关注青少年抑郁症治疗“双向抑郁”如何预防

中秋假期期间的某天晚上微博被刷到瘫痪，因为爆出来有位知名艺人因为抑郁症而选择以自杀的方式来向世界告别，人们纷纷对抑郁症这个词变得关心起来。我们当中很多人都不知道抑郁症究竟是什么，它的危害又有多大。那么下面小编就为大家介绍一下。

1.抑郁症是一种病

通常人们都不会觉得抑郁症是一种病，但真实的情况却是抑郁症的患者大多数都是伴有大脑神经递质异常，有是生物学因素也有外界精神压力的影响。但我们都会习惯性的认为抑郁症来源于心理压力，当抑郁症患者出现失眠焦虑等情况时，都会以为他们只是心理压力过大，而没有引起我们的重视。所以我们应该去正确看待抑郁症，纠正我们的观念。

2.青少年中产生的厌学和抑郁症的区别

很多青少年会出现不愿意去学校甚至厌学的情况，家长们普遍认为是孩子学习压力大，有学校恐惧症或是在学校受欺负了，其实事实并不是如此简单，有可能的是部分学生患有抑郁症，在抑郁症的影响下就会产生这些不好的情绪。

家长们普遍认为的厌学情况应该是，孩子们只是在学校里会有情绪异常，等到他们远离了学校情绪就会恢复正常;但如果是患有抑郁症，那这样的孩子无论是在学校里还是远离了学校，他们的情绪都是异常的。他们在学习中往往缺乏乐趣，找不到动力，这正是抑郁症的典型表现就是无论做什么事情，都体验不到其中的乐趣，对所有的事物缺少愉快感，这些不良的状态会影响到他们的正常生活学习甚至是长大后的工作。家长们应该及时发现，及时治疗。

3.什么是双向抑郁

在青少年中，年龄越小的患者越容易是双向抑郁的患者，他们的情绪大多数情况下是抑郁的，但有时也会有亢奋的表现。使情绪呈现出一种波浪状的浮动。

例如我们通常说的青春期里的叛逆表现：打架斗殴、不服从管教、跟父母老师顶撞等等，就是一种亢奋的表现，如果双向抑郁的患者因为情绪波动大而导致了对其生活学习有严重的影响，就应该及时的去医院检查。

4.双向抑郁的预防和治疗

双向抑郁往仅仅靠药物治疗是不能解决问题，还需要配合心境稳定剂进行长期随诊，家长要带孩子定期的去医院进行复查这样可以明显有效的提高治疗效果。

家长、学校、社会应该对青少年更加关注，正确的对待抑郁症并及时采取措施，同时给周围的人们普及抑郁症，对抑郁症真正的重视起来才能让悲剧减少，让每一个家庭幸福圆满，让每一个青少年都能够健康、快乐的成长。

当人感觉自己有微笑抑郁症和双向抑郁症时候是什么样子？

其实如果你自己意识到自己有这方面的表现，那你也觉得这个是不对的，你想去改变。当你有这种想法的时候，其实我觉得你是一个很正常的人。只是你缺乏对自己的情绪的掌控，能力而已。

在我看来也许你是一个比较年轻的人，就是缺乏对一个情绪的掌控能力。你看看小孩子特别是两三岁的孩子。她遇到什么开心的就所有阻挡，遇到伤心的她就哭个不停。
但是你看到电视剧里面很多成功的人士。他们具有非常强大的内心，它有很大的定力。就是可以把自己的情绪合理的控住。

所以我觉得只要你能够。在实践中通过自己的努力学会控制自己的情绪。而且多接触一些比较积极阳光的人。比较积极阳光的一些思想。看一些比较积极阳光的电影。我相信你的人生会随之改变。

我是一名双向抑郁症患者，吃了两年的西药，但一停药就会更严重，我想问下长期服用西药的后果，我想看中医

首先您不用担心，有比你这严重得多的都很快的好了，办法是：每天诵1-3遍金刚经和1遍地藏经，平时心里称念南无阿弥陀佛或者南无观世音菩萨，不要接触不好的网站和不好的东西，不杀生，不偷盗，不邪淫，吃素，别吃活的食物特别是海鲜野味等，做到以上几点，7天之内见效，诵经效果好的话半年内康复，如没有效果您找我，经书可以在网上下载也可到就近的寺院流通处去请。不明白的地方再密我， 下面是一位诵经好病的例子您可以看看：
修佛诵经治疗抑郁症有神奇功效——浅显的点滴体会！
原作者：善哉玫子
我发现诵经对治疗抑郁症的确有巨大神奇的疗效，无法形容的妙处，真是难以预料，难以想象啊，这是我的亲身体会。请朋友们耐心把我的文字看完，我建议大家不妨亲身试试。用庄重的态度，用虔诚的心灵去感应！一定见效。
我是个多年的抑郁症患者，现在身体完全康复感觉良好，除了工作之外还能轻松地做家务，开开心心边哼歌边做，一点也不觉得劳累。以前患病时我做点家务就觉得好累好累，常常不想搞卫生，家里总是很脏，心里非常着急，衣服要洗了不想洗，地板要擦了不想擦，东西丢落得到处都是，一塌糊涂那像个家啊，我恨自己不像个女人，是个好女人就应该把家收拾的清清爽爽，干干净净才是。可是我的身体真不争气啊，天天注意力不集中，头晕、脑胀，无精打采，不是这儿不舒服就是那儿不舒服儿，人没有爽快过一天，特别容易疲倦，晚上睡不好，白天老打哈欠，晕晕沉沉，能坐着就不想站着，能躺着就不想坐着，成了十足的懒汉，其实我也不想这样「沉沦」下去呀，谁人不想朝好的方面发展呢？我也曾多次告戒自己要坚强起来，打起精神，可是自己没有能力去战胜，它不是以我所想的意志为转移的，我不能主宰自己，时刻都感觉心有余而力不足。身体像被抽去了灵魂的躯壳，行尸走肉般在人间晃荡，头手脚不是自己的一样，那么不听使唤。说不出的苦哟！这样的日子真难熬，往事不堪回首。
多年来我不甘屈服命运的安排，积极治疗，多管齐下，体育锻炼，饮食调节，中西药轮回反复，猛烈攻击，也没降伏这个顽固的病魔，不知道自己到底得了什么绝症，心里是那么无助，欲哭无泪。 01年我终于在一家大医院精神科找了位有名的专家诊治，做出最正确的诊断--抑郁症。最后定下吃百忧解，他嘱咐我一定要坚持服药，时间要久。我谨尊「教诲」，不敢丝毫怠慢，按时按量持之以恒吃百忧解近三年，花费一万多元总算好了点，但还是有些不舒服，不算是个健康人，照样不太想做事，懒散，工作家务感觉费劲。心情时不时低落，心理咨询的文章我也看了不少，人生的励志名言，好理论，大道理也记住了许多许多，塞满了整个胸腔，但到关键时刻却无多少用处，一旦遭遇小小「挫折」就把曾经刻苦钻研的「放眼看世界，拓宽心怀，毫不利己，专门利人」的雷锋似的好思想抛到了九霄云外，依然小人之心，情绪瞬间滑坡低落深陷抑郁，不能自拔，要死要活，没日没夜，疲劳至极。
「踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫」，我现在通过每天抽出时间诵经后，却是旧貌换新颜了。士别三日，当刮目相看，身体上的诸多毛病竟然奇迹般地消灭了，心胸开阔了，成了一个健康的正常人。我的老公看我诵经后心情和精神变化这么大，他也惊讶了，继而非常感兴趣现在也信佛修佛了。他在百忙之中每天也抽出一点时间诵经，他说每次诵完经都有说不出的舒畅和精神，整整一天都不感觉疲劳，如果那天没诵经还真觉得像少吃了一顿饭那样不舒服呢。
诵经，真的对治疗抑郁有神奇的疗效啊。
我想，无论从科学或是迷信的角度都可以合理解释的。站在迷信的角度看，多诵经是消除业障，增加功德能帮你消除一切疾病和痛苦，其福得不可思量。站在科学的角度看，当你一字一句地读经时你的神经系统处于相当集中的状态，经文很拗口，你不高度集中就难以顺利地读完读好，你的脑子必须排除一切杂念，而你的声音和气息不断从嘴中，从喉咙，从丹田处均匀地吐出……这是一个多么和谐的全身贯注的神经运动，我觉得这个「过程」是神经系统休息，康复的「灵丹妙方」，绝妙！绝妙！
诵经时你的神经系统在不断地调整，不断按摩，不断增加免疫力，不断分泌出你平时及其缺少的神经递质，继而它就不知不觉就过度到了稳定平衡的正常状态，你坚持诵经，胡思乱想的毛病定能彻底屏除，你会觉得以前自己是多么地狭隘，执着，而这时你一静下来脑子里冒出的事情就是经文，越品味越其乐无比。根本就没心思去担忧前途命运的什么杂七杂把坏事情了，我现在的感觉就是这样，我老公也是这样。他昨天还告诉我他在等车时脑子里蹦涌而出就是经文里的字词句：一切有为法。如梦幻泡影。如露亦如电。应作如是观-。。。。我把修佛诵经称为神经系统康复的快捷方式之仕途。
诵经的不经意间，自然而然理想的目标实现了——你的大脑司令部调整到了有活力的健康正常状态。
它再也不是失灵的指挥部了，它健康，它强壮，你就毋须怎样去学理论，怎样去宽心，怎样去解心结，作那些费力不讨好的心理咨询了，因为它已经有免疫力了，它能杜绝一切「心理疾病」，它能自由地控制，不在话下，它有能力自由地驯服情绪低落的劣马，它是主人翁，它不再是奴仆，也不再任由恶劣情绪恣意忘形让你深险其痛苦深渊不能自拔。
朋友们，你们认为我分析的对吗？这可是我十几年抑郁症患者的长期探索的「结晶」哦。
我认识的佛友，个个心胸开阔，，大大方方，从不斤斤计较，而精神状态又极其良好，他们的生活非常幸福，事业成功。诵经是他们每天的必修课。
现在，我终于明白了，为什么常听人说修佛能治疗好医院都治不好的疾病，这样的例子我早就从网上，从生活中都知道了很多。只是我一直没重视。我相信科学，非常相信医院，一直认定「死理」——医学的伟大无以复加，无与伦比。我近三年坚持服着昂贵的「百忧解」（药物名），每个月要花好几百大洋呐！
（在这里我要说明一下，我并不是叫朋友们就不要相信医学了，该服药的还是要照常服药，有病还是得上医院去看。但是对于某些慢性疾病通过医院长期治疗也没康复的，就不要认死理老去吃药了，比如，我们有些抑郁症患者吃的药还真不少呢！身体怎样？完全康复了吗？没有啊。所以我们要听听别人身体康复的「方子」啊，起码也得去试试，不要一开口就否认，是不是？）
以前我的邻居看我身体不好曾多次告诉我修佛，说诵经对身体有特别的好处，但我一直不当回事笑笑而不为之。我现在真的很懊悔自己醒悟得太迟，行动得太晚。期间，我多吃了多少苦遭了多少罪，我心里最清楚，也破了不少的财。我吃的中药可以用板车拉，走访的名老中医无数，顽固的抑郁症依然恣意忘形地折磨我。
抑郁的朋友哦，赶紧行动起来，病情严重的可以一边服药，一边修佛诵经，直至达到稳定状态，就可停药了。

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