心理“三高”会直接影响人际关系(影响人际交往的不良心理有哪些)

慢性病有高血糖、高血压、高血脂这“三高”，但不为人所知的是，心理上也有“三高”：自以为比别人高明，比别人高超，比别人高洁。众所周知，前者会严重危害身体健康，而后者则会影响人际关系，甚至让人一事无成，最终损害心理健康。

类似的心理在生活中普遍存在。比如，员工觉得自己的想法比老板更高明，却不被采纳，结果自作主张，造成损失；太太觉得车技比老公更高超，一路上喋喋不休乱指挥，老公不胜其烦，最终大吵起来；有人自以为德行高洁，瞧不上同事，看不起亲戚，结果众叛亲离……心理“三高”越来越成为社会普遍现象。加拿大一项全球民意调查发现，84%的中国人认为自己“大材小用”。

心理学家研究发现，有些人经常对自己的判断过于自信，高估自己的水平，被称为“过度自信”现象。但过于自信就会导致自以为是。古人告诉我们，“饱满的麦子都是低头的”。一个真正有内涵的人，不需要处处显摆自己高于别人，而那些害怕别人不知道自己强的人，往往内心有自卑感，需要用别人的“差”来找到自信。心理“三高”往往会给人以笑柄，就连许多寓言故事都讽刺了这种“自以为是”的心理。比如朝三暮四的猴子自以为高明，实际得到的果子却一个都没有多；坐井观天的青蛙自以为眼界很宽，其实只看得到井口大小的天空；夜郎国的国君没见过世面，自以为大国，却留下千古笑柄。心理“三高”还会给自己带来负面影响。正所谓，自大多一点就是“臭”，没人喜欢自以为是的人，大家最终会疏远这样的人。再看历史，三国时杨修为显示聪明私传军令，结果被曹操杀死；战国时赵括纸上谈兵，导致数十万大军折损。

假如在生活中遇到了患心理“三高”的人，我们难免讨厌他们，但也要给予包容和理解。不必反击说“你还不如别人呢”，因为他们很难承认自己不如别人——这会伤害到他们脆弱的自尊。所以，把该讲的道理心平气和地讲了，并且放弃说服他们，让他们在现实面前碰壁，从而自我思考和反省。

如果我们经常觉得自己比别人强，那么也要提醒自己，是不是也成了心理“三高”患者，并且要学会“见人恶，即内省”，看到别人的过失后，要及时回头看看自己是不是也有类似的不足之处，这样才能让未来的自己真正有资本去自豪。

影响人际交往的不良心理有哪些

1．影响人际关系的因素（见资料库“敏感度训练”）
在群体中,人与人之间总会建立各种各样的关系,然而,虽然同处于一个群体之中，人与人之间关系的密切程度却各不相同。人际关系的建立受各种因素的影响。社会心理学的研究证明,影响人际关系的密切程度的因素主要有以下几个方面:

(1).距离的远近

人与人之间在地理位置上越接近,越容易形成彼此之间的密切关系。例如,在同一车床上劳动的工人,在同一办公室工作的人员以及邻居等,比较容易形成人际之间的密切关系。

美国社会心理学家费斯廷格等人曾对住在同一楼房里的家庭彼此成为亲密朋友的情况进行了研究。研究表明,住在同一楼房里的邻居,地理位置越近,越容易建立友谊关系。住在同一层楼上的人比住在不同层次的人成为朋友的可能性更大。甚至居住在同一层楼上,两户相距22米和相距88米在形成友谊关系上也有差别。研究表明,交往的频率与距离的远近之间成反比例的关系。

应当指出，物理距离并不是形成人际关系的主要因素，它只是影响人际关系的各种因素之一。在其他条件相同的情况下才会表现出物理距离的作用。在企业管理中应当考虑这个因素对形成人们之间关系的影响。
2).交往的频率

交往的频率是指人们互相接触次数的多少。一般来说,人们彼此之间交往的频率越高,越容易形成较密切的关系。因为交往的次数越多,越容易形成共同的经验,有共同的话题和共同的感受。尤其对于素不相识的人来说,地理距离和交往的频率在形成人际关系的初期起着重要的作用。

但是,西方社会心理学的研究过于夸大了交往频率对于形成人际关系的作用,认为交往频率在某种程度上起决定作用,把研究的重点放在计算交往的次数上,而忽略了人们之间交往的内容。这种观点是片面的。实际上,人们彼此之间交往的内容常常比交往的频率有更重要的意义。例如,一个车间里的两个工人,在一个工作日之内有30次接触,但他们之间交往的内容只不过是说几句互相应酬的闲话,而另两个工人虽然只有10次接触,但谈话的内容却是研究如何完成当天的生产任务。在这两种情况下,尽管前一种情况工人之间有更多的接触,并不表明彼此有密切的关系;而后一种情况下,虽然接触较少,却表明他们之间有密切的协作关系。

(3).态度的相似性

人与人之间若对某种事物有相同或相似的态度,有共同的理想、信念和价值观,就容易产生共鸣,形成密切的关系。俗话说:"物以类聚,人以群分。"如果追究"人以群分"的原因,就会看到这往往是由于他们对某些事物有相同的看法、相同的态度造成的。因此,态度的相似性是建立人际关系的一个重要因素。
一位心理学家作了下述的实验。让被试阅读一张态度调查表。这张调查表上记录着与被试素不相识的人们对某一事物的各种态度(实际上,调查表是由实验者编造出来的〉,然后问被试喜欢何种态度的人。统计的结果表明,被试都喜欢与自己态度相似的人。

另一位心理学家研究了住在同一寝室里的大学生形成友谊的情形,同样证明了态度相似的同学之间容易建立友谊关系。同时还发现,彼此形成友谊关系的学生对于他们的态度相似性都有估计过高的倾向。而对他们之间在相似性基础上的差别,则有回避和掩盖的倾向。这些研究都证明了态度的相似性是形成友好关系的重要因素。

(4).需要的互补性。

不仅具有态度的相似性的人们之间会形成友好的关系,而且需要、性格等完全相反的人之间也会形成友谊关系。在现实生活中往往会看到这样的情况,脾气暴躁的人和脾气随和的人会友好相处;独断专行的人和优柔寡断的人会成为好朋友;活泼健谈的人和沉默寡言的人会结成亲密的伙伴。这是由于双方在气质、性格上都各有优点和缺点,彼此之间可以取长补短,互相满足对方的需要。

由此可见,需要的互补性也是形成人们之间良好关系的一个重要因素。

心理学的研究对生活质量的影响？

心理学与生活质量关系的浅析

生活质量是随着社会的发展提出的，随着社会生产力水平的明显提高，生活质量问题愈来愈受到人们的关注。研究和提高人民的生活质量是时代发展的要求。
心理健康是指一种持续积极发展的心理状况。现代人们对健康的认识已不仅仅局限于生理方面，联合国世界卫生组织对健康概念有明确规定，指出健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应能力良好和道德健康。明确提出了心理健康这一人类健康的重要指标。心理健康对生活质量的提高有重要的意义，心理学的研究是提高人们生活质量的重要途径。
只有心理健康，人们才能对外界做出良好的适应，充分发挥自
己的身心潜能。
现代心理学证明：心理健康的人，较能充分发挥其心理的潜在能量，在其他条件相同的情况下，他们的学习成绩必然优于心理不健康者，工作效率也高，对社会的贡献也就越大。这是因为心理健康的人，具有良好的心理素质和奉献精神，能耐受挫折和逆境，能够在困境中战胜困难。拥有健康的心理，人的创造力和潜力才能得到最大限度的发挥，创造财富，提高自己的物质生活水平，对社会作出应有的贡献，所以，心理健康是成才立业之本。
只有心理健康，才能保障生理健康，真正提高生活质量。生理健康是心理健康的基础和前提，心理健康是生理健康的保证和动力。一个人只有生理健康了才能谈心理健康，而只有心理健康才能保障和维持生理健康。最简单的原因是长期的情绪不良会导致身体免疫力严重下降造成容易生病。临床上也有相应的例子证明，已经证明，
感冒、
肝炎甚至癌症等疾病都与人的心理因素关系极大。只有健康的心理才能导致健康的行为，才能使生命发出绚丽的光彩。
只有心理健康，才能建立良好的人际关系。人际关系本质上是人与人之间直接的心理关系，反映了人们之间的心理距离。良好的人际关系可使人们之间互帮互助，共同协作，实现更大的价值。人类是一种群体动物，过的是群体生活，每一个人作为社会的一员都必
须生活在一定的社会群体之中。人们并不是独立的个体，
需要与人交往，需要与人合作，任何孤立的个体是不能生存的。一个人的心理越健康，他的人际关系越协调也越和谐，与此同时他自身的个性也
在这种和谐、
协调的人际关系中日趋完善和成熟。心理学研究表明：在集体中受欢迎的人的个性品质，恰恰与心理健康的标准相一致，而集体中受人排斥的、嫌弃的个性品质也恰恰与心理健康的标准相悖。因此，心理健康的程度对人际关系有直接影响，从而对生活质量有很大影响，拥有健康的心理是拥有高质量、高品质生活的前提。
只有心理健康，才能更好的战胜困难和挫折，取得人生的辉煌。人的一生，总会遇到这样或那样的挫折和困难。面对这些困难和挫折有的人被他打败，有的人坚强巧妙的战胜了他，把握自己的命运。只有掌握自己命运的人，才是一个成功者。一个人的命运到底该往哪个方向发展，是许多欲成大事的人非常关心的一个人生课题。如果我们能够对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不断汲取新经验，以正确的态度对待挫折，能调控情绪，心境良好，并坚强的战胜困难和挫折，无论结果如何，我们都会有收获。健康的心理是提高生活质量的前提和保障。拥有健康的心理才能实现更好的人生。

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