治疗强迫症的方法,如何预防强迫症出现

一、治疗强迫症方法有哪些

第一、一般治疗强迫症

观察强迫症患者何时出现紧张情绪;鼓励并接受强迫症患者表达其生活压力、焦虑及紧张等情绪;鼓励强迫症患者以适当的方式表达其感受;适当控制强迫症患者的强迫动作，当其出现长时间强迫动作时，可突然提出问题让其思考回答，以转移其注意力;当强迫症患者减少强迫动作的频率时，应及时予以鼓励。

第二、药物治疗强迫症

常用的三环类抗抑郁剂主要有氯米帕明(氯丙米嗪)的疗效较为肯定。在治疗强迫症时，氯米帕明用量一般为50～300mg/d.SSRIs类药物，如氟伏沙明、氟西汀、舍曲林、西酞普兰、帕罗西汀等药物均对强迫症状有效。一般用量氟伏沙明、舍曲林为50～300mg/d，氟西汀、西酞普兰、帕罗西汀20～80mg/d。

第三、心理治疗强迫症

在支持性心理治疗基础上，认知行为治疗强迫症具有肯定的疗效。其中，常用的是暴露与反应预防疗法。在暴露与强迫症患者所担心的情景中，然后阻止强迫症患者安全性行为的出现。同时对强迫症患者的认知缺陷或错误的病理信念进行纠正。

二、怎样有效预防强迫症

1、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去做应该做的事。要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

2、家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

3、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

4、参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

5、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

6、自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗。

三、引发强迫症的原因

生物化学因素

60年代以来从生物化学研究发现5-HT回收抑制剂能明显进步强迫性神经症的疗效，改变其预后。如有人对43例强迫症儿童的研究发现其脑脊液中5-HIAA的浓度明显高于正常对照组。有学者对氯丙咪嗪治疗强迫症前后的生物化学研究发现氯丙咪嗪治疗期间其脑脊液中5-HIAA浓度明显下降，且其症状的改善与5-HIAA浓度下降呈正相关。几乎大多数抗强迫症状的&物均有抑制5-HT的回收作用。如氯丙咪嗪、帕罗西丁和氟西丁等，说明5-HT与强迫性神经症发病机制有关。但也有报告为阴性结果。故5-HT与强迫性神经症发病假说的很多问题尚待进一步证实与探索。

遗传因素

是一种素质因素。强迫性神经症患者的双亲有强迫症者约为5%～7%，这较一般居民为高。双生子的研究由于病例太少，尚无定论。但是人格特征受遗传的影响，而人格的特征在本病的发生中起一定作用。如同一类心理社会因素在有特殊人格的基础上更轻易发生强迫性神经症。这类人格的特点系胆小怕事，优柔寡断，做事过于细致严厉，古板，井井有条，力求一丝不苟，反复推敲等。

器质性因素

有人提到昏睡性脑炎、癫痫、颞叶损伤的病人中有强迫性症状;另外从近年本症外科治疗显示尾神经束、边沿脑白质切除有效，提示强迫症状发生可能与上述部位的功能有关。有人提出基底节功能失调可能与本病有关，用脑GT检查发现有双侧尾状核体积小，PET检查有双侧尾状核和外侧眶额皮质糖代谢率增高。

四、强迫症的临床表现是什么

1、疲劳感持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和娱乐即可消除。

2、焦虑反应正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。

3、类似歇斯底里现象多见于妇女儿童，如女性大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁轻生、儿童可有白日梦、谎言表现。日常生活中强迫症的临床表现

4、强迫现象有些办事认真的人反复思考一些是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等情况，但持续时间不长，不影响生活工作。

5、恐怖感站在很高但很安全的地方时仍有现恐怖感，有时也想往下跳，这种想法如得到纠正不再继思考，属正常现象。

6、很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，但检查如排除相关疾病后能按医生的劝告，属正常现象。

7、偏执和自我牵挂如走进办公室时，人们停止谈话，就会怀疑人们在议论自己，这种现象通常是一过性的。

8、错觉正常人在光线暗淡、恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正 、成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

9、幻觉正常人在紧张时可听到叩门声、呼唤声，经确认后能意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉、正常人在睡前和醒前偶有幻觉，不能视为病态。

10、自笑自言自语 、有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。

强迫症怎么治疗患了强迫症怎么办？

现在生活压力大，一些心理疾病经常困扰着我们，其中强迫症(OCD)就是常见的一种。一般来说，强迫症的特征是对自己的想法和行为有一定的限制。面对疾病我们要做的就是正确的治疗。如何治疗强迫症？强迫症吃什么好？

强迫症是一种以强迫症状为主要表现的神经系统疾病。其症状表现为有意识的强迫和有意识的反强迫，两者并存往往会让患者非常痛苦。以下是治疗强迫症的方法。

患有强迫症？

1.忽略它

为什么很多患者与之斗争多年，却始终克服不了？原因是我们不能顺其自然。

比如强迫症，就像打一个球，球的跳动代表了病态的思维。那么，怎样才能让球停下来，也就是症状消失呢？答案是停止击球，球自然就停了。强迫症也是如此。只有患者忽略了它的存在，症状才会慢慢消失。

2.不怕它

很多人总是害怕强迫症的出现。其实这在正常人身上偶尔会导致强迫性的行为或想法，但作为当事人，他们就是不在乎。

但是强迫症患者害怕这种思维的重现，所以越害怕越会出现，越出现越紧张，不断强化巩固这种意识。

为什么普通人不会变得病态，而强迫症患者会变得病态？原因是性格缺陷在作怪。所以，对于强迫症，患者首先要改变自己的思维，就是每个人都有过这些想法，我也有，我和大家一样正常。

这样，你就能逐渐建立起你的自信心。有了这个依靠，我们就能顶住强迫症的纸老虎，与之斗争，打败它。

3.不要理会它。

初步治疗后，部分患者症状会有所缓解，甚至长期不出现。这时候患者会想，症状很久没出现了，会不会又出现了？一旦你这样想，那么强迫症的症状就真的出现了，并带来新的强迫性思维。

我们提倡的态度是爱来不来！你来了我不怕你！每次复发时，用上述三不策略治疗，逐渐摸清它的脾气，然后掌握有效的治疗方法。通过“三不”的反复练习，患者每次都会感到放松，直到习惯了，恐惧也就不复存在了！

强迫症预防保健应注意的几个问题

第一，不要太在意自我形象。

不要过分追求完美。不要老是问自己我过得好不好，好不好，别人会怎么看我。

第二，顺其自然

强迫症的另一个特点是喜欢琢磨，一件大事往往会出大事。所以在思考问题的时候，要学会不要跑题，要学会接纳别人，要学会适应环境，不要刻意改变环境。

第三，学会享受过程

不要太在意结果。我们应该在任何事情上都有一个好的态度，并且知道参与很重要的道理。

4.对自己的性格特点和疾病有正确客观的认识。

对实际情况有正确客观的判断。减轻精神负担可以减少不安全感，学会合理的压力处理方法，增强自信心减少自己的不确定感。不要好高骛远，不要过分追求优秀。

动词（verb的缩写）自我调节

当自我调节不能解决问题时，要及时去看心理医生，不要把自己憋在心里，大胆说出来。

强迫症的六种表现

1.强迫的概念

知道某些想法和表达出现是不合适的，也是不必要的，反而引起紧张和痛苦，无法摆脱。

2.强迫思维

反复思考一些无意义或有意义但并不难解决的问题，患者的脑海中往往呈现出不该呈现的影像。强迫症患者经常强迫怀疑，总是担心这个担心那个。

或者觉得有某种

我经常担心自己无缘无故得了某种病。有些场合，即使当时生病也想暴饮暴食；当你听到自杀、犯罪或生病之类的话，你会难过很久。

4.强迫性情绪

具体表现主要是强迫性恐惧，即害怕自己的情绪会失控，比如害怕自己会发疯，或者害怕自己失去自制力会做出违法、不道德或精神错乱的行为。患者往往会对某件事感到厌恶或担忧，明知不必要却无法克制。

5.强制行为

强迫症患者会有强迫行为，比如反复检查煤气是否关了；对抗性的强迫行为，在心里反复告诉自己不要把强迫意图变成实际行为。

强制仪式动作，进屋前必须交叉左腿，出门前按顺序化妆；也可以是强迫数数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫耸肩、强迫摇头、强迫咬指甲等。

强迫症患者的护理方法

1.做好患者的心理护理。

支持心理治疗为主要内容，坚定患者对治疗的信心。当患者病情好转时，要及时肯定，鼓励患者，让患者看到希望和光明，对疾病的恢复要乐观而不是绝望。

2.与患者建立有效的沟通

了解患者的内心体验和感受，以及患者情绪反应的类型，有助于及时准确地掌握患者的情绪变化，采取必要的预防措施，防止问题的发生。

3.注意沟通技巧和语言的运用。

避免使用诽谤性的语言和粗鲁的行为来阻止病人的强迫性动作和行为。如在没有任何解释的情况下强行保护病人，或者训斥病人：“烦死了”、“假干净”等等。为防止伤害患者的自尊心，要考虑患者的心理承受能力。

4.强迫症的护理措施

包括对有强烈自杀企图和行为的患者进行保护性约束。向患者解释保护的目的。否则患者会误会保护是对他的惩罚，加剧与医护人员的对立情绪，导致极端的行为反应。

强迫症吃什么好？

菠菜——赶走抑郁

菠菜中含有丰富的镁，镁是一种可以放松人的身心的矿物质。菠菜和一些深绿色叶蔬菜是镁的主要来源。

菠菜中还含有丰富的另一种降压营养素——维生素C——，还含有大量人体所需的铁和叶酸。

叶酸缺乏会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等。叶酸摄入不足者，5个月后无法入睡，并表现出健忘、自卑等症状。

香蕉——减少烦恼

香蕉含有一种叫做生物碱的物质，可以振奋精神，增强信心。此外，香蕉是色胺和维生素B6的超级来源，可以帮助大脑产生血清素，减少焦虑。

如果人体缺乏5-羟色胺，就容易导致躁狂和抑郁，而香蕉中所含的5-羟色胺相对较高，所以适量食用香蕉对大脑神经的宁静和快乐非常有益。

鸡蛋——告别昏睡

如果你的大脑反应迟钝，昏昏欲睡，无法集中注意力，那就吃点鸡蛋吧。

鸡蛋富含胆碱，胆碱是一种维生素B复合物，有助于提高记忆力，注意力更集中。鸡蛋中还含有人体正常活动所必需的蛋白质，使人可以轻松度过每一天。

燕麦——摆脱焦虑

每天早上喝一碗麦片。燕麦富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统，让你平静下来。

麦片粥也可以慢慢释放能量，所以你不会血糖突然升高。血糖突然升高有时会让你极度兴奋。

瓜子——远离愤怒

如果你遇到交通堵塞，你可能会迟到。这个时候，不要发脾气。拿出一袋瓜子，慢慢吃一会儿。瓜子含有丰富的维生素B和镁，可以消除内热。它们还可以稳定你的血糖，帮助你平静下来。

强迫症不能吃什么？

含糖食物

在沮丧的一天结束时，你可能渴望吃一块巧克力，但除非迫不得已，否则你永远不应该在这个时候吃巧克力。专家说，“许多问题如抑郁、疲劳、焦虑和经前综合症都与糖有关。”

酒精

如果你有过夜深人静时无缘无故哭的经历，你就会明白，酒精是一种重要的镇静剂。偶尔放松一下，喝一两杯酒确实感觉不错，但是过量了，你就会意识到酒精真的是有害的！

咖啡

离它越远越好！咖啡因会过度刺激神经系统，使你感到紧张和焦虑。我建议你远离咖啡，试试茶。

结论：以上是关于如何治疗强迫症的常识。希望你能把这些方法记在心里，在日常生活中注意。同时文章还提到了强迫症吃什么，让患者在治疗的过程中配合饮食，效果会更好。

怎样治疗强迫症

强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，那么怎样治疗强迫症呢?接下来我带您去看看!

强迫症的治疗方法:

观息法

观息法是?心灵重塑疗法?其中之一方法,该方法是驱除心理障碍、净化心灵非常好的方法。对强迫症而言,可有效止熄强迫的症状表现,即达到无为而为的效果。

练习要点:

⑴选择一处安静且不被打扰的环境。

⑵以盘腿姿态端坐,挺胸抬头,闭上双眼。

⑶将注意力专注在鼻孔的呼吸进出上,就只是观察鼻孔处的一呼一吸,保持?平等心?即?不判断、不分析、不思考、不寻找?。

注意事项:

⑴不论头脑出现什么念头,就只是保持觉知(知道),不驻留念头上,不去评判、思考、解决、纠缠,继续将注意力回到呼吸上,如此不断的操练。

⑵身体不要依靠任何东西,当头垂下来时,将头抬起,当腰弯下来时,将腰挺直。

⑶初试者每次以20分钟基础,早、晚各一次为佳。

二:我(看、听、鼻、舌、触、想)就是如此

强迫症其根本,是源于恐惧的一种表现。导致的病因虽然是多方面的因素,但究其主要方面还是与患者的个性特质密不可分。严格来说对于强迫症患者表现出的症状都是想象、妄想造成的,若强迫症患者能立足于当下,自然胡思乱想或者说妄想就停止了,那么恐惧、不安的心也就回归于平静。

当强迫思维或念头产生时,若你去和它理论、说教,那你就已陷入头脑的妄想里了,此刻,你的心已不在当下。可以说恐惧都是来自下一刻的想象,而不是此时此刻。

此练习只为处在当下的状态里,?我()就是如此?即我所经验到的东西就是这个样子,而不是头脑多余的或减少的东西,保持当下我们身心所呈现出的那个最初原本的样子,只是与它同在,不做主观念头、想法、感受的改变,当强迫患者不断进行此练习的操练时,强迫的观念就会慢慢减少、消失。

练习要点:

李宏夫老师强调:当我们的身体感官与外界接触时或是头脑产生想法时,便是练习的过程。身体感官为看、听、鼻、舌、触、想。

举例1:我(面前有一栋高楼)就是如此,(它很旧)就是如此,我(很讨厌)就是如此,(它会不会塌掉)就是如此,(万一塌掉了砸死人这么办)就是如此。这可能是一连串不自主产生的自动思维,但我们就只是如实地,在心中那个当下所产生的想法、感受上加上?我(看、听、鼻、舌、触、想)就是如此?。

举例2:(外面的鸟声很好听)就是如此,若你感到很喜欢,那你就如实紧贴在你当下的这个感受上并跟上练习?我(感到很喜欢)就是如此?。若外面的鸟声很吵,那你就如实呈现,?我(感到很吵)就是如此?。

举例3:头脑冒出自己会不会疯掉的念头,那你便如实描述并加上练习,?我(会不会疯掉)就是如此?,如果头脑继续冒出要是疯掉了,赤身裸体到处疯跑多丢人,那你同样如实描述并加上练习,?我(万一疯掉了,赤身裸体到处疯跑多丢人)就是如此?。

若你再次升起某种想法或感受,那你继续以同样方式操练。无论是看到的、听到的、闻到的、尝到的、感觉到的、想到的,都以同样方式操练。

注意事项:

⑴不去改变、消除、争斗、纠缠念头及感受,练习只是如实呈现当下经验到的一切。

⑵练习不带有任何目的,不寻找也不排斥,只与当下同在。

⑶练习时间每天不低于1个小时。

强迫症预防:

强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关，其中前两项是可以干预，防患于未然的。作为家长，应当为孩子构建一个稳定、安全、和谐的生活环境，不应过分苛求，生活处事可以更具弹性，注重相互间的沟通，促进其构建健全的人格。强迫症自我筛查：

1.你是否有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动?

2.你是否有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质?

3.你是否总是担忧忘记某些重要的事情，如房门没有锁、阀门没有关而出事?

4.你是否担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击性行为或攻击性言语?

5.你是否总是担忧自己会丢失重要的东西?

6.你是否有什么事必须重复做，或者有什么想法必须反复想从而获得轻松?

7.你是否会过度洗澡或过度洗东西?

8.你是否保留了许多你认为不能扔掉的没有用的东西?

9.你是否为了担忧攻击性语言或行为伤害别人而回避某些场合或个人?

10.你是否做一件事必须重复检查多次方才放心?

强迫症应该如何预防？

强迫性格的形成并非一朝一夕，在儿童期和青少年期必须及早识别或纠治。 强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格、刻板、及追求完美无缺的生活模式有着重大关系。我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯，这是正确的，但不能过分和极端。 日常的生活处事都应该与随和和灵活的作风相结合。基本要点是适应社会，与大多数人的心理特点一致，不可严重偏离。一旦发现强迫性格缺陷，必须赴医学神经专科门诊积极纠治。 此外应该明白，预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有重要意义． 其次，学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。 第三，学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。 第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。 第五，家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。 第六，自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

强迫症的治疗方法简单疗法让你远离强迫症

强迫症(OCD)是焦虑症的一种，主要是用强迫性的思维和行为来控制自己的大脑。强迫症的主要原因是内心的不安全感和过度紧张。那么强迫症有哪些治疗方法呢？今天这篇文章就给大家介绍一下关于强迫症的常识。

强迫症的治疗方法有很多，如心理治疗、药物治疗、物理治疗等。其主要目的是缓解患者大脑的紧张状态，使其感到舒适和安心。

1.心理疗法

强迫症是一种精神疾病，其发病机制非常复杂。症状相似的患者，心理机制可能不同。在心理治疗中，治疗师与患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助患者发现和分析自己内心的矛盾，推动患者解决问题，增加患者适应环境的能力，重塑患者健全的人格。

常用的临床方法包括精神动力疗法、认知行为疗法、支持性心理疗法和森田疗法。其中，认知行为疗法被认为是对强迫症最有效的心理疗法，主要包括思维阻断和暴露反应预防。

思维阻断是指当患者反复出现强迫性思维时，可以通过转移注意力或应用外部方法进行控制，如设置警铃阻断患者的强迫性思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。

暴露反应的预防在治疗师的指导下，鼓励患者逐渐面对各种可以引起强迫性思维而没有强迫性行为的情境。比如病人怕弄脏，要反复洗手，保证不会生病。在预防暴露反应方面，他们需要在几次治疗过程中不洗手的情况下，逐渐触摸自己的汗液、鞋底、门把手和公共厕所的马桶座圈。因为患者担心的事情实际上不会发生，伴随强迫症状的焦虑情绪会得到缓解，直到经过多次治疗后消退，从而达到控制强迫症状的效果。

2.药物

强迫症的发作与脑内多种神经递质的失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药都是抗抑郁药，其特点是能够调节脑内血清素等神经递质的功能，从而改善强迫症状。

SSTIs是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，被广泛使用，心得安和苯二氮卓类药物在必要时也用于临床，以帮助缓解患者的焦虑和失眠。和心理治疗一样，药物治疗的疗效不是立竿见影的。一般SSRIs类药物需要10-12周才能达到完全的抗强迫作用，如果治疗有效，仍需维持1-2年巩固疗效。

3.理疗

对于顽固性强迫症患者，应根据具体情况有选择地使用改良电惊厥疗法和经颅磁刺激。神经外科被认为是治疗强迫症的最后选择，因为会出现痉挛、感觉丧失等一些不良反应，所以一定要严格掌握手术指征，经过医生会诊后再考虑是否手术。

强迫性饮食

菠菜：赶走抑郁

菠菜中含有丰富的镁，镁是一种可以放松人的身心的矿物质。菠菜和一些深绿色叶蔬菜是镁的主要来源。

菠菜中还含有丰富的另一种降压营养素——维生素C——，还含有大量人体所需的铁和叶酸。叶酸缺乏会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆等。叶酸摄入不足者，5个月后无法入睡，并表现出健忘、自卑等症状。

香蕉：减少烦恼

香蕉含有一种叫做生物碱的物质，可以振奋精神，增强信心。此外，香蕉是色胺和维生素b6的超级来源，可以帮助大脑产生血清素，减少焦虑。

如果人体缺乏5-羟色胺，就容易导致躁狂和抑郁，而香蕉中所含的5-羟色胺相对较高，所以适量食用香蕉对大脑神经的宁静和快乐非常有益。

鸡蛋：告别昏睡

如果你的大脑反应迟钝，昏昏欲睡，无法集中注意力，那就吃点鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱，胆碱是一种维生素B复合物，有助于提高记忆力，注意力更集中。鸡蛋中还含有人体正常活动所必需的蛋白质，使人可以轻松度过每一天。

燕麦：摆脱焦虑

每天早上喝一碗麦片。燕麦富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统，让你平静下来。麦片粥也可以慢慢释放能量，所以你不会血糖突然升高。血糖突然升高有时会让你极度兴奋。

瓜子：远离愤怒。

如果你遇到交通堵塞，你可能会迟到。这个时候，不要发脾气。拿出一袋瓜子，慢慢吃一会儿。瓜子含有丰富的维生素B和镁，可以消除内热。它们还可以稳定你的血糖，帮助你平静下来。

深海鱼类：快乐的源泉

研究表明，世界各地住在海边的人都很快乐和自信，愿意与他人交往。这不仅是因为大海让人神清气爽，最重要的是他们把鱼当成了主食。鱼油中的-3脂肪酸与碳酸锂等常用的抗焦虑社交恐惧症药物有类似的作用，可以舒缓人的紧张神经，缓解心理焦虑，产生愉悦的精神感受。通过对不同国家的调查和比较研究发现，鱼类消费量最大的国家，抑郁症的发生率最低，他杀和自杀的发生率也较低。

强迫症的症状

首先，强制的概念

就是一些联想、想法、记忆或者疑惑顽固地反复出现，难以控制。

1.强迫联想

想起一系列不幸事件会反复发生，虽然明知不可能，却无法克制，激起情绪紧张和恐惧。

2.强制召回

一遍又一遍的回忆自己做过的不重要的事情，虽然明知道没有意义，却无法克制自己，要一遍又一遍的回忆。

3.被迫的怀疑

如果对自己的动作是否正确有不必要的怀疑，就要反复检查。如果你怀疑出门后门窗是否真的关好了，那就回去检查几遍。否则，你会感到焦虑。

4.强迫性疲惫

在日常生活中反复思考自然现象或事件，明知毫无意义，却无法克制自己，比如反复思考：“房子为什么朝南不朝北？”

5.强迫对立思维

两个对立的词或概念反复出现在脑海里，我感到苦恼和紧张。如果我想到“支持”，我马上出现“反对”；当你说“好人”时，你会想到“坏人”等等。

第二，强制行动

1.强制洗涤

手或物品反复洗，总会让你觉得“脏”，明明知道已经洗干净了，却控制不了，反而去洗。

2.强制检查

通常伴随着强迫性的怀疑。患者对自己知道的所作所为感到不安，反复检查，如检查锁好的门窗，检查写好的账单、信件或手稿等。

3.强制计数

数台阶和电线杆不受控制，做某个动作一定次数，否则会感到不安，错过了还得再数一遍。

4.强迫仪式行为

日常活动前，要做一套有一定程序的动作，比如睡前按一定程序脱鞋，按固定规则摆放。否则，如果你感到不安，你应该重新穿上你的衣服和鞋子，并按照程序脱掉它们。

三。胁迫的意图

在某些场合下，患者很苦恼自己有一个明知与当时情况相反的想法，却无法控制这个意图。比如一个妈妈抱着孩子走到河边，突然有了把孩子扔到河里的想法。虽然没有采取相应的行动，但病人非常紧张和害怕。

第四，强迫症的并发症

一般发病缓慢，病程长，症状可持续多年或时轻或时重，病前人格特征明显。发病年龄较早、病程较长者预后较差，症状随年龄增长逐渐减轻。患病前有明显的精神因素，但强迫症

青春期及其前期是个体人格特征和价值体系形成和发展的关键阶段。是家庭之间接触最多的对象环境之一。孩子与父母建立和谐正常的互动关系，接受人格成长所需的情感哺育，个体健康发展。

而强迫症患者家长采取否认、拒绝、缺乏情感交流等教育方式，表现为过分严厉、缺乏温暖、对孩子期望过高，不鼓励孩子独立发展。

2.强大的超我力量

超我源于弗洛伊德的意识结构。也称为控制或抑制个人行为的潜在力量。

在早期的体验中，个体力量较弱，他们在被动服从权威中压抑了自己的原始欲望和独立欲望，形成了强大的超我。强迫症状是超我力量和抑郁情结斗争的外显表现。

3.在极度不安全感的支配下追求完美人格。

在家庭暴力等不良亲子关系中，强迫症患者形成严重的退缩性格和不安全感。他们有一种对外部关系失去控制的感觉。他们为了逃避“惩罚”，竭尽全力做好生活中的每一个细节。

最终个体在极度不安全感的支配下形成追求完美的人格结构。面对刺激，患者追求完美的病态人格导致其一步步陷入强迫的恶性循环。

即使在心理咨询和治疗中，强迫症来访者对完美人格结构的追求也是咨询的“阻力”之一。来访者被自己的强迫症症状困扰。其实他们越反抗，越是被逼。

4.自我效能感不高，重在自我反省，害怕别人的否定。

自我效能感是对自己能力的主观评价。自我效能感高的人充满自信，自我效能感低的人处于高压力、高觉醒状态，表现出焦虑和恐惧。在强迫症的早期体验中，患者往往自我客观化程度低，自我效能感低，容易关注对象评价。

结论：以上是边肖整理的强迫症症状及原因的相关分析，当然还有治疗方法。可以有一个适当的了解。如果身体出现了疾病的症状，就要及时治疗，减少身体受伤的机会。

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