为什么夫妻坐车里容易吵架？,这个难题怎么破

车里吵架有百害无一利

网友热议

老公一个急刹车耳光甩过来吼我们下车

事故由夫妻口角引起，事件经快报官方微信推送后，引发全国网友热议。

有些说了自己的亲身经历：

唯瑶：有次我老公开车我坐副驾驶，他一个急刹车然后耳光甩过来，女儿都被撞出血，我被打出乌青，然后他吼叫让我们下车，我们就下车了。

席小丰：这样的架我也吵过，但吵两句后我马上闭嘴，想想好多事故是因为吵架引起的，千万不能影响驾驶员的情绪，血的教训还少吗。

红树林的静静：曾经有段时间我开车，我老公很爱和我吵架，每次吵架我都会有两个人一起撞了吧的冲动，每次死死摁住这个想法。

壮志凌云：如果是男的开车，我觉得女士们也要克制一下，因为驾驶员情绪激动很危险，更不可取的是路上甩门下车，这个情况我也碰到过，把我气得不行了。

糯米粥：我们大吵后，我让她停车，我自己下车了。还好当时是地面道路，而且是靠边停，下车前我还让老婆慢慢开，然后摔门离去……

有些以此提醒自己：

草原的风：请务必记住，快速道千万不能随意停车下客!完全有可能给人造成伤害，引发无法挽回的损失。

永远有多远：或许他们谁也没有想到吵架会是他们最后的永别。冲动是魔鬼!我要以这件事为戒，希望大家不管什么原因，开车的时候都不要吵架

凯薇莎：安全是第一位的，开车的人要注意力集中，坐车的人要控制情绪，有什么话停了车再说，开错路掉个头，多费点汽油而已。

有些痛心疾首：

兆云：冲动是魔鬼啊，这个丈夫要后悔一辈子，不该在高架上吵架。

斯莱斯：和女人吵什么，做个绅士，让一步吧。

ck：拖了那么远……难以想象。

家务事和爱指路是两大导火索

快报昨天采访13个男女大部分在车上吵过架

可能很多开车的夫妻或者情侣，都有这样的感觉：当两人都坐在车里时，特别容易起争执。有时仅仅为了“走哪条路更好”“这个路口应不应该转弯”等芝麻绿豆的小事就能吵得不可开交。

昨天，随机采访了13个人，都有对象或已婚，年龄50岁、40岁、30岁、20岁都有，发现其中8个人曾经和伴侣在车内吵过架，激烈程度不一。

车里吵架多因为鸡毛蒜皮小事

大多数人气消后都不记得吵架原因

大部分被采访者说，他们在车上吵架多是因为鸡毛蒜皮小事，吵过了，事后却都忘了为什么吵，几乎每个人都表示，在车里吵架后，当天就会消气，想想还会后悔。

一位网名“村里小塘”的已婚男士说，他十几年前也曾有过这样的经历，朋友家聚餐后回家，老婆吵架后突然拉开车门要下车，他只好停车，老婆推开门，穿越上塘路中间隔离带，只看见隔离带上的冬青树胡乱晃了几下，人就没影了，情况相当危急。后来他打了几个电话都没人接，当时也是年轻气盛，一时气恼就顾自开车回家，万幸没有意外发生。

这次吵架记忆深刻，但当时因为什么吵架，他始终记不得了。

坐副驾驶的人爱指路也是一大导火索

20多岁的郑女士说，有一次和老公在车里大吵了一架，因为老公在她开车的时候特别爱唠叨。“老公教我开车，坐在副驾驶唠叨个不停，嗓门又响，我让他闭嘴……就这样两个人话赶话，越吵越响!”

30多岁的俞女士说：“经常因为他选的路线红灯多或者太堵而吵架。他全程黑脸，我全程埋怨。现在我索性不管了，他爱怎么开怎么开。”

28岁的陈小姐说，“老公一边打电话一边开车，停在左转车道非要直行，直行了之后又巨堵，开在一辆宾利后面也不怕追尾一直看手机……我就跟他大吵起来!”

为什么夫妻、情侣开车时特别容易拌嘴?启点心理咨询中心的主任高明霞说，这是因为男女对事情的感受不同，女方偏感性，男方偏理性。

女方：管自己开车不理人很惹人生气

林花谢了春红：我和老公难得在一起，车上那么多时间怎么打发，聊聊天呗，可我怎么找他聊，他都不理，连嗯都不嗯一声，这个太气人了，不想理我嫌弃我烦?

流云：我觉得这是态度问题，我跟他说话，他要么不理会，要么翻个白眼过来，一副很鄙视你不想理你的样子，我气就上来了，具体引发吵架的事情老早记不得了，到最后吵来吵去都是因为态度问题。

男方：不是不理，是没空理

小马哥：我在开车，安全第一位，有时候开在高速上精神很集中，哪里有空听她说话，不是不理，而是没空理。

成吉思汗：她总是说些家长里短太烦人，有时候还问“这件衣服好不好看”“手指甲颜色美不美”，我觉得十分无聊，接不上话。

怎么解决

也许该学学网友“村里小塘”的办法。他给自己立下规矩，车上不讨论家务事，实在躲不过就表个态，比如“哦，知道了”“我考虑一下”“会有办法的”“到家再说”等等，然后压住怒火把收音机开起来，听央广新闻。

有时候就需要那么几句话，对方的情绪就平复了。

男方：能不能不要指挥司机开车

泡泡鱼：我跟我老婆在车上经常拌嘴，最后都是我让着她。像争吵位置、争到哪家过年我就不说了，但是她喜欢指路我要好好说说，我老婆坐副驾驶上，喜欢指责我这么堵你为什么要这么开……我不说她指的对不对，只想说，坐车的人要明白：开车的人是给你提供服务的人。不管谁在开车，即便是你花钱雇的人，你也不能指责、抱怨，这是做人的基本底线。有女人说，正是因为你是她老公啊，她才要跟你吵……这是不合理的。假如你做了一桌菜在那里，我能不能因为是你老公一上来就说你做得难吃?或者我能不能因为你是我老婆，我能家暴?

女方：能不能开车习惯好一点

小燕子：我老公开车喜欢玩手机，打电话，我看到一次骂一次，关键他还不改，所以我每次坐他的车都要说，一说就停不下来，坏习惯太多了。

豆豆的妈妈：我是会开车的，路也熟，有时候急起来，就觉得他特别笨，出门不做功课，路况起码查一查吧，走哪堵哪，能不气吗。

怎么解决

高主任说，开车的习惯，每个人都不一样，所以了解是第一步，其次双方要互相体谅，换位思考。另外，可以在车内放一些轻松的音乐，缓和气氛转移注意力，或者坐副驾驶的干脆闭目休息，眼不见心不烦。要知道，在车里吵架双方情绪失控，才是最危险的。

扔孩子、抢方向盘、跳车

快报报道过的

车内吵架事件

这些年快报报道过，夫妻、情侣、家人在车里吵架发生的惊险事还真不少，因为在车内吵架，酿成不可挽回的悲剧不是第一起了。

2013年4月9日，李某和老婆在车上吵架，老婆一怒在台州服务区下了车，搭上老乡的车回了老家，李某气呼呼一个人开车去上海，半路发生车祸，抢救无效死亡。老婆泣不成声悔不当初：“如果不吵架，我就不会下车，或许车祸就不会发生。”《如果我没有负气下车老公不会出车祸》

还有一些气头上做的事情，事后连自己都觉得很荒唐，比如：

扔孩子

2015年12月9日，杭州登云路赵伍路交叉口的公交车站旁，有个襁褓中的小婴儿躺在马路中间，把过路司机吓坏了。民警立刻赶去，还好有好心人把孩子抱到路边，否则后果不堪设想。

当天晚上11点，孩子妈妈找到派出所要领回孩子。她说自己跟老公吵架，一气之下把孩子往地上一放就走了，想着老公自然会抱走，没想到老公心这么狠，居然也撇下孩子走了……出租车开了20多分钟，她冷静下来，很担心，叫的哥折回去，这时候孩子已经不见了，顿时吓傻了。民警严肃批评了这个不负责任的妈妈。《深夜10点，机动车道上有个襁褓里的女婴!》

抢方向盘

2013年7月8日，金丽温高速金华段，一对夫妻在高速上因为家庭琐事吵了起来，还在车里动了手，怀孕的老婆说要下车，老公不肯，老婆就探身过来抢方向盘，老公吓得够呛，赶紧停车，两人下车后还继续吵，最后动了胎气，老婆被高速交警紧急送到医院，幸好母子平安。

后来等两夫妻气消了，连连说太危险，以后再也不能这么吵了。《大肚子老婆高速上夺老公方向盘》

高速跳车

2015年8月11日，95后林某前几天带着500元，瞒着家人从江苏坐车到宁海见女网友，钱花光了打电话叫母亲来接回家。母亲开车接了儿子上了高速，一路上边开车边教育儿子。林某忍不住和母亲吵了起来，一气之下拉开车门跳了出去，幸好母亲及时刹车，他才没有摔伤。

后来林某越想越后怕，对高速交警说以后再也不敢了。《高速上和母亲吵架 一拉车门跳了下去》

元旦春节快到了

开车路上要心平气和

元旦春节快到了，每年到了这个时候，“去谁家过年”，“过年买些什么”等问题就不可避免地提上议事议程，有人戏称，这是一年一度的吵架大会。

快报也曾做过调查，100个人中选择自己开车回家的占了六成。

开长途车，在车上的时间多了，又是过年过节，免不了聊些家常，希望开车的和坐车的，都能心平气和，高高兴兴，欢欢喜喜出门，平平安安回家。

夫妻出现矛盾吵架在所难免，应该如何处理夫妻之间的吵架问题呢？

夫妻出现矛盾吵架在所难免，应该如何处理夫妻之间的吵架问题呢？

应当如何处理夫妻中间的吵架问题呢？

许多夫妻两人全是受欢迎性子，一点就着，发生矛盾的情况下，通常都能吵个翻天覆地，谁也不许谁。在情绪激动的情况下，许多伤心的话通常随口说出，通常并不是出自于自身的原意，却非常容易让另一方误解。提议夫妻发生矛盾的情况下，先让自身静下心来，可以去独立一个卧房好好地想一想，当平静下来的过程中再与别人好好地讨论。或是吵完架以后要为自己一个直接的室内空间独立思考，不必火上浇油，让问题更为比较严重。

2、不必上纲上线

有的情况下本来是一件无关紧要的琐事，可是却能升高到十分高的相对高度，例如没有扔垃圾却提升到有多爱的水平。本来有的情况下吵不起架来，却由于上纲上线而吵到翻天覆地。上纲上线透现的是两人的情感，一方作闹损害的是另一方的心。

3、吵架以后不必告知彼此父母

夫妻一吵架就给另一方父母通电话，无论自身对没对先把情绪宣泄了再讲，这种做法是不可取的。吵架是两人的事，不必升高到彼此的父母，当双方父母添加进去的过程中便会把事儿闹大，那时候不太好收尾，两人也当众出丑。

4、吵架不必分胜负

有一些人较为太强，即使是为自己的爱人吵架，也一定要分离出来个胜负，那样就造成它们在吵架的过程中一点情分都不讲，哪些致伤说些什么。实际上夫妻中间吵架仅仅为了能处理矛盾，为什么要分个胜负呢？有时候随意撒个娇矛盾就过去，不必获胜另一方却输掉情感。

5、根据小纸条带话

坚信大伙儿在年轻的时候都传过字条，小纸条承重的是两人青涩的追忆。在吵完架以后可以写个字条说上真的对不起的语句，或是表述自已对这份爱。

6、不必在乎谁先致歉

夫妻吵架千万别在乎谁先致歉，由于谁致歉总是喜欢另一方的主要表现。男士可以买上一束花或是一个小礼品来向女士表述歉疚，而女士还可以根据卖萌的形式让男士消消火。

夫妻中间吵架是免不了的，最重要的是便是不能让吵架耗费相互之间的情感。以上就是夫妻中间解决吵架问题的多个层面，该如何解决问题，坚信大家都心里有数。

夫妻之间经常吵架怎么办

夫妻之间经常吵架怎么办

夫妻之间经常吵架怎么办，一些夫妇常常争吵全是情感还是非常好，一些夫妇如果争吵就离了婚。那是因为你没有掌握吵架的技巧。那么现在分享夫妻之间经常吵架怎么办？

夫妻之间经常吵架怎么办11、过去的经历，有时候，过去的一些人和事会对每一对夫妻关系造成影响，你也许会执着于对方做过的某一件事，反之亦然。尽管过去发生的事可能对现在产生重要的影响，但是你不可能永远活在过去。你可以和对方商量，尽一切办法解决，但要注意千万不要令对方感到下不了台。

2、孩子是夫妻的话题，也是吵架的导火线，有些夫妻为了事业在外面打拼，却将孩子放在娘家或者夫家带着。哪个父母不希望自己的孩子在身边？更何况现在都只有一个孩子？于是，孩子便成了夫妻之间的话题，可是却也是喜欢争吵的导火线。

女人往往喜欢抱怨，在谈起孩子时总爱抱怨丈夫没用，不能在外面早些买房将孩子接回身边等等，男人当然不能容忍这样的抱怨，所以就轻而易举地吵了起来。

3、夫妻双方不管谁有外遇，日子都不会过得安宁，愤怒自然会使夫妻发生战争。经常是吵得是天翻地覆，打的头破血流。背叛是对婚姻的挑战，是对爱人的侮辱。当一方知道另一方有外遇，这种对婚姻的不忠，对家庭的不负责任深深的刺激伤害了对方。遭到背叛的人，心灵受到极度的创伤，情绪波动很大。

夫妻吵架的原因99%以上都是一些鸡毛蒜皮的小事。其实吵架的原因不是最主要的，态度才是最主要的。很多夫妻之间都不拿对方当外人，话想怎么说就怎么说，丝毫不顾及对方的感情。

夫妻之间不说相敬如宾但至少不可以不客气。你如果对他（她)不客户， 他（她)自然也会对你不客气， 于是战争就爆发了。夫妻双方对矛盾都应该是在事化小，小事化了，绝不可以一点小事就唠叨个没完，甚至小题大做上纲上线。 总之，不管有什么事，至少要有一个好的态度。

夫妻之间经常吵架怎么办2 不逼迫另一方接纳自身的见解

每个人都有自身的念头与思绪。许多那时候，夫妻吵架就是说勤奋说动另一方，依照自身的情意做事。假如人们终究用这类方法去沟通交流，对与错早已不关键了，它早已变成这场决策权的斗争，且是场终究谁也赢不上的战事。

因此，出自于了解和重视，我们不可以把自身的信念强加于另一方手上，更不可以一心评定，对的就是说对的(通常觉得自身是对的)，错的就是说错的(往 往觉得另一方是错的)。

社会心态学上很多科学研究说明，产生在社会发展与日常生活和人和人之间的分歧矛盾，非常少有绝对的的对与错和绝对的白与黑。绝大多数难题是落在“深灰色地区”内。

“深灰色地区”是1个社会心态学上的定义，指人们在了解事情的那时候，绝大多数状况下并无绝对的白与黑，绝对的的对与错。人和人之间之 间造成的不一样观点和念头而造成分歧矛盾，在实质上是出自于不一样人看难题的视角不一样而算出不一样的依据而已。

不否认、不辱骂，特别是在不必牵涉家人、老人

争吵的目地，是要解决困难，并非人身攻击。如果把另一方的亲人、爸爸妈妈等牵扯进去，乃至开展心直口快的指责、污蔑，相当于自主在婚姻里埋雷。

一样的大道理，不必借力打力将琐事说大，例如张嘴就来：“你从不关注小孩”、“你一直忘掉关键的事”，这种话全是在否认另一方为婚姻、家中作出的勤奋。

拿他人家比照自身家得话也不可以说：如“谁谁丈夫/媳妇比你强多了”;或是立即几眼否认另一方全部的使用价值感，如“你全都干不太好”。实际上，争吵的全过程中，只能体会来到另一方的高度重视和毫无疑问，觉得自身的勤奋得到了反面感恩回馈，才会以积极心态去没有响应。

别把“离异”挂嘴上

我觉得争吵到猛烈处，明确提出“离异”的'那另一方，但是是再用破裂的方法，跟对方表述：现阶段那份关联要我很不舒服、很痛楚。因此，说“离异”，但是是用十分死心的方法在向另一方发话，期待被另一方看到。

仅仅它的毁灭性很大，干万忌用。由于那样的话说多了会有二种效用，不仅就是说“狼来了”的效用，说多了大自然谁也不相信了，讲过相当于没说;与此同时就是说“破罐破摔”的效用，这话将会说一回唬住了另一方、说2次也可以有用，但说多了，另一方也厌倦了再听见那样的话，假如有口无心应句“离就离”，那接下去的场景该如何收尾呢。

或许，假如彼此都能搞清楚这儿头的痛苦，搞清楚另一方必须被聆听、被重视的必须，将会也就没必需应用这两招了。

争吵之际，留意你的声音速度、语气

许多男士都担心深陷无节制的争执中。最让男生苦恼的是女性发火时说话的声音速度、语句总数和声音。因为女人在语言表达能力上先天性更有优点，这会非常容易失败男生，让她们有被“进攻”感。因此降低声音、减慢说话速率，尽可能以几句话表述自身的含意。那样做不但能够防止争执，并且能提升沟通交流高效率。

另，随之两个人相互了解的水平加重，赞扬的语言越来越低，指责得话却很多。没人可以承受指责胜于赏析的婚姻关联。因此夫妇彼此要三缄其口，理想化状况下，每日最多指责另一方一回。

别动则出走，玩消退，乃至性惩罚

一些夫妻吵架后，双方各回每家，各找各妈。它是界线不清造成，总是把分歧扩大。由于许多那时候老丈人总是护短，而且越帮越忙。你自身的婚姻，唯有你自身最清晰。

也是的不走娘家，可是会回绝夫妻生活。许多女士会那么干。好像是想要那样的方法处罚男生，但我觉得处罚的确是婚姻自身。这很风险。许多第三者的出现，全是在填满裂缝的夫妻性生活中挤进来的。

不必尝试拉小孩做老战友

常常在小孩眼前争吵的弊端，坚信许多爸爸妈妈都了解。但是，总有禁不住的那时候。假如吵了，请积极和找寻解决方案，在小孩眼前合好。

切勿跟小孩发牢骚：“你看着你哪个不长进的爸……”，乃至在潜意识中中想把小孩拉做老战友“让你太……，之后少跟让你……”如果你那么做时，就把小孩在心态状态上强制拉进成年人能够应对的这些工作压力或不干净的东西。长期性下来，小孩会由于精神实质上承受不住而出现心态健康问题，或个人行为难题。

而且，小孩本性有种与生俱来的对亲生父母的忠实，父亲说母亲不太好，爸爸说父亲不太好，那小孩究竟该信谁的?忠实于谁?出路在哪里?这会给小孩送去长久的、比较严重的心态状态矛盾乃至心态病。

夫妻为什么经常吵架 夫妻吵架怎么化解

虽然俗话经常以：“床头吵架床尾和”来形容夫妻之间相处的状态和模式，但是不得不说夫妻间的争吵确实是影响婚姻的一大因素，小吵怡情，大吵伤身，吵着吵着就走散了，在面对争吵的婚姻时，夫妻双方能够做什么呢？
夫妻为什么经常吵架
一、言语的伤害

夫妻之间的交流方式，如果是简单粗暴的，没有经过思考的，那么语言不会成为沟通的纽带，反而会成为一堵坚实的墙。以下这些夫妻交流的方式，就是暴力沟通的方式：

1、推卸责任

最常见的口头语是：都怪你。假期出去旅行，遇到大堵车，其中一方可能会说：都怪你，选的什么路。

2、如果你真的爱我

这个句式里隐藏的是一种主观的意愿而非现实，当事人觉得伴侣应该懂自己，应该主动去满足自己的需要，应该给自己更高质量的爱。

3、你爱……胜过爱我

这种是典型的吃醋行为，吃工作的醋，吃游戏的醋，吃对方父母的醋，其实是怕对方跟自己的关系渐行渐远，内心生出的不安全感。

4、我受不了你

这句话真的是太常见了，对方任何一个小行为都能出动你的怒火，总之就是各种看不惯，对方打游戏你受不了，对方坐着看电视你受不了，有时候对方吃饭放辣椒你也看不惯。

5、你变了/你不会变的

用这种句式的一方感觉自己遭到了背叛，你不像从前对我那样好了，你说你会戒烟，但你从来没有做到过。另一方面对这样的批评和指责，要么是反攻，要么是把这些归结于“我就是这样”。

6、你总是/你从不

你总是这样，你从来不会体贴别人，这些话贴标签的行为，把对方一时的行为看作是不变的特性，很容易让被批评的一方有破罐子破摔的举动。

7、我早就告诉过你

伴侣之间一方出现差错或是问题，另一方用这种马后炮式的方式争吵，是非常伤人的。失败之后，当事人的感觉已经很糟糕了，倘若加上这种“我早就告诉过你”的指责，两个人的关系会疏离的更快。

8、你让我觉得丢脸

朋友曾经跟我吐槽过自己老公的身材，她觉得如果朋友聚会，她带老公就会觉得丢脸，因为他太胖了，还不太会打扮自己，显得又丑又胖。

9、你骗了我

在《中国式离婚》中陈道明和蒋雯丽演的这对夫妻之间，常常上演这个戏码。妻子生性多疑，总是怀疑丈夫会出轨。丈夫跟女同事在一起，从来不敢告诉妻子，因为他怕多嘴会惹事。夫妻之间没有信任的基石，真应该先思考下为何对方不信任我，又怎样才能让对方对自己产生信任感。

10、有话不说

两个人吵架，常常有一方会提前退出争吵，可这并不代表着战争结束了，这种行为常是一种无言的反抗，之后会酿成更大的没有硝烟的战争。

二、家庭琐事的困扰

1、家务琐事

每个人对于干净整洁的定义不同，做家务的习惯也不同，有的人喜欢做饭，有的人喜欢洗衣服，这些看似不起眼的小事，的确会成为夫妻之间常见的矛盾点。

2、财务纷争

《当幸福来敲门》中的男主角及妻子，就是因为男人创业路不太顺，连最基本的生活都维持不了，两个人产生过很多争吵，最终婚姻破裂。

3、欲求不满

不管是男方还是女方认为性生活不如意，主动的一方都会认为自己失去了吸引力，产生对方不在意自己的想法，矛盾就自然而然会不断出现。

三、原生家庭的影响

婚姻真的不止是两个人的结合，是两个家庭的结合，每个人都或多或少的保有父母身上的特质，还有些父母会公然参与到夫妻二人之间的矛盾中。

夫妻吵架怎么化解
1、唤醒渴望，发现内在需求

每个人都希望被理解，被尊重，被倾听，被爱、被关怀……这些都是我们内在的需求。每个人的内在需求只有自己能满足。儿时的我们依赖于大人的帮助才得以存活，可成年后，每个人都有满足自己的能力，给自己想要的那份爱和关怀，在安静的环境里倾听自我，好好吃饭睡觉，给自己最好的照顾，当自己不再满世界找帮助时，和伴侣的相处状况就会好转。

2、紧密互动，积极相处

要建立真正的亲密关系，需要你投入很多。你在与伴侣互动时，会获得各种各样的体验，好的和坏的，令人感动或恼怒的，以及不可思议的。这些都没有关系，人和人之间相处首先要袒露真实的自我，而不是避免争吵和冲突。

3、揭露问题，解开心结

亲密关系是一种修行，在和伴侣相处的过程中，看到自己的潜意识里有这样或那样的伤痛，不要掩盖，不要偷懒，要跟对方说出自己的经历，并且努力解开心结。有效的争吵是觉知问题，揭示问题的非常好的途径，这个过程中人能对自我有更加深刻和全面的理解，伴侣之间也会变的更有同理心。

4、解放自我，摆脱思维定式

如果有人认为自己说的话没价值，就会拒绝说话，而他内心所想的就是限制性信念，要对这个限制性信念赋能，转变成“我的想法一定有它的价值，所以我要说出来”，才算是解放自我，摆脱思维定。思维变了，行动才能真的改变，爱情并不像所想的那般脆弱，伴侣也不是经不起任何挫折，爱情中的两个人要敢于打破已有的平衡，去探索更加深层次的矛盾，也要能够通过不断地试错，让自己和对方以及关系都变得更好。

5、重建矩阵，塑造新的关系

修复关系中的裂痕是重新矩阵的重要催化剂，除了修复关系外，还要重建新的矩阵，伴侣之间一起去创造新的体验，在彼此的大脑中建立幸福的良性的神经回路。如果我们又产生了冲突，那么我就先冷静下来，去看看自己内在的情绪是什么样的，发生了什么事，用什么方法能更好的解决这些问题。

6、坚持行动，变成更好的自己

改变固有模式，成就新的关系，就像是学习一项技能一样，需要刻意练习，需要跳出舒适圈，养成新的习惯。给自己改变某个模式设定一个目标，短时期内只专注于一个目标，之后再达成一个又一个新的目标，直到自己变得越来越好，关系变得越来越亲密。

夫妻争吵时的忌讳
第一大忌：离婚挂在嘴边。

有些夫妻吵架就事论事，比如家里忘了充煤气卡导致不能做饭洗澡，那就好好借着吵架的机会缕清家庭职责和分工。男人主要承担家庭的水气煤电费用、物业费用、房贷费用，若是这中间有了差错导致生活不能正常运行，那么女人可以就事论事；女人主要承担家庭的日常卫生、日用快消品、米菜油盐、零食水果，若是长期物资匮乏、脏衣服成堆也不洗，那么男人也可以就事论事。但是就是有一种人，只要一不顺心就提离婚，关键是你到底想不想离婚，若真的过不下去就直接去离婚。可是这些人内心深处并不是非常想离婚，而是拿着婚姻作为威胁品，认为对方不敢离，所以就有恃无恐。人的忍耐也是有限度的，假如内心真心不想离婚，那么就不要每一次吵架就挂在嘴边。

第二大忌：咒骂对方父母或是全家。

当然现在夫妻吵架都是关着家门在房间里吵，可是吵就吵吧，经常祸及全家，比如“你们全家没有一个好东西”、“你爸妈都不是玩意”等等。如果单单是夫妻双方出现的问题，那还是就事论事；如果真的是因为对方家庭造成了夫妻双方的矛盾，那也就事论事。不能口出侮辱性词汇，去攻击对方的父母或是全家，这也非常不文明。还是那句话，如果是通过吵架找到家庭的平衡点，那就事论事，别扯东扯西，不分主次，只有将夫妻二人的关系和矛盾厘清了、解决了，才能解决更多的问题和矛盾。

第三大忌：攻击对方的最短处。

攻击对方的最短处，伤害的不仅仅是彼此的感情，还是对方的自尊。甚至即便两个人和好，都有可能落下阴影。我有个女朋友，个子不算高，和老公身高相差30公分，想当初也是老公追她的，可是每逢吵架，张口就来一句“你这个矮冬瓜！”这样攻击性的语言换做谁能忍？只能诱发双方更深火气和持续攻击，最终两败俱伤。有些丈夫和老婆吵架时，就喜欢说，你这么老、你这么丑；而有些老婆和丈夫吵架时，就喜欢说，你这么穷，你这么没用……

只能说，本是同根生，相煎何太急。若是嫌老婆又老又丑，就想想老婆当初结婚时是个什么样，是怎样的生活造就了现在的又老又丑；若是嫌丈夫没钱没本事，就想想当初结婚时他是不是就是胸无大志、没有奋斗心的人。

夫妻经常吵架怎么办
1、就事论事，别翻旧账。

有的夫妻吵架，就喜欢翻旧账，陈芝麻烂谷子的事都要拿出来说一说。谁都有不愿提起不愉快的往事，吵架双方就应该就事论事，消除分歧，达成共识。切勿借题发挥，去翻陈年旧账，为了图一时之快，伤了彼此的感情。

2、要明确争吵的程度，避免矛盾激化。

夫妻之间的争吵，一定要点到为止。作为亲密爱人，一定知道对方的底线，吵架的时候，切勿越过了这个底线，让对方的感情受到伤害。争吵的双方容易冲动，说出不该出的话，为了避免造成不可挽回的后果，在吵到一定的程度，一定要停下来，切勿火上浇油，让彼此可以冷静下来。如果有一方有意停止争吵，不要咄咄逼人，即使得理也要让人。

3、家丑不可外扬。

夫妻吵架中，作为隐私的“家丑”，不宜对外张扬。千万不要为了泄愤，就把本应在家庭内部消化的矛盾，拿出让朋友亲戚们来帮你评理，是极其愚蠢的。

有些话不能说，特别是涉及双方父母，羞辱人格，不要扩大吵架范围，明明因为孩子吵架，却吵到了双方父母身上。再生气也要注意说话的分寸，不要言语攻击对方和对方的家人。

4、及时止损，选择契机调停。

夫妻吵架，要及时止损，学会见好就收，留有余地，给对方保留面子，也是给自己留有出路。夫妻吵架是处理矛盾的途径，解决问题，重归于好才是目的。调停也需把握好时间，选择对方心情好转之时，冷静客观地分析事理，这样才能使对方更容易接受。

在夫妻关系中，吵架很正常。两个有着不同背景，经历，学识的人朝夕相处，必然存在思想观念上的差异。吵架可以，但方式方法要得当，吵架是为了表达自己的感受，让对方了解，在于解决问题，不是为了泄愤。所以，学习吵架正确的打开方式，不要因为吵架，把家吵散了。

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