3招克服拍照恐惧症,让你自信面对镜头

爱美之心人皆有之，爱拍照就是爱美的表现之一，爱美的你爱拍照吗？话说有那么一类人是恐惧拍照的，患上了所谓的“拍照恐惧症”实在是费解，是因为照相太少了才有这样的感觉的？还是说不喜欢照片中的自己呢？那么要如何克服拍照恐惧症呢？三招帮你轻松解决。

一、正确认识自我

不管怎样，您要认识到自己的“唯一性，即世界上没有第二个您，美也好、丑也好，既然已经存在就必然有存在的理由。世界就是这各种存在的总和。每个人都应珍视自己这唯一的存在。

二、要悦纳自我

不管自己怎样，都要接受自己，认清自己、了解自己、热爱自己、欣赏自己、要体现出自己的价值，找出自己的信心，只要真正做到了这些，您就不会讨厌自己了。

三、要客观地对待自我

因为每个人的外表及内在都有某些优点和不足，这很正常。当人活得太自傲时，应充分看到自己的不足，当人活得太自卑时，就应充分看到自己的优点。因此你更必须、并且要真正全方位的认识了自己的优势和劣势，学会了解和接受自己的身材和样貌的缺点，努力找出自己的优点。

以上就是如何克服拍照恐惧的方法的介绍。有些人对自己的外貌不满意，总是自卑，其实很多时候是因为人对自己期望太高，总想成为一个让人赞美的人，要不就是因对自己过分挑剔，不容有一点儿缺陷，另外有一些人是因思维方式问题，总拿别人的优点和自己的缺点比，有些就是因审美观有问题，无法使自己达到自己审美的要求。因此，这些人出现了所谓的“拍照恐惧症”！并不是所有人都有，如果出现这种情况，要懂得自我克服！

如何克服镜头前的僵化不自然症状？

首先要有放松的心态，轻松自信的自己才是最好看的，你可以与拍照的多沟通沟通，熟悉一下，就不会显得不好意思。其次，眼睛是心灵的窗口，一双充满自信乐观的眼睛就是整个照片的灵魂，要有信心面对镜头展示自己的内心。还有，多到网上学习下一些造型动作，或者找到自己的招牌动作，流畅自然的动作也会使你的照片增色不少 追问：可能自信就是我欠缺的，谢谢你了！我知道该怎么做了！ 回答：呵呵，祝你早日展现出自己的完美瞬间

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