一、什么心理容易导致婚外恋发生
一、家庭的示范效应
有研究表明上一代婚姻如果不太幸福，那么就会对子女的婚姻观造成一定的影响。很多婚外情发生都是源于男女对于婚姻的看法存在偏差，他们并不知道这是一种不负责任的行为，所以才会对感情抱着一种游戏的态度。
二、生理上的欲望
一个人如果在婚外恋中感到生理的满足，会令他非常兴奋，甚至沉溺其中。有专家称，这种强烈的生理需求可能来自“巨大的精神压力、失落感或者分离的痛苦”，也可能是小时候的某段不寻常的经历造成的。
三、虚幻网络的诱惑
越来越多的“网络爱情”导致本来十分稳固的婚姻破裂。专家指出，网络的方便性和匿名性，会令很多人忘记日常的繁琐和生活的压力，获得快感。
四、婚前行为多
婚前行为的次数越多，越有可能对婚姻不忠。格拉斯说，如果一个女孩在很年轻的时候就常发生男女行为，那么她结婚后，也不会怯于越过道德的界限。
五、儿女为中心的婚姻
现代家庭大多数都是以孩子为主，但是如果过分的关注孩子，而忽视了夫妻感情，那么就会使两个人越走越远，家庭生活自然不会幸福。格拉斯说，男人通常都会在工作中找到乐趣相投的人，所以，对于女人来说，一定不能忽视婚姻生活中的乐趣。
二、婚外情有以下几种心态
一、 寂寞心理
有些人由于工作原因或是两地分居，或者因为夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到满足，或者夫妻关系不和，产生寂寞心理，因而主动寻找第三者或乐意接受第三者予以补偿，导致婚外恋的发生。
二、失落心理
有些人由于婚前缺乏了解，“一见钟情”，草率成婚或者是恋爱不久就“生米煮成熟饭”，而“身不由己”的。婚后长期生活在一起，他们逐渐发现对方有很多坏毛病。在这种情况下，容易产生心理上的失落感，从而萌发异心。
三、报恩心理
有的人因为生活有困难而得到对方帮助，或者因一方长期在外，家庭长期得到对方照顾，自己无以为报，只好献上身体，从而产生婚外恋。
四、报复心理
有的夫妻因为一方在外面偷情猎艳，又不听规劝，另一方为了报复对方，主动寻求第三者，从而产生婚外恋。
五、猎奇心理
有的夫妻热恋过后，觉得婚姻生活平平常常，平淡无味，自己也想体验一下情人的生活，于是，在这种好奇心理的驱动下，产生婚外恋。
六、享乐心理
有的人因为受解放思想的影响，或者受淫秽影视书刊的影响，认为人生在世，吃喝玩乐，趁着年轻，及时行乐，因而滥交异性，从而产生婚外恋。
七、相悦心理
有的男女因为工作上相互帮助，支持，久而久之，双方均有好感，两情相悦，从而产生婚外恋。
为了提高婚姻质量，夫妻双方要了解产生婚外恋的种种心理轨迹，加强交流，从自身做起，及时调整夫妻间的感情，使之不断得到升华。这样，才能保证家庭的稳定和婚姻的幸福。
三、如何让婚姻保持幸福
1、从另一个角度去了解对方
当你换一种角度去看待对方的时候，你们的感情也会有所增长哦。平时你们可以一起去锻炼，让对方看到你另外一面。你们也可以一起去跳舞，“嘲笑”对方笨拙的动作。这些都是可以给对方不一样的新鲜感。
2、学会“勾引”对方
提前为对方准备好一些活动，会让你们的恋爱更加充满激情哦。你可以在对方还没下班的时候，偷偷在门上贴上一张“我爱你”的字条。然后在室内布置好蜡烛，准备好对方喜欢的音乐。这些都可以使对方对你死心塌地。
3、重现第一次约会的场景
你的第一次约会一定是充满了神秘感。对方傻傻的眼神，你们接吻的方式，和一颗紧张的心，这些也许你都还历历在目。但是重现第一次约会的情景，那么你一定会获得很多意想不到的快乐。在那天约会，你可以用同样的香水，穿同一款衣服，摆出同一款傻傻的表情。
4、性爱对于夫妻很重要
性是一种可以促进婚姻的催化剂。性爱对你婚姻的各个方面都有所帮助。增加性爱次数，也是可以让你们重新获得刺激的方法之一。有位女性告诉说，她和丈夫的做爱次数增多了，发现他们的婚姻变得比以前有激情多了。而后他会自觉地去做家务或者早上起来主动给你泡一杯热牛奶。可见，性爱对于夫妻是很重要的。
5、一起尝试一些刺激的活动
人体对外界事物害怕而引起的反应和性行为一样可以给人带来一种快乐刺激的感觉。这也就是为什么很多人喜欢玩高速滑雪了。我们在特定的环境下，可以从害怕感中获取到快感。
当你和你的爱人体验一场“冒险”的时候，你们会感觉双方是手牵手一起克服困难的。有相关经历的一位女士告诉我们，她从没有和爱人一起去滑过雪。有一次我们决定一起去滑，一起感受滑雪带来的刺激感。虽然这是我玩过的最危险的活动，但是确是我们俩最难忘的记忆。
四、遇到婚外情怎么处理
学会包容
婚后，两人开始面对琐碎的现实，彼此的缺点也暴露出来，如果没有做好心理准备，柴米油盐的日子很可能让人感到不适应。夫妻婚前应明白，婚姻不是天堂，对于蜜月期后的心理落差要有充分的认识，对爱人也要学会包容。
快刀斩乱麻，放弃第三者
婚外恋是不被承认和认可，甚至是会遭受谴责的。在仔细考量自己对原配和第三者感情之后，假如倾向于原配，感觉自己更加爱原配多一点，而且能确保与第三者和平分手后并不会遭受他/她的干扰，那么不妨决绝一点，趁早与第三者断绝关系，快刀斩乱麻，不要有过多顾忌，如果因为考虑太多、拖拖拉拉，最后导致事情一发不可收拾而使自己被推向舆论的风口浪尖上，那时要付出的代价一定是更大的。
那么生活中，我们需要怎么做，才能防止婚外情的发生呢？
不要使对方感到孤独
这种情况就是体现在一方反拼命工作而忽略了另一方，慢慢对性生活也开始冷淡了，这个时候很也可能会寻找新的关系。即使两人因为工作而冷落到对方，也要给对方适时的关心，比如发送表达爱意的短信，深情的拥抱，彼此的沟通这些都是必不可少的。
学会关心家里的人
婚外情的发生是因为夫妻一方把注意力放在了家庭、工作以外的地方。如果能把对这些东西的关注，转移到对家庭、对亲人的关注上来，那么，夫妻一方就没有精力去过多地关注外面的事。家庭成员的近况你了解吗？你的双亲、兄弟姐妹怎样？你孩子的学习状况、成长情况如何？你和爱人多久没有一起做活动了？当你想知道这些事的时候，你哪里还有心思去关注围城外的桃花呢！策划几个家庭小节目，带家人出去转转，营造一个愉快的家庭氛围……多少事等着你做呢，你哪还有时间寂寞、空虚？
改变自己
孩子是爱情的结晶，但不足以取代婚姻，在婚姻中夫妻关系大于亲子关系。当孩子出生后，女人应该多引导男人来照顾孩子，让丈夫和孩子建立深刻的感情，一来可以激活男人的责任感，二来可以稳固婚姻，三来能有时间来打扮自己。让自己永远像一朵花一样活着，有属于自己的骄傲与自我，为自己而活，这才是吸引男人的手段。
一、想要控制对方。 婚姻中的男女，在相处的过程中，双方的地位也是不断磨合，调整的过程。但凡家庭美满的夫妻懂得双方互相理解，互相尊重，平等相处。而很多夫妻中的双方总是有一方中自我优越感很强，总是按照自己的标准去要求对方，久而久之，夫妻生活也毫无趣味性，家里成了一言堂。更有甚者，对另一半监管甚严，认为对方是自己的私人财产一样。所以总是将自己与爱人捆绑，形影不离。即使离开也调查爱人的行踪、通话记录、聊天记录等，很多事都伴随着醋意和小心眼，即便对方知道你是在乎他才会这样，但也会很不爽，会带着一份逆反心理走向出轨路。爱情如流沙，抓的越紧，越容易失去”，这个道理相信很多人都懂，但回到现实生活中，很多人做不到这一点。所谓物极必反，这个时候如果外面有合适的机会，或者有人暗送秋波或者投怀送抱，另一方就有点按耐不住，跳出婚姻的围墙，寻找快乐。 二、认为得不到的才是最好的。 很多人婚后和对方很恩爱，但是随着日常小事的积累，双方的矛盾升级。开始互相地挑剔对方，尤其是婚姻中一方如果被对方喜爱，而自己选择的婚姻伴侣又不是自己认为的最爱的人。当发生摩擦的时候就更加开始和自己喜欢的对象做对比，结果越比感觉到对象不如别的好。所谓得不到的就是最好的，抱着这样极端的观点，所以如果夫妻中的一方把自己的真情实感停留在过去，就很难把自己的婚姻经营的幸福。其实人生最幸福的事情就是活在当下，要惜取眼前人才是推崇的理性生活方式。很多人总是在追求完美，其实不知道不完美的人生才是真正的人生，完美只是一种生活理想。在这样的思想影响下，既不懂得珍惜爱自己的人，也不懂得把握当下的幸福，所以就把自己的感情寄托在外面的世界。有时候利用婚外情去释放自己的压抑的情感。 三、夫妻两地分居，又经常闹矛盾。 当夫妻两地分居时，但是又经常闹矛盾，这就容易把夫妻之间的关系恶化。如果这个时候有第三者介入双方中的任何一方，都有可能引起另一半出轨。因为不管是男人还是女人，骨子里都有脆弱的时候，谁需要对方的理解和体谅。如果因为两地又经常闹矛盾，就会经常影响心情。要知道日子过的就是心情，即使腰缠万贯，即使开着豪车，但是缺少对方的陪伴，总是感觉生活中少了很多东西。所以，夫妻双方需要的其实很少，有一颗理解，包容的心可以防范很多危险。大多数的男女发生婚外情，往往就是因为在家中缺少爱。如果外面有可以替补的，这个时候就容易滋生出家庭危机。所以，作为聪明的夫妻，都懂得，婚后，更要善待彼此，因为两个人一辈子的`信任和忠诚对彼此的一生幸福变得都很重要。 四、以为结婚了不再取悦对方。 有些男女，婚前与对方约会时，总要想方设法取悦对方，但结婚以后便不再在意对方对自己的感受。这种做法是会损伤夫妻感情的。所以，婚后，妻子还要一如既往地温柔娴淑，对丈夫呵护关心；而丈夫则应细心体味妻子的内心感受，不但要处处体贴爱护妻子，而且还要学习一些取悦妻子的技艺，如作她购买服装的后盾，帮她制定美容计划，不时来点幽默等等。在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，适当来点 “小别胜新婚”，故意培养双方对彼此的思念，再欢快地相聚。这时，就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的重逢狂欢，把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。在快节奏的现代社会竞争中，每个人的工作都是十分繁忙的，有不少人因忙于公务而顾不上夫妻俩的感情生活，以致夫妻经常不能一起进餐、共眠，影响了两人感情的巩固和发展。所以工作再忙，也要巧于安排，挤出时间，留足谈情说爱时间，留给两人共同生活，共浴爱河。 五、办公室恋情：日久生情，背弃家庭。 现代社会，男女双方大都是双职工。双方都在外面工作，受到的诱惑都很多。当在工作中经常接触一些同事，有时候互相帮忙，互相照顾，时间久了，难免也会日久生情，擦出点火花来。这个时候心里不自觉地就把家庭的责任感丢弃在脑后。理智的人，懂得控制自己的感情，能够把握好双方相处的度。但是有些人往往让自己陷入办公室恋情无法自拔。办公室恋情一般来说对双方家庭的伤害是很大的。轻者伤害到家人，重者身败名裂，饭碗不保。 导致婚外情的主要原因有哪些2 导致婚外情的相处模式 1、一方像家长，一方像孩子 有这么一种婚姻，婚姻中的一方像家长，而另一方却像孩子。作为家长的一方初期大包大揽了很多的家庭事务，而作为孩子的一方只付出了极小一部分。刚开始，他们都很享受这样的状态，甚至很满意这样的角色。而夫妻关系中最好的状态是：男人更像男人，女人更像女人，这才能形成一种婚姻的和谐。 2、一方像圣人，一方像罪人 我们经常会见到这样的现象：夫妻中的一方对另一方大加指责，完全不顾场合，不顾形象。把对方训得像个犯人，无地自容。夫妻之间是平等的，应该互相尊重，互相帮助，而不是互相苛责，互相刁难。只有互尊互爱的夫妻才能长久。 3、一方霸道，一方小心翼翼 在这种婚姻关系中，一方比较独断专行，而另一方却小心翼翼。夫妻不应该像敌人，而应该像战友，你们在一个战壕里，要互相接应，而不是互相提防。 4、一方进攻，一方逃避 在这种关系中，一方会用伤人的话刺激对方，而另一方则会沉默不语。一方总是会挑起冲突，而另一方则倾向于回避冲突。一方觉得情绪爆发会让他舒服，而另一方则对冲突有一种本能的恐惧。夫妻之间，解决问题永远比情绪的宣泄重要，和睦相处永远比剑拔弩张有用。 5、一方催促，一方拖拉 爱催促的一方大多是急性子，而拖拉的一方大多是慢性子。这些是性情使然，并不是有意为之。最终，其中的一方厌倦了这种关系，就会寻找另一种相对轻松的关系。婚外情在此时就会趁虚而入。夫妻间最重要的是相互影响，而不是相互僵持，是良性互动，而不是背道而驰。 什么样的婚姻会有婚外情 1、感情基础不稳定 俗话说：“万丈高楼平地起”，想要建高楼，必须要从基础抓起。婚姻亦如此，若两个人认识一段时间，彼此都没有深入了解，头脑发热就结婚了。结婚后，双方都不了解，这样的婚姻，出轨率会非常大。 2、不够信任 一段好的婚姻，最重要的是什么，爱、有趣、浪漫、责任，这些确实都很重要，但最重要的是信任。一段婚姻没了信任，比没有性更加恐怖。婚姻中最忌讳的是不信任对方，严重的疑心病是婚姻的一剂毒药。两个人相爱很容易，但能做到互相信任却很难。 3、婚后不懂得经营 两人结婚久了，彼此越来越熟悉，再加上工作压力的增加，两个人难免会变得越来越沉默，在感情中，婚姻经营真的太重要了。恋爱需要靠谈，婚姻是需要靠经营。婚姻不是一个人，而是需要一个可以沟通的灵魂。遇到任何事情，一定要学会冷静沟通。天下没有不努力就完美的婚姻，好的婚姻需要经营。 婚外情要怎样相处 1、保留彼此的私人空间，互相信任 不要过度干涉对方的生活，要给彼此留一点私人空间。什么偷看对方手机，时不时的查岗，只会加速这段感情消亡的时间。其次，只有双方都相互了解了，才可能把很多问题说开。 2、有共同话题 很多人玩婚外恋，是觉得看到了爱情的样子。其实爱情最好的模样大抵不过你爱我，你的举手投足，你的一颦一笑就连你生气时嘟嘴的样子他都觉得可爱，有时候两个人共处一室，他不说话，你都觉得很安心，你不用为了特意讨好他而改变自己的喜好，不用患得患失。 3、三观相同 一个觉得平平淡淡材米油盐才是真，另一个觉得山珍海味才精彩，那么两个人当意见不统一的时候就特别容易产生分歧，很难双方达成共识，日久天长，就容易产生不和你觉得你有道理我觉得我有道理。双方争执不下，感情就容易破裂。如果三观相差太大，心的距离会越来越远。 4、双方最好经济能够独立 女方过多寄希望于男方，会让男方在工作中被感生活的压力，很多情绪无处释放，会产生厌恶疲惫感，女方适当的经济独立会分担男生的心里负担，让他不至于孤军奋战。一旦经济上太过依赖对方，就会让感情变味，容易产生分歧。 5、坚持自我提升 自身价值高了，才可以让对方在你的身上看到希望，看到未来，进而决定和你一起走下去。同时自我提升也是感情保持新鲜的一个重要方法，当你在不断提升的同时，你的生活和交际圈也在变化。 有婚外情的结局是怎样的 1、一切总会归于平淡，最终还是安安静静 其实婚外情就是两个寂寞的人，在恰当的环境，合适的氛围，觉得一切又是那么自然时两个人走到了一起。又因为激情、诱惑而沉迷其中，无法自拔。但当彼此的新鲜感过后，发现现实还是那么回事，没有了那种所谓的感觉，这段感情又会消失，彼此回到各自的家庭，像什么也没发生过一样的生活。 2、家庭破裂 也许你们没有失去那份新鲜感，一直纠缠其中，为了享受心灵和肉体的快感，在自己本来家庭中，放弃一个妻子或丈夫的职责，寻找一切的时机让彼此单独在一起。可你的配偶不是傻子。最终婚姻破裂，一切都来不及解释，或者说一切都不用解释，无论怎样错的都是你。 3、人财两空，终身不得解脱。 如果是单方面的婚外情，对方不想为你而放弃自己原来的家庭，而你又爱他（她)爱的死心塌地，不忍放弃。那你就是小三了，永远没有名分，就算为他有了孩子，还是要以泪洗面的自己生活下去，而他也只是像原来一样偶尔出现，但选择继续婚姻的一方，夫妻心中肯定是会留下难以愈合的阴影，一定会给他们以后的正常生活埋下隐患。 4、反目成仇，爱多深恨多深。 列如：男人找情人被妻子发现后，妻子又出于报复心理也去找情人，发现后彼此闹得是鸡飞狗跳，家庭破碎、暴力不断。而在此影响之下，男人就想抛弃情人，而妻子也对他爱答不理，最终成为孤家寡人。因为自己的痛苦和焦虑无法解脱，就迁怒于情人，互相埋怨和指责，伤人伤已，不成夫妻反成仇人。 5、终于走到一起。 因为婚外情所以会觉得自己现在就婚姻没有一点爱情和甜蜜而言，有的只是柴米油盐。所以厌倦的你打破了这种平凡人的生活。经历了你死我活、财产分割，甚至孩子归属之后，终于拿到离婚证书。然后你们就欢欢喜喜结婚，开始和另一个人的生活。
寂寞心理
由于工作原因或是两地分居，丈夫经常不在妻子身边，并且对妻子又缺乏关爱，不经常写信表达自己的思念之情等，久而久之，必然使夫妻间的感情趋向淡漠，使妻子感到精神没有依托。此时，如果遇上合适的异性，妻子就会丧失抵御诱惑的能力，导致婚外恋的发生。
怨恨心理
性生活是夫妻生活中一项十分重要的内容。如果伴侣因为性功能障碍，或因为追求事业终日忙碌，忽视了给予对方足够的温情，或丈夫在外面贪恋酒色，不能满足妻子正常的生理需要，久而久之，就会使妻子产生怨恨心理，从而“红杏出墙”。
失落心理
这种心理多见于婚前缺乏了解，一见钟情，草率成婚；或者是恋爱不久就“生米煮成熟饭”，而“身不由己”。婚后生活在一起，逐渐发现对方有很多坏毛病，或生理上有某些缺陷。在这种情况下，容易产生心理上的失落感，从而萌发异心。
达标心理
有的女子为了某种目的，委身于并不中意的男人。由于她们与丈夫缺乏感情基础，一旦目的达到，就会觉得丈夫或老或丑，不是以离婚而告终，就是“另抱琵琶”。
报复心理
有的丈夫对妻子不忠，在外面偷情猎艳，一旦事情败露，往往会导致不愉快的结局。如果做妻子的考虑欠妥，一怒之下可能产生报复心理：既然你可以在外面沾花惹草，那么我为什么不可以去寻找寄托？
婚外情对婚姻说可以说是一场劫难,成果是致命性的,由于它很也许摧毁夫妻双方之间的信赖,让原本相爱的个人变得相互憎恶,而相互憎恶无疑是婚姻最大的杀手锏。如下是心理学家们总结的种种婚外情缘故,了解这些,有助于已婚男女更好的保卫婚姻。外遇心理学:婚外情是怎么产生的1、伶仃感心理学家通过研究发现,平常伶仃感是促成婚外情的主要缘故,当夫妻中的一方无法与此外一方分享生活中大大小小的事情,或者是倾吐后无法得到理解,密切友好的交流在人之间难以开展的话,伶仃感便会油可是生,这时候一旦得到婚外情的机遇,感到伶仃的一方就自可是然的出轨了。这也是为什么异地恋最容易发生出轨问题的缘故之一。2、心理需求得不到满足心理研究表明,在人际来往中,人的需求可否被满足直接影响着人们之间的关系。假如需求得到满足,打交道的人之间的情感联络就会增强,反之假如得不到满足产生绝望之感,就会削弱人们之间的关系,乃至令人的关系疏远或停止。们常说“酒逢知己千杯少,话不谋利半多”,说得就是这个情理,对方的思想满足了你的守候和喜好,关系增强,谈话得以持续,相反,二人的想法格格不入,谈话立刻会停止。在夫妻关系中,同样适用这一原理,假如一方在生理或心理上的需求长期得不到满足,就也许招致婚外恋的产生。3、生活过分枯燥令人厌倦由于过分枯燥而带厌倦,进一步造成情变也是婚外情发生的一大缘故。日常生活是非常琐碎无聊的,结婚时间久了双方的热诚开始冷却,也忽视了在生活中生产情调,这种情况分外容易令人感到厌倦,因此守候婚外情的刺激。这种情况下,应当尽也许的做个有心人,时时时在生活中生产一些小惊喜,以此调剂日常生活的乏味。4、常常争执小吵怡情,大吵伤心。虽然以往有人强调说,夫妻之间偶尔吵吵小架,可以推进双方之间的情感沟通。可是,假如吵起架不加节制,口无遮拦的什么话都说,对伴侣说很也许造成很大的心理损害,虽然都是一时气话,但很伤情感。人都是情感动物,都倾向和平喜乐,也都有脆弱的时候,假如长期在吵架中被伤害,其中一方很也许由于无法忍耐损害而抛却,乃至积极去寻找婚外情。
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