这几种表现真的也算抑郁症(那些表现可以判断抑郁症？)

抑郁症虽然总体表现为持续的情绪低落，不开心，兴趣索然，精力下降，消极悲观，失眠纳差。但也有很多不同的临床表现，笔者在临床治疗中，根据不同的临床亚型分为6类，分别介绍，给予识别，在临床上存在不同的治疗对策，如果较好的分辨，治疗效果应该更突出!

1.心境低落

这一类患者，主诉就是心情差，开心不起来，无原因的发愁、愉快感减退或兴趣下降，一句话，就是高兴不起来，有的患者也能勉强工作或照料家务，但是内心的负性情绪也备感折磨。

2.焦虑心烦

许多抑郁患者，来看病主要是因为心烦焦躁，甚至坐卧不宁，啥事情也做不到心上，经常顾此失彼，常无端和家人或同事发火，搞得人际关系也紧张不睦，但是自己控制不了，越想安静，越是不能。老年患者多有此类症状，严重者激越冲动，甚至自杀之心顿生，不可大意。

3.躯体症状

此类患者初因身体百般不适而四处求医，多游走于综合科，如因心前区难受怀疑心脏病而在心内外科反复求治，效果不明朗，或因胃肠道不适在消化科多项检查未果而苦恼，或者多数因原因不明的疼痛多科治疗诊断，效果反反复复，总不能治愈，严重者萌生轻生之念。多见于中年以上的女性。

4.生物节律改变

可见为睡眠障碍和进食障碍， 如入睡困难、易醒、早醒，食欲差，消瘦等，患者衣带渐宽，寝食不安，非常痛苦。

5.疲劳动力不足

有一些抑郁患者，莫名的疲劳困顿，不能做事，不想活动，稍微活动则需立即休息，自诉双腿像灌了铅一样的沉，四肢发僵，经常想躺在床上，平日里简单的家务如做饭，因为疲劳，现在都觉得难以完成。

6.认知症状

有的抑郁症患者朋友总是感觉注意力、记忆力有问题，无法集中精力和注意力，经常丢三落四，忘性大，甚至记不住日常生活中必须的东西，如买菜、交水电费日期、计算能力等受到明显影响，非常苦恼。有的尽管情绪症状治疗后有好转，但是注意力和记忆力、工作能力就是不能恢复到病前水平，这种以认知功能受损为前驱表现的抑郁症在老年患者中比较普遍，需要密切注意与痴呆的鉴别。

那些表现可以判断抑郁症？

心境低落或悲伤，妨碍者患者的心理功能和 社会 功能，病程持续2两周以上，就可初步诊断为抑郁症。

心境低落或悲伤～

兴趣减弱，散失活动的愿望

感到前途无望

无助感

精神疲惫

自我评价过低

感到生活、生命没有意义，活着不如死了好。

心理功能障碍～

思维迟缓、寡言少语、可能存在幻觉、记忆力减退等

社会 功能～

不能工作、学习、行为抑制、交往困难等

首先请不要相信网上的那些什么自己诊断是否有抑郁症的 游戏 和问答题，因为你根本不知道什么样的标准会被界定为抑郁症，而且那些所谓的自测题和 游戏 往往都是骗人的瞎糊弄你。

等你觉得不良情绪给你的生活带来了影响，就应该立刻去看医生想要确认自己是否有抑郁症，而最简单直接最好的方式也是去医院找医生诊断。

嗯下面说一下医生和心里专家是怎么判断一个人是否有抑郁症的，第一心理医生都是经过多年的专业知识培训学习和问诊，且具有专业层次知识的专业人士，不是说随便抓来一个算命看相的、能说会道的排忧解难的人就能当心理医生。

下面说一些比较具体的，目前在抑郁症诊断中国际上通用DSM-IV和ICD-10两个试题，网上也能够找到内容也不叫容易看懂，但你可能看了这些题后你会觉得你自己大多数都符合，从而觉得自己真的有抑郁症，这里要说的是这些内容是用来给心理医生来判断诊断用的，因为这里可能涉及到很多你不知道的专业上的知识和判断，而很多精神类疾病可能大多也症状类似。

所以心理医生和心理专家都是凭借着自己学了四五年甚至是五六年的专业知识和工作中积累的经验等等这些来取做出诊断和判断的。如果你觉得自己看两本厚黑学，看几本人性、心理的书籍就能达到医生学了十几年的水平的话那简直是太棒了！

那些心理专家是通过什么来判断一个人有抑郁症的？

每个心理工作者采用的方法不一样，有些区别，比如医院会结合量表，来判断症状的严重程度，并且很大程度上依赖量表。我是从来访者的口述，自己症状时间，痛苦程度，包括睡眠饮食情况，影响工作生活程度来判断是一般的症状，还是确实形成了“症”，比如抑郁症，强迫症，焦虑症等。

生活中各种重大事件的突变，造成强烈并持久的不愉快的 情感 体验、悲观消极的思维习惯，也会诱发抑郁。抑郁症的自杀率极高，已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第一位重要疾病，不仅对患者和家属造成极大的痛苦，同时也会对 社会 造成一定的损失。

抑郁症的症状表现

1、每天中的大部分时间意志消沉，对身边的事物几乎不感兴趣，可以通过表达和情绪进行判断。例如表达上感到空虚、无助、悲伤等，情绪上莫名急躁。

2、体重莫名减轻或增加，几乎每天失眠或者嗜睡。

3、时而激动不安，或者反应迟钝，无精打采感到疲劳。

4、常常自我感觉不良，认为自己一无是处，过分内和自责。反复出现自杀的念头，但又对死亡存在恐惧，试图自杀却没有明确的自杀计划。

5、注意力不集中，思考能力下降，处事犹豫不决。

抑郁症的缓解方式

长期的抑郁情绪如果得不到有效释放和缓解，很容易引发轻度抑郁症，可以通过自我治疗的方法避免负面情绪的积攒。例如外出交际，强迫自己多接触朋友，参加 社会 活动或出去 旅游 ，重拾自信；学习新的知识或者技术，阅读书籍，提高对生命的认识；整理内心感受等。

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以 情感 低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症最主要的临床表现是情绪低落、心境低落、兴趣低。如果做自我评判，注意观察自己是否对过去感兴趣的事情没有兴趣，每天没有缘由不开心。如果自己有很明显的症状，应该考虑是否患有抑郁症。患者可以到医院综合内科、神经内科或心理门诊，进行汉密尔顿量表测评。也可以自己做抑郁自评量表，例如SDS自评量表。通过问答做出自我评判，50分正常，50分以上有抑郁症倾向，60分以上应该到医院找医生治疗。

你好，朋友，对于你的问题，我作为心理疾病的康复者给予如下的回答：

第一，抑郁症，顾名思义就是抑郁，而这主要是表现在情绪和身体上的低迷状态。在情绪上，患者高兴不起来，情绪低落，对什么都没兴趣，自卑等，身体上会出现浑身无力，睡不着，感觉身体是软的，脆的。而当一个人出现这些的时候，并不能就此确定为抑郁症。

第二，有一个很重要的判断标准就是：这些状况如果持续时间在15天之内，那只是抑郁状态，是可以通过自己调整防止进一步发展的，比如积极运动，做自己喜欢做的事等；如果这些症状持续了15天以上的，可初步确定为患了抑郁症，那么此时，请不要惊慌，那不是绝症！我的康复就是最好的证据。那如果一个人偶尔出现这些情况，则为正常状态！

第三，抑郁症的发病原因，我作为康复者，给出我个人的看法：心或者说思想出了问题，你需要知道的是这里的心不是心脏，而是指挥身体的那个心。那么为什么会出问题呢，怎么出的问题呢？是因为生活环境，我们从小就在大人们的引导下成长，我们每个人都有可能在无意识的情况下选择了一些消极负面的思想，有的人没受影响，因为他们受到正面思想影响的时候，他们去注意那些正面的思想同时抛弃了那些负面思想。而有的人经常重复或者被别人在他们面前经常重复这些负面思想，而开始没人知道这些思想会导致后来的痛苦，直到痛苦到来。

第四，那么既然是问题在心，那么改变自己消极负面的心，重新选择创造积极正面的思想就是根治的最终一步，既然是最终一步，那么前面肯定还有其它一些步骤。对，前面还有一步，就是解决病症导致的躯体症状。也就是改善身体和情绪。而现在普遍被使用的方法是药物治疗，然而鲜有人知道还有不用药的治疗方法，确实有的，我就是采用的不用药而达到和药物一样改善躯体症状的效果。

好了，对于你的问题，我回答的可能有些过多，希望能解决你的疑惑。

抑郁症通常有以下七个特征：

特征一：长时间心情郁闷，难以开心起来

要说到抑郁症患者和正常人最大的不同是什么，就应当属情绪上的变化了。抑郁症患者的心情会长期处在一个低迷消沉的状态，提不起精神来，对什么都不感兴趣，感觉生活无趣，日子灰暗。通常会出现毫无理由的悲伤，神情呆滞，想通过一些以往自己喜欢的东西来使自己开心起来，缺总是开心不起来。

特征二：自我认同感低，自惭形秽

抑郁症患者会比以往更加自惭形秽，认为自己一无是处，认为自己什么都做不好，会成为亲人们的负担，心理上的自责感尤为严重。当他们向其他人寻求帮助的时候，往往又不被别人理解，会觉得自己被孤立，被全世界抛弃，就会更加伤心，情绪低落。严重的时候会有一些反常的举动，而周围的人并没有感受到患者的“呼救”，选择鄙夷对待，更加伤了患者的心。

特征三：记忆力下降、反应迟钝

抑郁症在一定程度上是会伤害到大脑的，抑郁的人会出现认知障碍，表现为：记忆力下降、注意力难以集中、反应迟钝等。如果是学生的话，学习成绩会出现明显的下，无法投入学习。

特征四：睡眠障碍

许多抑郁症患者会出现失眠的情况，而且随着病情的加重，失眠的程度会越来越严重，睡眠质量显著下降，睡觉过程中容易突然惊醒，多梦。身体容易感到疲惫，没有活力，脑子不清醒。

特征五：不喜欢和人交往

患有抑郁症的人后对于社交会出现明显的抗拒感，连原本关系很亲近的人也不愿意多接触和交往。

特征六：焦虑

患上抑郁症的人会认为自己的前途一片黑暗，没有未来，对生活充满焦虑。

特征七：会有自杀或者死亡的想法

如果一个人的抑郁症很严重，精神折磨太痛苦，想获得解脱，就会经常产生自杀的念头。相对于其他具有显性临床特征的疾病来说，抑郁症更多的是一种心理疾病，虽然不会给身体明显的疼痛感，但是却直接伤害心情，影响情绪，所以对于抑郁症的症状要进行比照排除。一般来说，抑郁症有以上七个较为明显的特征，如若发现自己占有三个及以上的特征就需要引起注意，可能已经有抑郁症的前兆，需要及时就医。

在当今 社会 的高压下，很多人都会多多少少有抑郁症的倾向，只是有些人的承受能力比较强，可以从容的面对负面情绪。而不是深深的陷入抑郁的情绪中无法自拔，没有相应承受能力的人可能患上抑郁症，不仅仅没有和抑郁抵抗的能力，反而引起抑郁的情绪持续积压而导致人走上极端的不归路。

不盲目信任网络自评测试，而是去了解临床上科学有效的抑郁症诊断方法，进而反省自身并趁早实施干预是非常有必要的。临床上对抑郁症的诊断主要根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例诊断一般不困难。

那么，从哪些情况来看是否属于抑郁症？ 1、病史

一般而言，患有抑郁症的人都有相当充足的病史可能导致抑郁症的发生，可能是亲人去世无法接受，也可能是创业失败内心受挫，亦有可能是因为长期患有各种心理疾病所导致。但无论是任何一个原因所导致的这个疾病都有可能引起抑郁症的发生，所以了解病人的病史是一个非常重要的判断疾病的依据。

2、相应临床症状

一张图最直接，最典型的表现就是负面的情绪爆棚，如果一个人长期处于一个心情非常低落，思想也非常迟缓的状态，很有可能就说明这个人已经患上了抑郁症。

目前认为抑郁症有三大核心精神症状： 1、精力减退不爱活动，浑身发懒、走路缓慢，言语少等。

2、思维迟缓自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。

3、持续的情绪低落高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。

除了三大核心精神症状外，抑郁症还有一些伴随的症状，如： ①食欲不振负面情绪过多，长期处于抑郁、焦虑、紧张的情绪中，很容易导致内分泌失调，影响胃液的分泌，让食欲下降。

②睡眠需要减少心理状态不好、精神持续紧绷，就很难进入深度睡眠阶段。

③注意力下降抑郁症会伴随一定的人脑脑区异常，而注意力是我们大脑筛选信息的过程，所以不可忽视的有一定的损失。

④自我评价低自我贬低，心灰意冷责怪自己。

⑤自罪感常常自责，总觉得自己没用，认为自己有罪。自罪感每个人都有，但是抑郁症患者自罪感过于强烈，才会让自己极度苦闷。

⑥悲观心态心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢。

⑦自伤行为在个体意识层面没有明确的自杀意图；对身体的损害程度为轻或中度。

每个人都有这个症状大小而已，大的忧郁症就是忧郁了很难走出来，小的忧郁呢就是当时想不通，后来想通或者放下了！大的忧郁症再大就是精神失常了！[捂脸][捂脸][捂脸]

人的行为表现呈现，很难判断。行为举止，有些只是为误导别人的模式。那些专家说的抑郁症的症状不是都对的，抑郁症是看不出来。抑郁症的症状普通人都有，症状有但又不一定都是抑郁症。真正的抑郁症的人，是一场内心活动心死过程而不自救进一步带领身死过程。别人很难发现，帮不了他。即使发现了，他会逃避别人的帮助。

抑郁症的8条表现，你占了几个

抑郁症是精神科的一种疾病，主要与长期精神压力过大，而得不到较好的释放有关。可表现为 经常失眠、情绪低落、哭泣、对周围事物无兴趣、头晕、头疼等症状，严重的话可能还会有自残、自杀现象。 抑郁症发病率百分之八，世界上数亿人受抑郁症困扰，其中不乏知名人士。

尤其是近二十来，中国的抑郁症患者爆发，这个是 社会 快速发展，人口由体力劳动向脑力劳动的一个转化，当然不仅中国有，日本和韩国这方面患者也比较多，所以我们看到为此自杀的人有很多，当然中医治疗的是整个人类，不分国籍，只要有阴阳存在，我们就能管。

首先，我们先来看看以下几种行为你占了几条，如果占了一半以上，你就要小心了，可能抑郁症真的会找上你。通常来说，抑郁症会有以下几种行为：

1. 常常会想一些莫名其妙的问题，这些问题永远没有标准答案。比如人为什么活着？活着的意义是什么？抑郁症患者会陷入这个问题出不来，最后得出来的结论是人反正要死的，活着真没意思真没劲。

2. 无论是山珍海味还是粗茶淡饭，越来越没有兴趣。也有人说常说，要是人不用吃饭就好了。心血来潮突然想吃一道 美食 ，做好了端到他面前又突然没食欲了，或者只吃了一口就再也吃不下去了。他们会说，唉，总算又吃完一顿了。

3. 喜欢独自一人喝闷酒，喝着喝着心情敞亮一些，喝着喝着又陷入更加抑郁的境地。偶尔心里承受不住了，会自己发火，发泄完了情绪就好点，起码身心暂时都是比较通畅的呢。

4. 通常情况下不喜欢说话，在人群中总是一副沉默无言的样子，害怕与人交往。任何一个朋友发来的聚会邀请第一个念头就是拒绝，实在推辞不了就说看情况，最后还是拒绝。他们害怕与人交往，觉得人是很复杂的动物，与人打交道很累，不如与小猫小狗花花草草打交道。

5. 不是内心已经很丰盛，不需要外在的欢愉与热闹，而是内心荒芜得像无边无际的沙漠，没有东西与人分享。

6. 对什么事都没有兴趣，有时候怨天尤人，叹自己命不好，更多的时候妄自菲薄，说人家这也好那也好，自己呢一无是处，家世不行，活在这个世上也是在浪费粮食。抑郁症的负面情绪非常严重，总看到生活中最悲观的一面。

7. 喜欢熬夜，迟迟不肯上床睡觉，睡觉前必须把窗帘拉得紧紧的，一丝光都不允许照进来。抑郁症通常会失眠，所以他们害怕上床。第二天又不愿意起床，起床这件事对他们来说非常困难。对正常人来说每一天都是新的，每一天都有希望，对抑郁症来说每一天都是晦暗的，每一天都是痛苦，每一天都是绝望。他们不想面对新的一天。

8. 开始研究死亡，更严重的开始尝试死亡，轻微的在自己手臂上划伤口（这类我见的不少于百十人了，以10-25岁居多，先天家庭影响最大，其次是学习压力和校园暴力等），吞食大量的安眠药，或者像张国荣一样，奋不顾身的一跃……

如果上述这种种行为经常在你身上出现，抱歉，你可能真的有抑郁症了，真的需要好好调理了。绝大部分抑郁症患者阳气不足，也有一部分抑郁症患者阳气还可以，就是生发不起来，这就是阳闭。这个主要就是肝气郁结造成的。

李可老先生认为，现在的人，尤其是南方人，阳虚者十有八九，阴虚者只有一二，大多数人都是阴阳两虚。由于观念与生活方式的巨变，纵欲、熬夜、吃夜宵、吹空凋、喝冷饮、穿过于暴露的服装、吃大量寒凉的水果牛奶、三餐没有规律、不吃主食、奔于疲命、思虑过多、以妄为常，其次就是 社会 压力变大了，房贷车贷等……这些都极大损耗现代人的阳气。这是李可老先生治疗抑郁症的独门大法，有效并且简单。

李可老先生认为抑郁症患者有两大急需要解决的问题：一个就是阳气不足；一个就是阳闭，所谓阳闭就是阳气还可以，但阳气被闭阻了，就像河流被淤泥砂石挡住了一样，阳气得不到生发，得不到舒展，就无法去到应该去的地方。

为什么抑郁症患者阳气不足呢？因为抑郁症患者喜欢把自己关在屋子里，从不与人交往交流，甚至最亲的人也拒之千里。人不运动，气血就不流通，独自一人呆在屋子里也是缺少人气的，人气是什么？人气就是阳气啊。人类为什么会选择群居生活，因为人气旺盛，有人气的地方就会有生机。

所以，如果你修行不够，不要一个人居住在大房子里，更不要一个人居住在深山老林，因为大房子、深山老林阴气太重，阴气会损害你的阳气。我们看很多抑郁症患者早上起不来床，这就是阳气不生发的表现。没有食欲，这是胃阳不足的表现。交朋友没有兴趣，出去旅行没有兴趣，散步运动没有兴趣，这是肝阳不足的表现。有的抑郁症患者连谈恋爱也没有兴趣，身体出现畏寒怕冷，这是肾阳和心阳不足的表现，当然人体阳气的根本还是肾阳，这个是人体生命活动的原动力。

有的人说了，我心情整天很差的，但是小便是黄色的，这是不是下焦湿热的问题呢？其实不然，小便黄是因为下焦的肾气没有鼓动起来，膀胱成了一潭死水，长久下来，怎么不发黄发臭，所以常会有小便少，排尿不通畅，发黄，没有性欲，阴囊潮湿，大便不通等。

再详细说说，肾阳转不起来影响可真的大了。肾主发，司二便，其最直接的就是下焦水道不通畅，还有阳痿不举，前列腺问题，其次，上面也会头发不生长，升发不上去，天天精神呆滞，没有活力等，严重一些的就是肾阳的器质性病变了，比如结石，肾炎，尿毒症等。还有一些人天天没便感，有时候也不是脾胃的问题，也是下焦动力不足的问题，这个时候就不要再强行疏肝了，或是不要单独应用理气之品，更重要的就是看到人的一个整体变化，温阳气，把整个身体循环都调动起来才行。

现在的抑郁症患者多数会吃抗抑郁药来治疗，虽然抗抑郁药能够短时间控制病情，但是它并不治本，反而会进一步阻碍阳气的运行。所以遇到这方面的患者，我总是先告知一下，西药的精神药品不建议长期服用，一方面会对肝肾和神经产生副作用，另外也有药物依赖性，剂量会越来越大，停药也越来越困难。建议可以先慢慢减量，同时配合中药和运动锻炼从根本上来进行调理，效果是很不错的。

抑郁的表现有哪些？

人们通常都会有感到情绪低落、垂头丧气的时候，有时仿佛心情坠入了谷底。但假如你感到自己陷入了无尽的绝望而不能自拔，需要给自己敲响警钟：这或许是抑郁症的临床表现！根据美国国家心理卫生研究所的研究，约有7%的成年人经历过抑郁症，但患者很难清楚意识到自己患了抑郁症。如果你在最近两周内几乎每天都要面临以下症状中的四个或四个以上，甚至连工作、拜访亲友、照顾孩子等日常行为都受到影响，一定要及时就医。

1、食不知味或暴饮暴食抑郁症可以使人变得沉默寡言，导致食欲不振；另一方面，有时也会使有些患者感到饥饿并且暴饮暴食，因为患者需要通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪；

2、睡眠过多或失眠有些抑郁症患者会时常打盹，过度睡眠是他们逃离现实中消极情绪的一种方式，而这种作息紊乱会使患者总是感到疲惫；另一些患者则表现为焦躁不安、睡眠中断甚至失眠。睡眠问题不仅仅是由抑郁症所引起，也是抑郁症加重的诱因，最终会变成一个恶性循环；

3、常因琐事发火这或许是个鲜为人知的临床表现：抑郁症往往使人更容易发火。如果你感到自己近来脾气暴躁或喋喋不休，那些以往不在乎的琐事都使你火冒三丈，这或许就是由于抑郁症影响了荷尔蒙波动；

4、无法集中精力经常忘记工作的截止日期或者去接孩子的具体时间？人们遭受抑郁症时，大脑可能一片模糊，影响工作、记忆以及决策能力；

5、丧失兴趣或许你曾经喜爱和同事们一起玩，但最近几周内，那些曾经让你兴致勃勃的活动现在却索然无味。不参与曾经喜爱的活动，因为它们不能再给你带来欢乐，也是抑郁症的信号之一。抑郁症剥夺了人们从以往经历中寻求欢愉的能力，这将会导致恶性循环；

6、感觉自己一文不值如果你经常贬低自己，觉得自己一无是处或毫无价值，那么或许是患上了抑郁症。当人们反复想到自己不够优秀、不重要等，会更倾向于寻求某些方式来证明这些消极的想法，这也会使得抑郁症患者面临更多风险；

7、感到想死想要结束自己生命的想法总是在脑海中萦绕，冥思苦想各种寻求死亡的方式。假如你每天都在经历这些，或者最近两周内每天都有类似的想法，要及时寻求帮助，即使你并不觉得你伴有抑郁症的其他症状；

8、惊慌失措或焦虑不安无法抗拒的恐惧感通常意味着焦虑症，不过，如果常常如此，也可能是抑郁症。有些抑郁症患者也会出现“惊恐发作”。这种焦虑和平常的不同，它是一种发作性的、不能控制的惊恐，通常还伴随着一些身体上的不适，如心率过快、大汗淋漓，以及睡眠问题；

9、精疲力尽抑郁症还可能使人们变得拖沓和疲惫而不能处理日常工作。日复一日，患者会感到精疲力尽，甚至起床和洗澡都变得困难。假如总是感到疲劳，并且这种疲劳已经影响到了日常生活，要及时就医；

10、无法解释的疼痛和不适抑郁症还可能影响人们的机体，比如表现为头痛、胃病、颈部和背部疼痛，甚至恶心。虽然并不是每一次痉挛或阵痛都是抑郁症表现，但是假如你正在遭受不明原因的慢性病痛的折磨，除了看医生做检查，也要考虑自己是不是得了抑郁症。

有这几种症状，说明你80%患有抑郁症

抑郁症属于一种心理疾病，一般抑郁症可分为三种情况，分别是轻度的抑郁症、中度的抑郁症和重度抑郁症。对于轻度抑郁症患者一般症状不会很严重，可通过心理治疗的方式进行治疗。而对于中度和重度的抑郁症患者来说，则需要采用药物治疗同时也要结合心理治疗；因为中度和重度的抑郁症，可能会引起身体的一些变化。

抑郁症对身体的影响，主要有以下几方面：

1、容易疲劳困乏，长期抑郁症的患者，身体容易疲乏，打不起精神来。而且睡眠质量也会下降，容易出现入睡困难、早醒或者是睡眠过多的情况。

2、胃肠道不适，长出现口干、味苦、腹胀、食欲不佳、腹泻或者是便秘等消化道的问题，进而引起体重下降的表现。

3、性欲减退，患有抑郁症的人对性生活一般缺少兴趣，容易出现性欲减退，性生活被动的情况。

4、自主神经紊乱，容易出现心悸、心慌、出汗的情况。而且多数抑郁症患者还有身体疼痛的情况，如经常感觉到头痛、背痛、四肢疼痛等。

对于抑郁症患者来说，除了会对身体 健康 有影响外，对精神方面的影响也很大。如经常会感觉到不开心，情绪低落，对周围的人和事物失去兴趣，莫名其妙会流眼泪等。严重的抑郁症患者，甚至还会出现轻生的念头。

以上就是抑郁症对身体的几种影响，患有抑郁症除了要积极的配合治疗外。还要养成良好的生活习惯，平常多参加一些户外的活动，多跟周围的人接触交流，尽量不要独处，更不要胡思乱想。另外，也要多培养一些兴趣爱好，学会转移注意力和调整心态。

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