警惕！孤独或增加精神问题风险

发表于国际杂志the journal of abnormal psychology上的一项研究报告中，来自澳大利亚的研究人员通过研究发现，孤独感或许会引发其它心理健康问题，比如抑郁症、社会焦虑及妄想症等。

文章中，研究者对1000多名个体进行为期6个多月的追踪研究，结果发现，那些遭受社会焦虑的个体未来更容易变得孤独；但需要指出的是，这种关联并不等于平等的因果关系，然而这其中还牵涉有其它的因子，研究人员希望这项研究可以帮助他们后期进行更多调查来揭示和心理健康问题及孤独感发生相关的途径。

尽管抑郁和孤独是“硬币”的两面，但从心理学上来讲这二者明显不同，抑郁一般包括很多精神健康问题；研究者在文章中写道，孤独通常用来描述个体所经历的一种负面的情绪状态，即个体希望做的事情和其认知上所做的事情之间的关系存在明显的不同。孤独所带来的不愉快的感觉往往是主观的，孤独并不是一个人同其他人所处的时间的长短，其更多的和人群关系的质量相关，而不是和数量相关。

这项研究中，研究者对来自一般社区、年龄在18-87岁间的1010名个体进行研究，在6个多月的时间里利用三种在线调查来评估参与者心理健康的改变情况；在调整了重要的心理健康事件及其它特点后，研究者发现，尽管孤独会增加个体患心理健康的风险，但个体自身的心理健康并不会增加孤独的风险。

实际上，仅仅社会焦虑会增加个体孤独的风险，而抑郁和妄想症则并不太可能使得个体未来感觉到孤独；这或许是因为那些遭受社会焦虑的个体更有可能避免一些社会关系，而这些社会关系会减缓其孤独感。研究者lim说道，我们生来并不孤独，我们是一个社会物种，孤独会导致较差的机体健康，包括增加个体患阿尔兹海默氏症的风险、较差的心血管健康问题及较差的免疫力。

如今研究者们正在寻找多种方法来抑制孤独感的产生，而且他们也希望开发新型app来帮助学生避免遭受精神疾病，保持良好的心理健康状态。

为什么把人囚禁在狭小的黑屋子里，人会发疯？

把人囚禁在狭小的黑屋子里是一种极端的孤独和禁闭，这种长期的封闭和限制会导致身体和心理上的压力和疲劳。以下是一些可能使人发疯的原因：
1. 社交隔离：人类是社交动物，需要与他人交流和互动以维持身心健康。长期的孤独和隔离会使人感到孤独和被遗弃，从而导致情绪和心理问题。
2. 缺乏刺激：被囚禁在狭小的黑屋子里的人没有外界的刺激和活动，无法满足其感官和认知需求。这会导致人的大脑陷入无聊、厌倦和焦虑的状态，进而导致心理疲劳和压力。
3. 身体限制：狭小的黑屋子限制了人的身体活动和自由度，无法进行运动和伸展，这会导致身体疲劳、肌肉萎缩和关节疼痛等问题。
4. 睡眠问题：长期的孤独和限制可能会影响人的睡眠质量，导致失眠、噩梦和睡眠不足等问题。这会进一步影响人的情绪和认知能力。
5. 精神问题：长期的孤独和限制可能会使人出现精神问题，如焦虑、抑郁、妄想等。这些问题可能会使人难以忍受，导致精神崩溃和发疯。
总之，把人囚禁在狭小的黑屋子里是一种极端的孤独和禁闭，会对人的身体和心理健康造成极大的影响。在这样的环境下，人可能会发疯或出现其他严重的心理问题。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/xinli/69039.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 千万别动不动就夸别人孩子漂亮(小孩总···

下一篇: 买买买确实能让人感到更快乐