健康人际关系,建立健康人际关系的方法(怎样建立一个良好的人际关系？)

我们生活在这个社会之中，人与人打交道是必不可少的，这是不能够被避免的事情，尤其是对于现在这个讲究合作与共赢的社会来说，只有懂得了如何与别人更好的交流，你才能更好的生活下去，俗话说的好：人脉是是成功的一半，正是这个道理。

人际关系意思就是说我们在生活的之中建立的一种社会关系。人的心理心理会对这种关系产生很大的影响，根据我们心理所想的我们可以把握和拥有各种各样的关系。和谐美好的人际交往是我们一个人正能量的体现。

学会换位思考。在交往之中，我们要时常的站在对方的角度上考虑问题。这样可以很好的避免独断专行，自私自利。

适应我们所生活的社会坏境。俗话说的好，物竞天择，适者生存，人也是一样的，虽然说生活不是你死我亡，但是适应能力强的人可以最先站住脚跟。

学会大大方方的待人。大气慷慨，对于小事不耿耿于怀，做大事时谨慎对待，严格要求自己，宽容对待他人。总有一天你会知道，善良比聪明更难做到，因为聪明是一种天赋，但是善良却是一种选择。

学会低调的做事。低调做人，高调做事，你所表现出的细节，总会被别人发现的，这样的人往往可以发展成为很好的朋友或者不错的生意伙伴，也可能是你的伯乐。

礼貌对人。礼貌能够体现一个人的修养，你的为人处世，往往都体现在你的礼貌之上。

当然了，想要拥有良好的人际关系，想先要体现出自己的价值。无论是你亲近的人、还是你的上司、你的同事、你的朋友、哪怕是你的爱人，都会欣赏有能力有自己价值的人，这一点在人际交往中非常的重要。

怎样建立一个良好的人际关系？

人际关系的心理模式有：我不好一你好（或我好一你不好）、我不好一你也不好、我好一你也好这三种。只有最后一种是健康、成熟的人际关系心理模式。?

第一种表现为自卑，甚至是社交恐惧。根源于童年的无助感，这种态度如果没有随着年龄的增长而改变，长大以后就容易放弃自我或顺从他人。他们喜欢以百倍的努力去赢得他人的赞赏，或者喜欢与父母意识重的人为友。?

第二种表现为不喜欢自己也不喜欢别人，看不起自己，也看不起别人，常放弃自我、陷入绝境，极端孤独和退缩。?

第三种表现为相信他人，能够接纳自己和他人，正视现实，并努力去改变他们能改变的事物，善于发现自己和他人的优点与长处，从而使自己保持一种积极、乐观、进取的心理状态，是一种成熟、健康的人际交往心理模式。

如何建立良好的人际关系？(原则、方法与技巧）

处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。下面有几个重要的人际关系原则：

1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。

2、人际关系的主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。

3、人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。

4、人际关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。

最后，还要指出，好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。我相信，受人欢迎有时胜过腰缠万金。

如何建立好的人际关系

如何建立好的人际关系?人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康都有不良的影响。在与人接触时，不同的角色有着不同的行为规范，所以在和不同的人相处时，有不同的要求和技巧。

如何建立好的人际关系1 第一、建立良好的第一印象。

人际关系是在人们的交往中产生的。交往伊始，谁不想给对方留下一份美好的印象呢?同样，谁不想与留下好印象的人继续往来，以此作为深入交往的'基础?我们在与别人发生最初交往时，应该怎样表现才能使自己给别人留下良好的第一印象呢?

第二，主动交往。

在现实生活中，有许多人尽管与人交往的欲望很强烈，但仍然不得不常常忍受孤独的折磨，他们的友人很少，甚至没有友人，因为他们在社交上总是采取消极的被动的退缩方式，总是等待别人来首先接纳他们。因此，虽然他们同样处于一个人来人往，熙熙攘攘的世界，却仍然无法摆脱心灵的孤寂。要知道， 别人是不会无缘无故对我们感兴趣的。

第三，关心帮助别人。

患难识知已，逆境见真情。当一个人遇到坎坷，碰到困难，遭到失败时，往往对人情世态最为敏感，最需要关怀和帮助，这时那怕是一个笑脸，一个体贴的眼神，一句温暖的话语，都能让人感到安慰，感到振奋。因此，当别人遇到困难，陷入困境时，你能伸出援助之手，帮助困难者，安慰失意者，可以很快赢得别人，建立起良好的人际关系。

如何建立好的人际关系2 一、 平等原则

平等就意味着相互尊重。寻求尊重是人们的一种需要。同学间交往的目的主要是在于共同完成大学的学习任务，这就规定了彼此应在人格上平等和学习上互助，并且主动了解、关心同事。苏霍姆林斯曾经指出，不要去挫伤别人心中最敏感的东西----自尊心。

二、相容原则

相容表现在对交往对象的理解、关怀和喜爱上。人际交往中经常会发生矛盾，有的是因为认识水平不同，有的因性格脾气不同，也有的是因为习惯爱好不好等等，相互之间会造成一定的误会。双方如果能以容忍的态度对待别人，就可以避免很多冲突。

三、互利原则

古人云：“投之以桃，报之以李。“互利原则要求我们在际交往中，了解对方的价值观倾向，多关心、帮助他，并保持对方的得大于失，从而维持和发展与他人的良好关系。

四、信用原则

信用指一个人诚实、不相欺、守诺言，从而取得他人的信任。在人际交往中，与守信用的人交往有一种安全感，与言而无信的人交往内心充满焦虑和怀疑。对每一个立志成才的大人学生来说，守信用使你的形象更添光彩。

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