我们为什么睡觉的时候会说梦话(晚上睡觉为什么会说梦话)

尽管我们大部分人都有晚上睡觉做梦的经历，但一觉醒来留下的不过是一个虚假的记忆罢了。然而美国歌曲创作者麦格雷戈并不一样，麦格雷戈不仅仅能够清晰地记住梦中的各个细节，甚至在睡梦中还会喃喃自语，看上去似乎能够实时地将自己的梦境复述出来。

他的这一奇怪的习惯被助手们详细地记录下来。上个世纪60年代，他的说梦话的这一经历还被刻录下来，叫做"梦中世界"。当麦格雷戈去世20年之后，哈佛医学院的研究者们仍旧希望通过这些记录寻找人们说梦话的奥秘，以及它与我们的梦之间到底有何关系。

麦格雷戈的梦话记录，十分详细准确，就像是在实时地讲述梦中发生的一切。

也许你会担心，我们怎么知道他不是在作假，事实上这一点很难证明，而且麦格雷戈1994年已经过世。然而，研究者们还是根据一些线索他没有弄虚作假。

当1964年他的这个秘密首次公开后，兰登书屋还计划为此专门出版一本书进行介绍。为了确保他的这一习惯是真实的，兰登书屋专门请心理医生对他进行咨询。根据医生们的说法，他十分理智，而且没有造假的可能。

那么，如果假定他的睡眠记录是真实的，我们又能从中得到什么线索呢？

通过分析他的294份梦话记录以及其他人的"梦境"，barrett等人希望了解麦格雷戈是否完整地复述了他的梦境，以及他说梦话时是否处于特殊的睡眠状态。

令人惊奇的是，相比于其它的梦境，他的梦话中描述的梦境还较为合理，情节之间的矛盾与不连续地方较少。另外，他的梦境中关于侵犯，友谊，以及性的情节相对较少；但是，其中自我否定以及女性角色的数量都要高于其他人的梦境。

barrett总结得出两大原因：首先，麦格雷戈的梦呓并不是正处于做梦阶段时产生的，而是在半醒半睡之前的特殊状态下产生的。

支持这一假说的证据是过去的研究表明我们大脑的脑波在做梦或者说梦话时特征是不同的。说梦话时脑波中alpha波的数量较少。

事实上，在某一次的采访中，麦格雷戈r先生说过睡眠研究者们曾经记录过他大脑的活动特征，然后发现在他说梦话时出现一类混合着睡眠与清醒的脑波特征。然而，这并不是切实的证据。

第二个解释是，麦格雷戈先生体质比较特殊。

"麦格雷戈先生风趣幽默而且聪明，在娱乐业中又表现的很gay。这也许是他的脑波与别人不同的原因"。

目前，barrett希望通过一类叫做"睡眠聊电话"的app记录大众的梦话，并与麦格雷戈先生的梦话记录进行比较。不管成功与否，麦格雷戈先生的梦话记录都为我们能够研究人类睡眠时的梦话产生机制提供了珍贵的资源。在此我们应该谢谢他。

晚上睡觉为什么会说梦话

我和你一样,总是说梦话的,最多的是在睡着时老是能笑出声来,找的资料一起看看吧
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后经常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清楚，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相近，多为白天所想的事件，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功用不稳定者，梦呓多有本质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
据钻研，人睡着后并不表示大脑会完整休憩，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此时会做梦)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球运动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床教训所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。体现的身体状况是有口吻、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
因此经常说梦话的人一定要加强磨练,同时更要注重休憩,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的体现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调养营养，适当增加一些磨练，问题会慢慢好起来的。
据钻研，人睡着后并不表示大脑会完整休憩，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此时会做梦)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球运动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床教训所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。体现的身体状况是有口吻、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
因此经常说梦话的人一定要加强磨练,同时更要注重休憩,调节工作、生活所带来的压力
我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，简直天天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实天天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常运动，有的科学家的某些发明还是在梦里发明的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.
你这样有可能是神经衰弱的体现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调养营养，适当增加一些磨练，问题会慢慢好起来的。

人在睡觉的时候为什么突然间会说梦话？

浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。

很多人入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有的人说梦话时还能与别人对答。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来

可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。

晚上睡觉为什么会说梦话？说梦话是什么原因？

说梦话，是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历。但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，应寻求治疗。
人睡着后并不表示大脑会完全休息，某些脑细胞甚至会更加活跃。倘若白天精神一直处于紧张的状态，夜晚就容易说梦话，梦话的部分内容往往与平时思维相仿，大多为白天所想的事情，这也是发泄情绪的一种方式。
扩展资料
说梦话危害：
1、经常说梦话，意味着睡眠时抑制作用太差。
睡眠时期的抑制作用是对人体的一种自我保护模式，因为那样可以保证最大程度的调养生息，说白点，就是能休息得更好，精气神的养护也能更好，但经常说梦话的人就不一样了，衰老程度会非常快，非常厉害。
2、经常说梦话，意味着经常做梦。
经常做梦身体会越来越差。情绪波动厉害，身边可信的人越来越少。时间一久，家庭矛盾会浮出水面，有部分人会开始寻找治疗抑郁症的药，或开始服用神经衰弱的药物。
3、经常说梦话，意味着口风不紧。
口风不紧，意味着没有秘密，意味着枕边人一开始会好奇，而接下里就会试图从中得到什么了。当然，窥探隐私是大部分人的共同爱好。不仅仅是这样，因为你的梦话的声调还无法控制，会吵到枕边人让对方睡眠变差也是一个事实。
人民网-5个睡眠现象暗示疾病
说梦话打鼾不健康

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