小孩冬天磨练意志,,教你如何拥有强大的意志力

我们都知道意志力，很多人都缺乏这种品质。意志力是我们能够走向成功的一个十分重要的因素，只有我们拥有了强大的意志力才能够克服，生活工作以及学习上的一些困难，才能够坚持自己的本心。但是意志力并不是与生俱来的，是需要我们通过后天的努力去锻炼的，下面笔者就为大家介绍几种锻炼自己意志力的方法。

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第一，要想拥有强大的意志力，我们首先就要做一个积极向上的人。只有当我们成为了一个积极向上的人的时候，才能够克服在学习和工作当中的惰性。才能够集中我们的注意力，能够将事情办成功。只有我们，拥有了积极向上的精神的时候，才能够在我们遇到阻碍的时候去坚持克服困难。

第二，培养意志力的另外一个重要的因素就是，我们一定要下定决心，当我们想要做成一件事情的时候，就不要一直犹犹豫豫，不敢向前，我们一定要下定决心，这样才能够让自己更加坚定地走下去，才能不断的挑战自己。

第三，想要拥有强大的意志力，还有一个很重要的因素，就是我们一定要有一个明确的目标。没有目标的人生是迷茫的，我们一定要给自己定诸如，我打算每天早上跑步三十分钟。我计划每天晚上学习一个小时等等之类的明确目标。

意志力是一种十分高贵的品质，因此我们想要拥有这种品质，就必须经历一些重要的磨练。综合上面笔者所讲的内容，我们一定要给自己定一个明确的目标，订立目标之后就要下定决心去努力的完成。在完成的过程当中，如果遇到了一些困难，一定要采取积极向上的态度去努力的解决，而不是消极的想要去放弃。

培养孩子意志力并不难，掌握哪几个策略养育具有强大意志力的孩子？

培养孩子意志力并不难，掌握哪几个策略养育具有强大意志力的孩子？

1，蝙蝠侠效用。

那样一个简单的假装手机游戏让孩子的举动形成了非常大的更改。动脑原理解释就是：无论你是假装锲而不舍，是你本来就是一个坚持不懈的人，这几种个人行为共用一个人的大脑互联网。就算孩子假装你是蝙蝠侠，但孩子应用大脑的互联网跟平时不一样了。当孩子碰到困难止步不前时，简单地安慰她“坚持不懈就是胜利”或是逼迫他听从，比不上选用”蝙蝠侠效用“。例如孩子做作业坐立不安，能让他变为平常他最喜欢的一个英勇角色来达到目标，效果也好很多。

2、画大饼对策。

十一假期，4岁佳佳和父母出门游玩，突然之间他便喊累了，要父母抱着他走。父亲抱他：”这么大孩子还需要成年人抱，你放得开吗？“佳佳撅起小嘴儿不开心了。母亲察觉到了这其中的前因后果：实际上佳佳应该是游玩景色一点也不有兴趣，所以觉得累，便对他说道：”佳佳，踏过那片山林，前边就是一个儿童游乐场，我们能进来玩。“佳佳立马就带劲自身离开了。”画大饼“可以提升意志力，也是有理论基础研究鼓励的。2015年的一项研究表明，这些经常使用时长单词的孩子，例如要说”我将要写完作业“或”我一会就可去玩“，认知失调的能力很强。

7步教你拥有强大意志力

意志力是什么？它有什么用？

简单来说，意志力只是心理学的一个概念，是一种品质，很抽象，看不见摸不着。

但是意志力的作用是巨大的，它是成功的指引，是一种能够让一个人确定目标并自觉调节行动克服种种困难也要得达成目标的一种优秀品质，它奠定了成功。

意志力如此重要，那怎么样才能够得到强大的意志力呢？

想得到强大的意志力首先要明白一点，意志力是可以被训练出来的，但是训练的过程要循序渐进，不要妄想一蹴而就，而且有了强大的意志力，也要保护好它，不然它也会被慢慢杀死。

7步，教你练出强大意志力。

接受意志薄弱的自己，接受自己的不完美。

走出舒适区，今日事今日毕，拒绝拖延。

改变思维模式，把“我为什么做不到···”变成“我怎么才能···”比如把“我为什么瘦不下来”,变成“我怎么才能瘦下来”。

只为成功找方法，不为失败找理由。凡事先找原因不找借口。

创造正循环，行动→遇到困难→想办法解决→有效解决→行动。

远离负能量的意志薄弱的人，那会消解影响你的意志。

习惯正循环，习惯成功，继续行动，巩固成果，获得更强大的意志力。

拥有了强大的意志力，就等于拥有了打开成功之门的钥匙。

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