一味退让≠维护婚姻,怎么对付夫妻冷战(如何打破夫妻间的冷战)

婚后，夫妻吵架总会有，但吵架并不是说一方特别退让就可以，其实一味的退让不是维护情感最好选择。想要婚姻持久，就要学会消除夫妻冷战。

1、冷战的时机和尺度

对付男人的某些恶习，若晓之以理动之以情不能奏效，大吵大叫也不能让他戒掉，这时你倒不如试试冷战，让他收敛一些。不过，故意用冷战让对方改掉一些坏毛病，你也要看准时机，掌握好尺度。

首先一定要让对方清楚，你是在什么事情上才对他冷漠的。如果他经常约会迟到，那么你就应该借着他某一次迟到的时机跟他闹僵，而不是在和他争吵晚饭吃什么的时候，牵扯到迟到的事情，于是你越想越憋气，然后才想跟他冷战。

冷战不是乱战，有针对性的开战才能让他更好地自我纠正错误。

冷战爆发，接下来你需要把控的就是冷战的尺度。什么时候收场、怎么收场，这些问题你必须事先算计好。

不和他见面，但你要保证24小时开机，以便他能随时找到你;不和他说话，但你可以通过其他途径表达自己的感受，让他明白你愤怒的原因，比如qq状态、博客、微博或者朋友之口，避免他胡乱猜测，让隔膜越来越深。如果他主动向你妥协，你也要给他一个台阶，容他解释、改正。

2、沉默比争吵更糟

及时、有效地沟通，无疑是化解冲突的最佳办法。没有哪对恋人敢说，他们从未争吵过。如果你用对了方式、把握好尺度，争吵不但可以解决冲突，还可以提升两人之间的默契度。

当然，恋人之间化解冲突的过程往往没有说得那样简单、平和，有时甚至会伴随着争吵甚至大骂，遇到这种状况，我们不妨先冷静一下，给彼此时间思考事情的前因后果。

但记住，这种冷静并不意味着冷落——矛盾没有解决之前谁也不理谁。

一条河上，有一座独木桥，独木桥上只能容下一人通过，两人迎面走来，怎样才能使两个人都顺利通过？如果你是当事人，你可以说服对方让你先过，也可以争吵之后谈出合理的要求，或者干脆自己妥协让对方先过;但如果两人谁也不发表意见，那结果只能是两人都冷在桥中间，谁也过不去。

沉默和冷落，是永远也解决不了问题的，沉默的背后，实际上隐藏的是愤怒，积压到一定程度，愤怒就会像火山般爆发。

3、退一步，没什么大不了

冷战迟迟不结束，两个人的感情便会出现危机，即便是恋爱几年的“老恋人”，也是经不起冷战折腾的。

女人常认为，主动打破沉默，即意味着自己在冷战中战败，以为这次压不住他，下一次他便会变本加厉地对你，在今后的夫妻生活中自己也会处于弱势地位。

可一场冷战的确代表不了太多，只要自己心中有数，对方也不可能通过冷战来让你妥协。两人一起生活，重要的并不是输赢，而是怎样做才能双赢，两人能够重归于好，才是真正的胜利。

当你已经承受不了冷战的寂寞，或者认识到自己的错误时，不妨率先提出和解，尽早结束这场冷酷的战争。

冷战之后你会发现，两个人当初的默契很难再找回来了，因为彼此都逐渐适应了忽略另一个人的“单身”生活。

战后初期，两个人都像陌生人一般，以往的感情和肢体交流无疑会让彼此感觉尴尬。这时候，你必须率先做好引导的工作，假装什么都没有发生过，主动和他聊天、牵手、约会、和好如初。

如何打破夫妻间的冷战

如何打破夫妻间的冷战

如何打破夫妻间的冷战，吵架冷战是婚姻中经常会遇到的问题，婚姻不是儿戏，婚姻生活的相处也没有那么容易，是要靠两个人去运营，才能拥有幸福美满的家庭，那么如何打破夫妻间的冷战。

如何打破夫妻间的冷战1 1、装作找不着物品

夫妻冷战的时候两人已经气头上，谁也不愿服输，可是时间长了，都感觉自己做的不对，要想寻个楼梯下。在这个时候，做为老公能够主动进攻。

例如你能装作寻找自己的衣服裤子，找了大半天也没有寻找，这个时候感赶快寻求帮助媳妇，坚信这时早已不闹脾气的媳妇会立即去帮你找。

那麼你能根据这一突破口，缓解和妻子的关联，让媳妇帮你再次配搭一身衣服裤子，能够让她提一些提议，那样你调解的目地就做到了。

2、找一件必须两人进行的事儿

夫妻吵架后女性还可以积极缓解氛围，这个时候应该怎么办？教你一个方式，例如你已经提前准备晚餐，可是忽然拧不到酱油瓶，这个时候恰好要用生抽，那麼能够向老公求助，能够温柔的召唤老公，说瓶盖拧不开，使他帮助拧一下。

相信自己，你的老公在听见你的这声叫喊后，会立刻跑进餐厅厨房，帮你拧开瓶盖。他乃至还会继续在餐厅厨房帮你煮饭，两人再次说说笑笑，那样就不容易还有哪些争吵和冷暴力的事儿出现。

3、手机/信联络

冷暴力中的两人，连一句多余的话都不想说，乃至都不愿再看到这个人。但是两人都担心那样下来会损害夫妻中间的情感，这个时候我们可以换一种方法。

挽回婚姻可以这样做：例如根据/信聊天，把分别的体会说一下，调整情绪以后，也就感觉实际上也没什么大事儿。假如讨厌手机/信，那么就谢寄信，那样还可以缓解两人的分歧。

如何打破夫妻间的冷战2吵架冷战是婚姻中经常会遇到的问题，很多人对此习以为常，认为吵架吵完以后日子还是那样过的。但吵架冷战其实是在消耗夫妻之间的感情，等到你们的感情消耗完了婚姻也就结束了。所以夫妻吵架冷战要及时解决问题，下面为大家介绍打破冷战僵局的方法。

夫妻吵架冷战如何打破僵局？

冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么？一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。情感困惑加导师/信，一对一免费分析

其中一方要放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。

对方迁就你的时候一定要给台阶下

不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战的，不是么？所以，如果有对方来迁就，你的态度一定也是想和好的状态，这样才能皆大欢喜。加/信，一对一免费分析情感问题

不能拿冷战作为威胁对方的筹码

很多男人是冷战的主导者，有的是因为幼时比较独立，家里的教育方式等是独立自主的，所以男人大多习惯了用冷战去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以说男人们要注意咯，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样哦。

要想着解决问题，冷战不是解决方法

遇到问题或者争执的时候，肯定是需要找到问题或者争执的原因的，不找到原因直接冷战是没有效果的，冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战将解决问题的最佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。所以，冷战不是解决问题的方法，找到根源解决问题或许你们根本不会冷战。>>在线预约婚姻家庭咨询师（?婚姻修复），获得一次免费的情感分析机会！

制造让他来迁就你心疼你的机会

有个小秘诀可以和大家分享一下，我一遇到吵架就会不说话，他就会理所当然觉得是我开始冷战，会想办法来迁就我，但是又抹不开面子，这个时候我一般会制造点机会给他接近我的机会，比如切菜不小心切到手了，需要贴创口贴；再比如不小心被新书的纸划破手了；最后一招就是直接让他给我擦干头发之类的，都很有效大家可以试试哦。

如何打破夫妻间的冷战3 一、如何打破夫妻间的冷战

冷战是什么意思?冷战属于精神暴力的一种，是指两人的友好亲密关系由于双方互不理睬或单方面的'冷漠、爱理不理而进入的冷暴力状态。爱情、亲情、友情等感情的对峙状态。尤指情侣夫妻之间的冷暴力状态。

冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。二是职场冷暴力，无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。

那么冷战思维是什么意思呢?广义的冷战思维指在冷战期间在两大集团对峙，两个超级大国争霸的过程中所形成的处理国家间关系，解决国际争端的一种思维模式。

冷战思维产生的基础是资产阶级狭隘的国家主权与利益观念以及在此基础上形成的一套西方国际关系理论，其目的在于对社会主义国家的遏制与挤压。狭义的冷战思维特指冷战结束后，西方大国特别是美国的保守势力妄图建立单极世界，推行霸权 主义的一种意识与观念。

当然在情感上，我们常常提到冷战，多是指的冷暴力。

二、夫妻冷战怎么处理？

1.千万不要离家出走

夫妻吵架千万不要离家出走，冷战一两天后，很多男人都会忘记当时为什么吵，如果这段时间你执意的回娘家，只能会让他更加摸不着头脑，或者说找朋友倾诉，说对方不好，惹得人尽皆知一样，其实这是万万不行的，只要你们都还在家里面，说明彼此的心里还在乎对方，就不会让彼此心寒，如果这个时候你回娘家了，只会让男人觉得，有压迫感，他还怎么厚着脸皮去吧你接回来呢?

2、主动示弱，给予对方温暖的拥抱

夫妻之间早已经发生了很多亲密的事情，拥抱对于你来说，根本就不是什么为难的事情。如果你们之间出现了冷战，双方都不知道该怎么去跟对方交流，这个时候你还爱着他，不希望他再这样对你，试着给他一个拥抱。拥抱就是示弱，在家的时候，你从背后抱着他，对他示弱，男人很容易看出你软弱的地方，你们的关系有了转圜的余地，再慢慢地冷静下来，进行一次沟通。如果你们的目标是一致的，没有理由达不成和解!

3、来一次真诚的交流!

冷战就是没有交流，其实有些矛盾根本就不是什么矛盾，只是自己心里作祟罢了，因为互相猜忌而导致自己误会了对方，然后裂痕越来越大!其实这是非常愚蠢的行为!冷战之后，一定要沟通，好好说话。

夫妻冷战如何处理

两个人发生争吵进而陷入冷战之后，一定要有一个人主动做一些事情，这就是所谓的台阶。
1、假装找不到东西：两个人正在气头上，谁也不肯认输，但是时间长了，都觉得自己做的不对，想要找个台阶下。在这个时候，作为丈夫可以主动出击，比如你可以假装找自己的衣服，找了半天都没有...
2、找一件需要两个人完成的事情：冷战之后，女人也可以主动缓和气氛，比如你正在准备晚饭，但是突然拧不开酱油瓶，这个时候正好要用酱油，那么可以向老公求救，可以温柔的呼唤老公，说瓶盖拧不开，让他帮忙拧一下。相信我，你的老公在听到你的这声呼喊后，会立马跑进厨房，帮你拧开瓶盖。他甚至还在厨房帮你做饭，两个人继续有说有笑，这样就不会再有什么吵架和冷战的事情出现。
3、微信联系：冷战中的两个人，连一句多余的话都不想说，甚至都不想再见到这个人。可是两个人都害怕这样下去会伤害夫妻之间的感情，这个时候我们可以换一种方式，比如通过微信聊天，把各自的感受说一下，打开心结之后，也就觉得其实也没有什么大事。

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