睡得越久做的梦就会越稀奇古怪(为什么总是做奇怪的梦)

如果你曾经因为做了一个奇怪的、现实中并不会发生的梦，醒来时一直困惑不已，现在科学家或许能给你一个解释。英国研究人员称人们在夜里确实会做一些稀奇古怪的梦。夜越来越深，人们的梦就会越来越不可思议。不仅如此，人也会变得更加感性。

研究的作者、贝德福德大学乔西?马利诺夫斯基博士说道：“当一个人在醒来之前的这段时间，他的梦会上升到不可思议的程度――也即是说，在现实生活中绝对不可能发生，就像一个野兽在花园里把你撕碎。”

研究人员给16名受试者戴上了眼脸和头部传感器，以监测他们的睡眠。每名受试者一晚中被唤醒四次，并回忆他们之前的梦境，第二天则进行讨论，探讨梦与其生活可能存在何种联系。结果发现，在睡眠的早期阶段，梦更多的往往是本人当天遇到的一些事情，比如电视节目或者一本书。而与生活事件有关的梦，更可能在后半夜发生。

马利诺夫斯基博士认为，探索这些梦可以帮助人们了解到情感和行为之间的更多联系。“人们或许觉得，梦里的事情并没有发生过，因为它们太古怪了，所以没有必要对其进行关注。但这却是探索自我的一种安全有效的方式。”

身体不适也会引发一些稀奇古怪的梦以及噩梦。哈佛大学医学院的神经病学副教授帕特里克?麦克纳马拉解释道，任何类型的感染，不论是普通流感还是肾感染，都更有可能让噩梦产生。

众所周知，睡眠有两个阶段：快速眼动（rem）睡眠和非快速眼动睡眠。非快速眼动睡眠中，我们可以体验到慢波睡眠，此时人体免疫系统开始修复和加强。“当我们被感染生病后，不管有没有发烧，身体都需要更多的慢波睡眠，如此才能使免疫系统对抗病毒。然而，这却会推迟我们进入快速眼动睡眠的时间，从而引发可怕、奇怪或者逼真的梦。”快速眼动睡眠期间，大脑会再次处理情绪体验，这将导致不愉快的情绪逐渐增加，并以噩梦的形式表现出来。

一些专家还认为，经前综合征也会导致更多的噩梦。2008年一项研究发现，女性比男性更容易做噩梦：19%的男性表示近期做过噩梦，而有过这一经历的女性比例高达30%。研究的作者、西英格兰大学心理学家珍妮·帕克博士指出，噩梦和女性生理周期时的温度变化有关。孕酮的增加会导致女性体温上升，而这和经前症候群失眠有关，从而导致盗汗、潮热，以及奇怪的梦和噩梦。“女性在经期前夕往往会梦到一些攻击、甚至是暴力场面，同时，她们也会更容易记住这些梦。”而在这一周中没有得到足够的睡眠，周末时也更容易做噩梦。

很多女性在更年期也更容易做奇怪的梦。因为在绝经期前十年，女性体内的雌激素水平会显著下降，从而造成血清素水平降低，导致潮热、情绪波动以及夜间盗汗等症状，其中有15%的女性因此睡眠中断。

有时候，噩梦还可以反映我们清醒时的健康状态，比如呼吸问题。发表在2006年美国《做梦》杂志上的一项研究发现，那些在白天时存在呼吸问题的人更容易梦到自己出现窒息，而流汗过多的人也更容易梦到自己出汗。

“做梦时，大脑会给我们一些隐喻和象征。”麦克纳马拉指出，在快速眼动睡眠期间，大脑试图捕捉和处理压倒性的感觉、一些困扰我们的事情、或者我们不能用语言表达的东西，并用梦中的画面显示出来。

为什么总是做奇怪的梦

问题一：为什么我最近老是做一些很怪异的梦啊我们的古人相信，做梦总要有原因的。 王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。 物理因素 我国古代思想家认识到人的一部分梦境是由来自体内外的物理 *** 制造的。来自体内的物理 *** ，如一个人腹内的食物过量或不足的 *** 而引起的梦境。所谓“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，或“甚饱则梦行，甚饥则梦卧”。有来自体外的物理 *** ，如人在睡眠中“藉带而寝则梦蛇，飞鸟衔发则梦飞”，“身冷梦水，身热梦火”，“将阴梦水，将晴梦火”，“蛇之扰我也以带系，雷之震于耳也似鼓入。”在梦的分类一节中的“感梦”（由感受风雨寒暑引起的梦）和“时梦”（由季节时令变化引起的梦）均属于由外部物理 *** 引起的梦。我国现代著名心理学家张耀祥教授对此曾评论道：“承认物理的 *** 作为梦的原因，破除了无数关于梦的迷信。” 生理因素 我国古代思想家认识到做梦也可因生理因素引起。我国古代学者涉及到的生理因素有四： （1）体内阴阳之气的缺少或过量。前文已述，梦是睡眠中的不安稳状态。睡不安稳常常会因体内的阴阳之气缺少或过量造成。我国古代思想家、医学家认为，在睡眠中由于缺少某种“气”，而使睡眠处于不安稳状态，从而出现梦境。《黄帝内经》就认为“是以少气之厥，令人亡梦……”。我国古代思想家，医学家也认为在睡眠中阴阳二气中某些气过量或全部过量也会使人产生梦境。《黄帝内经》也认为：“阴盛则梦涉大水恐惧，阳盛则梦大火燔灼，阴阳俱盛则相杀毁伤；上盛则梦飞，不盛则梦堕。”《黄帝内经》的这一观点被后代思想家广泛继承。如《列子》中就有类似的话：“故阴气壮，则梦涉大水而恐惧；阳气壮，则梦涉大火而燔：阴阳俱壮，则梦生杀。”清代学者熊伯龙认为妇女在妊娠期间的梦与生男或生女有关：“生男阳气盛，阳盛则肠热，故梦刚物；生女阴气盛，阴盛则肠冷，故梦柔物。” （2）五脏之气过盛。我国古代思想家，医学家认为五脏气过盛也是致梦的一个生理因素，所谓“肝气盛则梦怒，肺气盛则梦恐惧、哭泣、飞扬，心气感则梦善笑恐畏，牌气盛则梦歌乐、身体重不举，肾气盛则梦腰脊两解不属”。以上两个因素在古代影响是相当大的，并且有相当大的权威性。我们认为，如果说这两种因素对探讨或解析梦的原因有所贡献的话，这贡献便是它们对做梦的生理机制作出了尝试性探讨，给后人以某种启示。但是这种探讨仅仅停留在主观猜测阶段，缺乏科学根据，所以这些在历史上曾发生巨大影响的学说，随着现代科学的发展而失去意义。 （3）内脏感通致梦。如二程就认为：“入梦不惟闻见思想，亦有内脏所感者。”他们认为：梦是“内脏所感”或“心所感通”造成的。口渴的人梦见水、饥饿的人梦见食物，都证明内部感觉是可以致梦的。 （4）气血有余致梦。与上面几种观点密切联系的是，我国古代还有一种观点即梦是由于体内血气有余而产生的。比如王夫之就认为：“盛而梦，衰而不复梦；或梦或不梦，而动不以时；血气衰与之俱衰，面积之也非其富有。然则梦者，生于血气之有余，而非原于性情之大足者矣。”又说：“形者，血气之所感也。梦者，血气之余灵也。” 我以为与上述三种观点比较这种观点的主观猜测的成份更大，更没有科学根据，如果说要有所肯定的话，只能说它在坚持唯物主义一元论形神观，把梦这种精神活动看成是生理活动的产物方面有所贡献。 （5）疾病致梦。我国古代思想家、医学家普遍认为，生理疾病是人做梦的一个原因。前面提到的王符的“阴病梦寒，阳病梦热，内病梦乱，外病梦发”，便是。对疾病致梦论述的最典型、最详细的要算隋巢元方的《诸病源候论》，他说：“夫虚劳之人，血衰损......>>

问题二：为什么晚上老是做一些奇怪的梦啊？？？？梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。
梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。
但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种确实存在，但是这种人只有99.99999%，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？
平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，睡眠前不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境，最好喝杯牛奶能改善睡眠质量。梦再好也不要回忆，因为总有醒来的时候。 希望能帮助到你，祝您学习进步，工作顺利！

问题三：经常做奇怪的梦怎么回事？梦境是潜意识给你发的信号，说明你的心理状态需要关注了。

问题四：为什么总是做一些很奇怪的梦这说明你是一个很有创造力的人，不要浪费自己的天赋，去找一个有兴趣的是发展成爱好吧

问题五：为什么会经常做奇怪的梦做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

问题六：为什么最近老是做一些奇奇怪怪的梦？可能白天想的太多了，让自己忙碌起来，活动起来，多在外面晒晒太阳。
麻烦采纳，谢谢!

问题七：经常做奇怪的梦是怎么回事你可能是太累了，所以大脑才会胡思乱想做奇怪的梦。
所以建议：
睡觉姿势要好，侧睡吧，保持呼吸通畅
多做感兴趣，有意思的事，开开心心点
拿一点安神的药，这样就不会做奇怪的梦了
不要担心，理性思考会找到梦的破绽，你会发现梦只是梦，什么也代表不了
如果长期建议去医院看一下，以防万一
希望采纳

问题八：为什么总会做一些奇怪的梦做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别迷信就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

老是做些稀奇古怪的梦是怎么回事啊？有什么预兆？？

中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?
中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。

中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
(1)辨证论治
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法；清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。

情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/xinli/69087.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 跟好“基友”玩,男人更容易减少压力(···

下一篇: 情绪低落？吃南瓜子让你嗨起来(生活中···