良征兆。尤其要注意的是意外事故,在上下车、横穿车道时要特别小心哪。
梦见老爸老妈站在你面前阻止你,这是权威或压力的象征。表示你一定要予以克服。
梦见老爸老妈在哭,表示你目前陷入热恋。
相关的梦境
梦见父母去旅行时向送别的家人挥手,这是暗示去不归路的梦,如果父母患有疾病更是如此。
梦见父母共同外出或旅行,遭受破财和损失,面临困境的征兆。
梦见从已故的父母手中接过与火有关的东西,在他人的帮助下获得房产的征兆。
梦见父母得病或去世,家产倾斜,事业和地位将遇到困难的征兆。
梦见已故的父母骑着骏马进屋,幸运降临,将迎接财运亨通的贵人到来的征兆。
相关的梦例解析
网友梦境:梦见自己的老爸老妈
解梦解析:梦见老爸老妈,是社会秩序与道德的象征。
科普:人为什么会做梦?
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的,是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下,身体仍然是保持着一个最基础的生命活动,我们的大脑也不例外,虽然整体上处于一个休眠机制,但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态,正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。
许多人在日常生活当中或许都会发现了,自己白天留下过强烈的画面、声音或者是事物等内容,很容易出现在梦境里,这是由于这些事物作为记忆储存在大脑之后,让人难以忘怀。
因为每一个人的工作,思想,情感,生活以及爱好等都存在着或多或少的差异,对于事物的观点和看法与各不相同,所以每一个人的梦境也都不太一样。
不只是人,一些动物也会做梦。
在很多人的心里,大家都认为做梦是一种暗示,或许是在提醒着我们什么并且认为只有人类才会做梦。
做梦主要是由于人们在睡眠的过程当中有一些大脑皮层还是比较兴奋的状态,此时就会出现相关的梦境。
所以很多哺乳动物也都会做梦,比如松鼠,小猫,小狗,大象等动物都会做梦,而鸟类也会做一些短暂的梦。
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