从站姿透视人的心理状况(为什么笔直的站姿意味着你正直的人品？)

1、挺胸收腹、双目平视

这样的人充分了自信，或者十分注意个人形象，或此时心情十分乐观愉快。

2、含胸、背部微驼

很多女孩子在青春期发育时对身体的变化没有树立健康积极的认识，容易表现出这种站相。这样的人往往缺乏自信，如若是女孩子，则是很单纯的类型，需要加强保护或积极引导。

3、单腿直立，另一腿或弯曲或交叉或斜置于一侧

这样的人此时心里是保留态度或轻微拒绝的意思，也可能是感到拘束和缺乏信心的表示。

4、将双手插入口袋

小心这样的人，他们一般不流露心思、暗中策划的表现；若同时弯腰弓背，可能说明事业或生活中出现了不顺心的事。

5、两手叉腰而立

这是很有自信心和心理上优势的表示。若加上双脚分开比肩宽，整个躯体显得膨胀，往往存在着潜在的进攻性。若加之脚尖拍打地面的动作，则暗示着领导力和权威。

6、双脚成内八字状

这是大多女性的站姿，有软化态度的意味。不少女性在担忧自己显得支配欲和好胜心太强时，往往采取这种站姿。

7、双脚并拢，双手交叉站立

这种人看起来缺乏进取心，并拢的双脚表示谨小慎微、追求完美。但往往韧性非常强，是属于平静而顽强的人。

8、喜欢倚靠站立，不是靠墙，就是靠着人

这样的人比较好比较坦白，容易接纳别人。不好的方面就是缺乏独立性，总喜欢走捷径。

9、背手站立

背手暗含有"不想把手弄脏，所以把它搁置一边"的意思。这样的人通常是自信力非常强的人，喜欢控制和把握局势，或自恃是居高临下的强者。若一只手从抓住另一只手的手臂，则可能是在压抑自己的愤怒或其他负面情绪。

还有一些人可能生活中比较谨慎一些，所以站着的时候双手就会有意无意的遮挡自己的下体。尤其是男性，习惯性的遮挡住自己的要害部位，这就说明他的内心现在是非常不安的，正在准备接受批评。说白了就是一种遮羞的心理。

为什么笔直的站姿意味着你正直的人品？

中国有传统的关于形象的标准，“站如松，坐如钟”就是其一；人们在描述一个人生机勃勃充满活力的时候，经常使用“身姿挺拔”这种词语；心理学家发现，站得直的人通常给人自信的感觉，而且本人也比较自信。站姿是衡量一个人外表乃至精神的重要标准。优美的站姿是保持良好体形的秘诀。从一个人的站姿，人们能够看出他的精神状态、品质和修养及健康状况，人们甚至从一个人站得是否笔直来判断他的人品是否正直。

刘源与一位企业老总林海生合作谈生意。两人约定在刘源的公司见面。刘源一见到林海生，就被他稳重而气宇轩昂的风度折服了，林海生挺拔的身姿让刘源认定这单生意一定能成，因为直觉告诉他：林海生是个讲信誉的人。交谈之后，刘源的这种印象更加深刻。林海生眼中的刘源也很有魄力，身材虽然不高大，却站得很直，显得心胸开阔，正直坦诚。谈判顺利进行，两人很快签订了合同。

世界著名的形象设计师英格丽·张，多次在礼仪课程上引用美国作家威廉姆·丹福斯的话说：“我相信一个站立很直的人的思想也是同样正直的。”站姿如此重要，你意识到了吗？

站姿是人最基本的姿势，是人们日常生活中第一引人注视的姿势。它是一种静态美，是培养优美仪态的起点，是发展不同质感动态美的起点和基础。良好的站姿能衬托出美好的气质和风度。站姿如此重要，你意识到了吗？

美好的第一印象从站姿开始

正确的站姿要领是肩平、臂垂、躯挺、腿并。站立时两眼平视，表情自然。双肩稍微放松并保持平正，脖颈挺直，下巴稍稍向后收。两臂放松，使双手自然下垂贴近裤缝。挺胸收腹，双腿站直而臀部与大腿稍微收紧，膝部放松。双脚并齐，让脚跟并拢，两脚稍微分开成一定角度，身体重心落于前脚掌。女性应该显得亭亭玉立，男性则应显出潇洒沉稳。

商务人士、服务行业的从业人员，尤其应该注意自己的站姿，自然挺拔的站姿能给人以可靠而干练的印象。

张成是个商人，常常去大酒店请客户吃饭，因此对酒店很挑剔。他常光顾距离市中心较远的一家四星级酒店，第一次路过酒店，就被吸引住了。酒店门口站着两名仪态优雅、笑容亲切的女迎宾，身姿曼妙而显得庄重；门外的侍应生笔直地站立，显得精力充沛而彬彬有礼，为客人拉开车门时动作迅速而恭敬礼貌。进入大堂，领班立即笑脸相迎，及时问候。所有的服务人员都给人一种自信、从容、优雅、礼貌的感觉。张成去过多次后，回想起来，觉得这家酒店的服务质量称不上最好，但他总是很自然走进这家酒店。自己揣摩了好久才意识到：之所以感觉这里的档次更高，是因为服务人员优美的站姿，第一眼就赢得了人们的信任。

服务人员通常会采用又手站姿。即将右手搭在左手上，使双手自然交叉放在腹部，挺身直立。男性采用这种站立方式时，两脚可以适度分开20厘米以内的距离。女性可以使双脚成小丁字步。这种站姿显得端庄而亲切，站立时双脚位置还可以互换以转移身体重心，减轻疲劳。

警卫、保安、门僮等人员常采用背手站姿。昂头收腹，双目平视。将右手在左手之上，双手交叉放在臀部中间。双脚分开时，跨度不超过肩宽，双脚之间成60度夹角。如果双脚并拢，就表示对来客的尊重。这种站姿显得笔挺干练，有威慑力，容易使人产生距离感，警卫人员采用这种站姿很能体现职能特点。

日常生活中，交谈时、等人时，男士通常很自然地使用背垂手站姿。一手背在身后紧贴臀部，另一手自然下垂，中指对准腿侧，双脚并拢、分开或成小丁字步皆可。这种站姿显得从容洒脱，轻松自然。

拍照时，许多人都喜欢把双脚摆成丁字形站立。这的确是种优美自然的站姿，而且是T台模特的标准站姿，穿高跟鞋的女性这样站立时，身材会显得修长而曲线分明。它的站法是这样的：先使一条腿的膝部略微弯曲，脚尖直直前伸，以脚尖点地，脚跟靠在另一脚内侧，无须把地面踩实。另一条腿直立于后方，双脚成丁字。同时抬头挺胸，收紧臀部。双脚之间距离小，可显得内敛，双脚的角度稍大，则显得大方。摆造型时可单手叉腰或双手叉腰，单手拎包或做出招手、侧头等恰当的小动作，一张“自然美”的照片就产生了。

站不直，再美的人也显不出气质

如果你站不直，再美的容貌和衣服也救不了你的形象。我们不必站得像部队战士立正那样板正严肃，但至少我们要站得优美悦目，在别人眼中显得神采奕奕，自己也舒服。

挺拔、立腰、向上是训练站姿的3个基本要求。

挺拔不等于僵硬，身体要尽量放松，头不要歪斜，脖子不要后仰或前伸，腰背不要弯，但也不必过分挺直，免得看起来不正常。胸不要含，肩不要高耸，髋不要松，膝不要打弯。挺拔的姿态会让人觉得你精神极佳。

立腰，就是让腰、腿、臀部肌肉保持适度紧张状态，保持背部的自然挺直。

向上就是把身体的重心向上提，就像正上方有人向上拽你一样。提臀收腹，整体看起来会非常挺拔。

段微是公认的美女，而且有一米七的身高。因此她对参加业余模特队很有信心。经过照片初选，她顺利接到了面试通知。令她吃惊的是，第一轮面试就把她淘汰了。她始终不明白为什么远不如自己漂亮的几个女孩为什么能顺利通过。她找到面试的负责人质问。负责人看了看她说：“你的五官和身材都很美，今天的衣服也很美，但你站没站相、坐没坐相，实在让人难以打出高分。”段微不服。负责人取出录像给她看。只见画面上有一段，是让参加面试的女孩在门外排队等候，大部分女孩都安静地站着，身姿挺拔。段微却弓着腰，双脚撇开，眼神涣散，无精打采。段微心里惊呼：“这是我吗？”她惭愧地低下头，下定决心要好好学习优雅仪态，随时注意自己的形象。这次参选失败了，段微却由此认识到优雅站姿的重要，这也算是一种收获吧！

好的站姿能通过学习和训练而获得。现在许多大型礼仪培训课都提供给学员小窍门。也许，平时游戏你就用过类似的方法呢！利用每天的空闲时间练习20分钟左右，效果会非常明显。

其一是贴墙直立。背着墙站直，全身背部紧贴墙壁，让后脑勺、肩、腰、臀部及脚后跟与墙壁间的距离尽可能的减少，让你的头、肩、臀、腿之间纵向连成直线。

其二是头顶书本。大家在电视中见到过印度人头顶水罐的镜头吧！就是要找这种感觉。把书本放在头顶上行走，不要让它掉下来。你会很自然地挺直脖子，收紧下巴，挺胸挺腰。

要拥有优美的站姿，必须养成良好的习惯，长期坚持。站得美，身体会很舒展，有助于健康；人看起来有精神、有气质，能让别人感到你的自重和对别人的尊重；容易引起别人的注意力和好感，有利于社交时给人留下美好的第一印象，你自己的心情自然也会好。训练优美的站姿。时不我待！

心理学小动作看穿人（看穿人的5种深层心理）

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导语

从别人的习惯动作中，能看穿对方吗？

我们经常能在刑侦剧中看到，主演们从嫌疑人的习惯动作进行侧写，然后断定他，「你在说谎！」，「他就是凶手！」等等，让人觉得神奇，又向往自己能够掌握这种技能。

那么，本文就以心理学研究为基础，为大家介绍从5个习惯动作中可以看出人的哪些心理。

目录

1.根据习惯动作的不同，男女在心理上有差别吗？

2.从习惯动作看出人的5个心理

摸头或头发摸衣服或身体动作变得夸张声音变大转移视线 3.从习惯动作中读懂心理，活学活用在恋爱中吧

1.根据习惯动作的不同，男女在心理上有差别吗？在研究人的心理和行为时，男女是否存在差异（性别差异）经常成为一大障碍。

之所以这样说，是因为有各种不同的学说，人的心理和行为是由与生俱来的基因（雄性·雌性）决定的，还是由后天的成长环境（男性化·女性化）决定的。

某心理学研究小组进行「动作和感情关系的探索性研究」课题的探索，比较了男女动作的差异。

结果显示，

男性进行“抱着胳膊”的比例较高，女性进行“遮住嘴”的比例较多， 但这并不是天生的性别决定的行为，而是后天对男性和女性的性别理解所产生的影响。

2.从习惯动作看出人的5个心理 ①摸头或头发

研究表明， 摸头或头发的动作是心情不好的表现。

原因可能是因为小时候，父母和周围的大人安慰他的时候，会摸他的头，让他感到心情舒畅了，所以潜意识里形成了这样的习惯。

成年人摸头或头发，一般只会出现在恋人中，大多是男生轻抚女生的头，如果是自己摸自己的头或头发，就是安慰自己。

②摸衣服或身体

研究表明， 人在出现摸衣服或身体的动作时，是感受到了强烈的感情的时候。

这是极度安心，或极度不安等，与通常状态大不相同的感情。

当然，这也适用在情感出现动摇的时候。

也就是说，如果感受到了与平时不同的强烈感情时，就会摸衣服或身体。

③动作变得夸张

研究表明， 「动作突然变得夸张了」的时候，是在人感到「羞愧/难为情」的时候的情况居多。

大部分原因是因为他想要通过夸张的动作来转移注意力，不让对方察觉，以此来隐瞒自己觉得羞愧的事情。

④声音变大

声音变大的情况， 和「动作突然变得夸张了」一样，都是为了掩盖自己觉得羞愧的事情 ，不被对方察觉，声音才会变大。

⑤转移视线

研究证明， 在聊天时候，转移视线会影响人的心情。

在和陌生人交谈时，当感觉到和「对方的距离很近」时，就能看到转移视线的行为。

简单地说，如果觉得和对方的状态让自己感觉不舒服的话，就会通过转移视线来减轻心理上的负担。

3.从习惯动作中读懂心理，活学活用在恋爱中吧这么一解释，是不是感觉简单很多了。可能有人读了这篇文章，就会觉得从对方的习惯动作来分析，对方的心理就会赤裸裸的。

但是，实际上，从习惯动作来明确特定的心理是非常困难的，因为每个人有其特有的反应。

所以要成为识谎专家是不可能了，但是要想要活学活用在恋爱中，还是很有帮助的。

The world needs you. TO BE YOU.

健康心理非常重要，怎样从表面快速判断一个人的心理是否健康？

很多犯罪分子都是因为心理扭曲，没有一个良好的健康心理，才会做出危害社会的事情。所以，拥有健康的心理状态非常重要，健康的心理能让我们成为一个善良正直的人，能让我们的生活更幸福。

以下三个方法，可以帮助我们从表面快速判断一个人的心理是否健康。 01、观察对方的精神状态? 一个心理状态很健康的人，精神状态肯定也是乐观积极的，从他讲话时的状态就能感觉得到，心理健康的人，讲话都是很有趣的，很少抱怨。

而心理有缺陷的人，精神状态看起来总是很忧郁，脸上很难看到笑容，跟他们在一起聊天时，他们永远都在抱怨，一点鸡毛蒜皮的事情他们都能生气。

02、看对方是否能控制自己的情绪 拥有健康心理的人，大都能控制自己的情绪，情绪很少出现比较大的波动，即使是遇到一些很大的困难，他们的情绪虽然会低落，但是不会一直消沉，会想办法去解决问题。

而心理不健康的人，情绪总是大起大落，遇到不好的事情就跟发了疯一样，到处发泄，甚至从此一蹶不振，自甘堕落。

03、观察他身边的朋友 ?物以类聚，人以群分，一个人是好是坏，只要看看他身边的朋友，就能判断出来了。

拥有健康心理状态的人，自己本身总保持着乐观积极的状态，他身边的朋友也不会差到哪里去，肯定都是和他性格相似的人，看他们在一起聊天时的状态，很容易就能判断出来。

而心理不健康的人，平时喜欢抱怨，要么脾气不好，要么不爱讲话，他身边的朋友也会是同样的性格。

以上三点可以帮助我们快速判断一个人的心理状态是否健康，希望我们都能保持乐观积极的心理状态，做一个善良正直的人。

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