高中生跳楼被踹回,如何正确看待高中生心理健康问题

【2017年7月1日 讯】7月1日，无为县蓝鼎小区观澜园居民楼里一名高中生因与父母争吵，意欲跳楼。当地消防人员接到报案之后迅速赶到现场，并且利用安全绳从14楼精准降落在高中生所在的13楼，并且从跳楼者前方将跳楼者踢进屋内，随后，安排在屋内的消防人员将高中生抱住，成功阻止他跳楼。　

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据了解，本次救援计划，消防人员做了两手准备，即派出人员从楼顶下降接触跳楼者，同时为了防止意外发生，也在楼下铺上了救生气垫。虽然这一次并没有出现死亡事件，但不可否认，有许多的高中生因为一点点事情发生就选择死亡，并且已经产生了很多的悲剧，特别是对于处在升学期的孩子，比如高三生。几乎每年都会出现高中生跳楼事件。所以对于这一点我们需要进行反思。

我们有许多的父母都特别重视教育，望子成龙这是可以理解的，但是有些做法就不是太正确了。就是因为父母对孩子抱有太大的期望，无形中给了孩子太大压力，他们有不少因为承受不住压力而选择自杀。所以如果父母日常生活中不仅是对孩子说学习、成绩，而更多的关心他们的生活，他们的情感，可能就能减少一些悲剧了。还有一些父母是因为不懂得如何与处于青春期的孩子沟通而造成的双方的矛盾逐渐增多，就像上面新闻中孩子就是因为和父母争吵才出现跳楼的想法的。

父母与孩子之间的矛盾冲突必然是高中生选择跳楼的一个原因，但从另一个角度看，为什么那么多高中生的心理如此脆弱，因为一点小事就想不开跳楼。我想这还有可能跟父母对孩子百依百顺的行为有关，他们在遇到瓶颈之前从未遭受到困难，所有的一切都有父母承担，所以他们的承受能力才会这么低下。

高中生的心理其实复杂而多变，我们无法完全了解他们的内心，但如果能尊重他们的想法，多一些倾听可能会更好。另外学会与孩子相处是一门很大的学问，需要经常与孩子相处，并且在其中找到最恰当的方法。当然我们也要教会孩子什么叫做坚强，什么叫做独立，多让他自己去面对一些问题，这样也能增强他们的抵抗力。

高中生心理问题怎么办

高中生心理问题怎么办

高中阶段，是人生成长的关键时期。既是人格塑造最后一个比较理想的时期，也是心理问题易发期。这个时期，高中生面临着生理上的成熟和各种压力。现实与理想、偏激与理智、自觉与被动等复杂的矛盾相互交织，从而产生心理问题。下面我们来看看高中生心理问题怎么办，仅供大家参考！

高中生心理问题的成因

1、家庭因素

其一，现在的中学生，大多数是独生子女。父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，但缺乏有效的教育手段。许多家长对子女采取的是一种保护式教育，即孩子只管学习，其它的一切由父母承包。娇生惯养下成长的孩子必然存在“三缺”：缺吃苦耐劳的精神，缺艰苦奋斗的意志，缺战胜困难的勇气。“温室里的花朵”难经风风雨雨。心理脆弱、逃避困难、怕苦怕累是他们的通病，严重者遇事不顺就会产生心理崩溃、行为偏激的恶果。金华一位学生因一次考试成绩不好遭到母亲责备，竟用榔头将其母亲活活打死就很能说明这一点。其二，有些家庭因父母离异、双亲外出、生活贫困等原因，孩子缺少家庭温暖、缺少父母的关爱、缺少亲情的浇灌，从而产生孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。如某校一学生因家庭贫困，整天沉溺于如何赚大钱的幻想中去而不能自拔，久而久之导致精神幻想症。

2、学校因素

当前教育市场化倾向加剧，校际间竞争越演越烈，竞争获胜的法宝往往是升学率。虽然素质教育人人叫好，但应试教育却依然大行其道。原因很简单，现在人们评价一所学校的好坏、一个教师工作的优劣的标准还是升学率的高低。为了提高升学率，学校把升学指标层层分解，先是分解到干部，干部分解到教师，教师分解到学生。于是，无边无际的题海，没完没了的考试，胆颤心惊的排名，压得学生喘不过气来。在应试的达摩克利斯剑之下，学生整日惴惴不安，心事重重。也只有少数学生在获得高分时才有那“开心一刻”，更多的学生在漫长的学习中得到是失败消极的心理体验。加上集体活动少，学生之间缺少沟通，一些成绩一般，学习之外的其他能力又得不到表现，被鼓励的机会就更少了。于是，厌学、孤独、焦虑、嫉妒等不良心理就像野草一样滋生、蔓延。

3、社会因素

当前，我国正外于转型期社会，即由传统社会向现代社会转变，由计划经济向市场经济转变，由封闭社会向开放社会转变，由农业社会向工业社会、信息社会转变。在转型期中，由于存在着许多制度上的漏洞，许多新的游戏规则没有建立和完善，各种不良的社会风气不断出现，格调低下的大众传媒纷纷登台，让人喜欢让人忧的网络迅速普及，给相对纯洁的学生心灵造成很大冲击。若缺乏及时有效的引导，会造成学生心理的迷惘，极易损害学生的心理健康。

4、自身因素

中学生时期是从儿童走向成人的过渡期，意味着即将离开父母、家庭的监护，摆脱对成人的依赖，成为独立的个体，是心理"断乳"的关键阶段。在这个时期，他们内心精神生活充满矛盾冲突，处在一种非常不稳定、不平稳的状态中，有着名目繁多的心理矛盾。如渴望独立与仍旧依赖的矛盾；理想与实现的矛盾；自卑与自傲的矛盾；性成熟与性心理的矛盾；心理闭锁与渴望理解的矛盾等等。诸多矛盾冲突交织在一起，若处理不当，就会产生心理问题。

高中生心理问题怎么办

一、学校是实施心理健康教育的主阵地

我们学校在学生心理健康教育工作深得领导的重视，配备了心理健康教育的各种硬件和软件，并在心理健康教育上取得了许多成绩，根据我的一些教育教学经验，提出以下几点建议：

1、端正观念采取科学的教育方法

首先，要改革教育体制与教育方法。坚决摒弃那些"唯书"、"唯上"，压抑进取精神，窒息智慧的灌输、注入式教育方法，变应试教育为素质教育，减轻学生过重的课业负担，使学生全面发展，学有特色。其次，教师要端正教育观念，热爱学生，改变过去用分数、是否听话等人为把学生分为优生、差生的错误做法，树立新的人才观。再次，要创造民主和谐的教育气氛。抛弃师道尊严的旧观念，放下架子，深入学生，了解学生，多跟学生谈心，多跟学生交朋友，多给学生关心和理解。鼓励学生独立思考、大胆质疑、标新立异，培养创新精神和实践能力。最后，要组织生动活泼、有意义的课内外、校内外集体活动，让他们在集体活动中逐步养成良好的生活习惯与行为模式。

2、大力加强中学生的心理健康教育

有相当一部分中学生的心理健康出现问题是由于缺少健康的心理知识造成的。如果能积极开展心理健康知识教育，就可防患于未然，减少中学生心理疾病的发生率。

学校要积极向学生普及保持心理健康的有关知识。

①充分发挥思想政治教育课在学生思想教育方面的主渠道作用，建议在政治课中加上心理健康教育的内容；

②要求任课教师在学科教学中渗透心理健康教育；

③利用班会课、国旗下讲话、黑板报、广播站等途径向学生宣传心理健康知识。

在选择教育内容时，要有针对性、实效性，符合学生的心理实际；像如何建立合理的生活方式和学习秩序，良好的.人际关系怎样营造，如何保持积极愉快的情绪，如何正确对待挫折；如何维护健康的性心理等问题，常常困挠着学生，中学生心理问题多半由此产生。教师的讲解，春风化雨，润物无声，中学生的心理免疫力得到得高，从而减少心理疾病的发生。

3、加强学校心理健康教育机构建设

学校心理健康教育机构由主管德育工作副校长、德育处、心理健康教师、班主任、医务人员组成。机构比较完整，但是心理健康教育也仅仅通过心理辅导这种单一形式进行。条件不足和没有展开心理健康教育活动课必然带来工作效果上的不理想，甚至陷入盲目性。

二、家庭、社会共同编织学生心理健康安全网

中学生的不良心理与家庭教育有着密切关系。家庭对子女的期望要恰如其分，千万不能"恨铁不成钢"，要根据孩子的年龄特点，根据孩子的个体差异进行教育，帮助孩子树立符合实际的奋斗目标，要根据具体情况调控孩子心理，做到有张有弛，有紧有松。如对孩子平时要加压，考试前要减压；非毕业班要加压，毕业班要减压；孩子顺利时要吹冷风，碰到困难时要鼓劲等。同时努力营造民主、平等、和睦、信任的家庭气氛，为孩子健康成长创造一个良好的软环境。

中学生的心理健康问题也与社会上不良风气、内容不健康的大众传媒、良莠难分的网络侵蚀有密切关系。由于中学生世界观、人生观、价值观处在形成阶段，很不稳固，易受外界的影响，容易出现“近朱者赤，近墨者黑”的现象。因此，国家要制定一系列保护中学生健康成长的法律法规，依法打击会危害中学生健康成长的行为，净化社会空气，在全社会共同营造一个中学生健成长的环境，编织一个中学生健康成长的安全网。

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针对现代高中生心理健康问题的探讨|心理健康问题有哪些

摘 要 随着社会的进步和发展，中学生之间充满了激烈的竞争，与此同时，中学生承受着来自自身和外界的多重压力，根据调查，目前绝大多数中学生心理处在不健康或亚健康阶段。针对影响中学生的心理健康因素出发，对现代高中生心理健康问题进行的有益探讨。
关键词 竞争 压力 中学生 心理健康
中图分类号：G631 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2011）10-0033-03

科学技术是第一生产力。科教兴国作为我国的基本国策，每年为国内培养大量的科技人才，支撑了我国经济的稳定快速的发展。长期以来，高中生教育一直是国家教育工作者培养的重点，他们是国家未来的生力军，是时代的主宰，培养合格、优秀的中学毕业生，是每个教育工作者的天职。然而，多年来，关注中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育应引起足够的重视。
一、中学生存在的主要心理问题
1.学习带来的心理压力大，对挫折承受力差
当前，大部分高中生还没有完全建立或正确建立自己人生价值观，只局限于短期的目标，甚至往往把人生最终目标锁定在上大学上，认为上了大学就等于有了铁饭碗，无形中加大了精神压力。在高手如林的高中，学习竞争异常激烈，一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉?尖子?地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即灰心丧气，情绪十分低落，这种现象在高三更为突出。主要表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。
2.人际关系不协调
高中生中独生子女居多，其自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。特别是在高中生复习冲刺阶段，即家与学校之间两点一线的学习阶段，同学往往淡化了同学之间的交往，在充满竞争的情况下，同学之间又因嫉妒而产生僵局。
3.早恋问题的困扰
高中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，?导致早恋问题?。在一次对一所高中学校咨询调查中发现，早恋人数约占调查总数的1/7，有早恋症状，其主要表现为?总是想看到他?，?我总想和他在一起?，?我和他说话心情总是很兴奋?，甚至于?我爱上了我的英语老师?，由此感到?烦燥不安，吃不下，睡不香?，成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。
4.自信心不足，消极自卑
受家长、老师以及周围环境的影响，高中生的学习、生活压力以及社会压力都异常严重。在这一阶段，如果他们缺乏正确的学习和心理引导，常因一次或多次考试失败对自己的智力或能力产生怀疑，挫伤奋斗意志，灰心丧气，自卑封闭，有的甚至在外界的不良影响下发生酗酒、**、打架斗殴等不良现象。
二、学生不健康心理的成因分析
1.教育者对学生心理健康注意力不集中
青年学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同的需要，探索出奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意恪守成规，看问题往往容易片面和偏激。然而，教育者在施教的全过程中，仅以为授业、解惑方能让学生有知有识，于是一味地以一种固定模式去传业、释惑，惟此而已，对那些不违章守法实际上是欲脱离自己设计的模式而另僻思路的学生则视为?差生?，?调皮?，?不规矩?。的确，由于中学生阅历浅，思想混乱，有些行为让人看不下去，容忍不了。为师者单以次为凭，不尊重学生，挖苦讽刺或惩罚。这样，就使学生丧失自尊心和自信心。使学生社会情况出现障碍，学生中胆大的，逆反心理支配着他们，无论教育者用心如何，学生均以抗衡的心理对待，胆小的虽不言语或直接反抗，但消极的反抗是明显不过的了。
学生希望有知心朋友，能互相倾诉，相互理解，相互安慰。如果不重视师生之间，学生之间的情感交流，则会使学生觉得非常寂寞，逐渐产生孤僻心理。教育者往往不能正确理解和认识学生的这种需要，在实际教育中往往出现顺从教育者为?优?，反之则认为?差?的现象，这实际上是把教育和权力以及力量结缘。
中学生自由奔放的世界是令人惊叹的，但教育者因为没有切身的体会，可能对此感到不安和无法容忍，还企图把自己的固定观念强加给学生，所以必然会形成学生与教育者之间的这种差距，从而造成学生的?反抗的萌芽?。
那种只根据自己的经验而不能适应社会多样化的老师，是不可能理解在多样化社会中的学生的心理的。这是学生产生心理障碍的重要原因。
2.家长对学生心理健康教育普遍是盲点
家庭是学生社会化的最初的重要场所，是家长把品质行为传给下一代的地方。家长的品质行为是影响学生在学生乃至社会能否成功的重要因素。学生知道的许多知识不是在学校里学到的，而是从爸爸妈妈那里学来的，现在许多家族缺乏文化氛围，有的家长工作之余忙于喝酒、**，或忙于发财致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响；更有许多家庭对独生子女采取娇宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。即使对小孩严格要求的家长也有不少总想把自己的期待强加给子女，而对于子女在情感、需要、意志、性格等等心理素质方面的培养置之不理。其结果是，中学生阶段不少学生对家长能骗就骗，能瞒就瞒，结果受害的是学生，心灵、情感必然不健康。
3.社会大环境污染
由于现在社会公德意识的低落，人们对许多有违道德的行为已经习以为常，并因此导致教育的误导，使少年儿童对行为正确性的认识模糊，引起说谎、欺骗、偷窃、破坏、对抗等品行障碍的发生；其次社会上的某些文化娱乐设施成为诱使青少年蜕变的场所，如青少年是电子游戏厅里、网吧实际消费的群体，尤为严重是社会上的一些影视公共场所，为了追求票房价值，经常播放凶杀，淫秽等影视片，不少青少年中毒以后，便开始行凶，打架，寻求刺激，屡禁不止的黄色书刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、中学生心理健康教育实施对策
对于广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育必须从以下几个方面入手。
1.全面渗透、全方位推进，加强学校心理健康教育，建立适应青少年需要的心理素质教育模式
学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性，因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。首先学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育纳入学校教育工作系统。只有得到了高度重视，该策略才有实施的基础；然后将心理教育分布在学校教育的各个方面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的教育网络。专门渠道就是要开展心理教育专业课，实施心理辅导、开展心理咨询和实施心理治疗；非专门性的就是在学科教学中、在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。此外，还要构建一个学校、家庭、社区教育相结合的教育网络，多角度、全方位共同实施心理健康教育。
学校素质教育的主渠道是课堂教学，把心理健康教育渗透于各科教学之中。因此，因加强教学人才的引进以及在职教师的培训，为高中素质教育教学提供新鲜血液。教师通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识，训练技能的同时，培养学生的心理素质。班主任工作既是德育工作的重要组成部分，也是对学生进行心理健康教育的重要工作，学生健康的人格、优良的心理品质与班主任工作有着十分密切的关系，从现有教学体制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任对学生进行心理方面的辅导至关重要，但现实中，班主任大多数缺少具有心理健康教育知识和心理咨询技术，还不能胜任对学生心理健康指导。因此，应加强班主任心理健康教育方面的知识培训，使班主任人人能胜任这项工作，这是学校的当务之急。
2.加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展
家庭是青少年的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因。父母的教育观念，教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成，作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育，使孩子德智体美全面发展。
（1）转变只重智育，忽视德育、体育、心理健康教育的思想观念。
（2）以身作则，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康。
（3）重视对学生精神生活的引导，加强家庭精神文化的投入。
鼓励树立建功于国家和自立自强的观念意识，注意锻炼孩子的吃苦耐劳，战胜挫折的意志和坚强的品德，有意识地创设一些困难，障碍，曲折，让孩子去经历，增强其自信，磨炼其意志，培养其独立的人格。特别是培养和发展孩子的兴趣和爱好，使孩子做自己喜欢的事，从中培养孩子观察，记忆，分析，创造，审美的能力。
（4）尊重孩子，不走两个极端。
孩子是父母的希望，作为家长，应该从感情上，心理上尊重孩子，不能把他当作私有?财产?，爱之则宠，恨之则打，使孩子的心理健康受到严重影响，溺爱型和打骂型的教养方式可直接导致青少年心理疾病的发生。所以家长要尊重、理解孩子，和孩子进行思想交流多给以鼓励，这样孩子在被爱、被尊重的环境中成长，他也必然知道怎样去爱他人，尊重他人，帮助他人。
（5）家长要经常和学校联系，取得与学校教育的一致性。
家长要克服单纯依赖学校教育的思想，而且要积极参加学校对孩子的教育活动。如家长会、家长学校、座谈会等。对学校老师反映的意见，要正确对待，既不要袒护孩子，也不能拳棒相加。对孩子进行的教育内容要与学校一致，对孩子进行正确的人生观、世界观、价值观的教育，进行理想教育，不能给孩子灌输不健康的内容，如金钱至上，甚至对社会阴暗面当着孩子的面横加评论。
（6）对孩子出现的心理问题，家长要及时分析，及时引导，及时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。
3.营造一个宽松、健康、向上的社会环境，培养学生一个完整、人格健全的自我
青少年的心理健康不仅不能离开学校、家庭的教育和辅导，而且离不开社会环境的熏陶。环境育人，不良的社会环境直接影响青少年的心理健康。社会各界和社区应关心青少年的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围。社会必须加强措施，减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，减少影响青少年身心健康的事件发生。只有为青少年的成长建立一个全社会的?保护网?，过滤社会有害物质，还青少年一个洁净的蓝天，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样我们才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的和谐进步。

参考文献
[1]姚本先，方双虎.学校心理健康教育导论[M].上海：东方出版中心，2002.
[2]郑日昌，陈永胜.学校心理咨询[M].北京：人民教育出版社，1999.
（责任编辑 文 思）

高三考生该如何应对的心理问题

高三考生该如何应对的心理问题

在我国现行高考制度下，学生一旦进入高三，便万众瞩目，立即成为学校、家庭、社会三方的“重点保护对象”，而这种“保护”和“关注”行为的具体表现则主要是对学生施加各种各样的、有形无形的压力。同时高三学生面临着高考的激烈竞争，面临着出路的选择，繁重的功课、频繁的考试，不堪重负，使其经常体验到更为广泛的内心冲突和压力，必定会产生各种心理障碍。这些心理障碍如果得不到及时的疏导和消除，不但不能以一种健康的心理进行复习备考，影响高考水平的发挥，甚至还会酿成悲剧。因此，作为高三教师，高三学生心理问题是值得我们认真研究的课题，我们必须了了解高三年级学生的心理状况，研究高三学生存在的心理障碍的成因，帮助高三学生及时地消除心理障碍，使他们以一种健康的心态来备考迎考，为今后走好人生之路打下基础，同时也是我们好高三教育教学工作的重要保证。

一、高三学生心理健康现状分析

要对高三学生进行心理健康教育，解决其心理问题，首先要了解学生的心理。作为教师，应细心捕捉学生情绪波动的信息，平时关注他们的一言一行，从听课情况，作业情况，考试成绩、行为处事等细节中去捕捉学生心理变化的迹象，及时把握学生的情绪脉搏，了解学生的心理。

一般而言，高三学生普遍存在下列心理问题：

1、学习焦虑症

主要是考试焦虑。学生考试焦虑体现在对考试成绩的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。如果考试成绩不太理想，或是与自己制定的目标尚有距离，就会产生焦虑，坐不住，学不成，心情沉闷压抑，甚至产生对学习的恐惧或厌恶情绪。这种情况如果不能及时疏导，引导学生冷静客观的分析原因，就会使学生走上恶性循环：学习焦虑——效率低下——成绩下滑——焦虑加剧。这种学习焦虑在绝大多数学生身上都会发生，常见于学习成绩中游的学生。因为总想超越他人，或者总担心被别人所超越，所以情绪上常常处于紧张不安的状态，搞得自己吃不香，睡不好，也不愉快的状态。

2、厌倦情绪强，没有明确的奋斗目标

情绪是高三学生学习所遇的一大障碍。低落，消沉的情绪直接影响学子们的迎考心态，进而影响成绩。高三生活单调枯燥，学习紧张，身心疲劳，使部分考生对复习和高考都产生厌倦情绪，萎靡不振，上课打不起精神，心理压力大，情绪烦躁，抱着一种“无所谓”的态度，甚至对高考产生排斥心理。出现这种心理压力的学生大多性格内向，不爱说话，精神长时间集中在高考上，从而在心理上产生惰性，没有明确的目标，直接会导致对生活没有信心，对学习充满了无助感，必然导致在高考准备中处于劣势。

3、自卑自负，要求苛刻无理

觉得自己处处不如别人或觉得自己什么都会，只不过经常出些低级错误，或者自己的失误都是客观原因造成的，怨天尤人。直接导致的结果是情绪反常，不停地抱怨，爱斤斤计较，动摇信念，不把努力学习作为实现梦想的途径，只会空谈。只关注自己的要求、标准，不肯调整自己，追求完美。事实上，过快的节律会造成精神的高度紧张，高强度的紧张使记忆下降，学习效率降低。

4、敏感冲动，难以管理自己的情绪

意志薄弱，情感冲动，自制力差，不能正确对待自己和控制自己，当外界诱因强烈时，容易动摇；当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心时，就表现为悲观失望，甚至退缩，意志崩溃，破罐子破摔。不稳定，波动大，喜怒无常，突发事件发生率高，甚至出现逃学，打架等现象。过于敏感，过分关注考试排名，对自己的名次升降敏感过度，喜欢竞争，感觉有种向上的动力，但是有的时候感觉很吃力。

5、不能正确对待竞争，人际关系紧张

高考带给很多学生一个直接的影响就是人际交往问题。社会大环境现在也充满了竞争与挑战，高考制度则提前把朝夕相处的同学们推到了竞争的风口浪尖上。许多高三学生把自己的伙伴们都想象成了假想敌，刻意保护自己学习的情况，有了“间谍”的特质：一方面，可以隐瞒自己的学习进度、学习方法及学习资料；另一方面，又非常想知道自己的“竞争对手”们学习情况，希望对自己的学习有促进作用。这或多或少地影响了他们本来就很微妙的情感。同时，长期生活在应试教育制度下，家长们和学校过多地注重学习，不重视孩子们与人交往的能力培养，都会影响到孩子们正常的伙伴关系。

在学校的特殊情况下不能有效地宣泄，所以，他们回家就会与的父母较劲，表现得暴躁、易怒，情绪变化大。很多时候，爸爸妈妈还不知道怎么回事，孩子就已经非常愤怒了，而父母却很茫然，导致家庭气氛紧张。

6、莫名的心烦意乱和生理异样

在复习过程中莫名其妙的焦躁、坐卧不宁，心慌气短，容易出汗，看不进书、饭吃得不香、饭量达不到平常的一半，对一切都不感兴趣。并反复向别人絮叨，担心成绩不好和反复琢磨考试答案、犹豫不决等。这种症状在考生中比较普遍，情绪的紧张和心理的压力积聚多了，自然会转变为生理的异样，由此便会引发很多身体的不适，比如免疫力下降，常感冒，男生过度自我安慰，女生月经不调等。

二、高三学生心理问题的成因

造成高三学生心理压力的因素很多,既有主观因素的影响,又有客观因素的影响。主观因素包括生理因素和情感因素,客观因素包括家庭教育对学生的影响,社会环境对学生的影响以及学校教育对学生的影响。

1.自身因素

（1）生理因素

青年期是个体在生物性和社会性的发展上走向成熟的时期。高中生的胜利发展迅速走向成熟，而心理发展却相对落后于生理的发展。他们在理智、情感、道德等方面都还未达到成熟的指标。也就是说高中生的生理与心理发展不是同步的，具有较大的不平衡性。例如，在性意识方面，生理的发育使他们具备了成年人的体态形貌和生殖能力，但心理还不够成熟，包括自己对异性的认识，异性交往，友情与爱情等等，都还是朦胧的。有一些高三学生将友谊和爱情混淆,在承受学习压力的同时,无形中又给自己制造另一种压力,造成心理压力过大,对自己正常的学习会造成负面影响。

（2）情感因素

高中生心理发展的不稳定表现在知、情、意、行等各个方面。他们思想敏锐，但片面性较大，容易偏激。他们热情但很容易冲动，是以外伤害最高的年龄段。在对社会、他人与自我之间的关系上，容易出现苦闷、焦虑等表现，对教师、家长表现出较为普遍的逆反心理与行为.在此次调查中,存在逆反心理及无法正确处理自己与其他事物关系的占大多数.而学习成绩仍有很大差别,即不处于同一水平上.原因在于他们是否能将学习和情感分开。

(3)人格因素

人格特征存在一定缺陷，他们的个性要么胆小，过于谨小慎微，自尊和安全感欠缺；要么比较爱面子，对外部的`评价过于敏感和重视，警觉性过高。这样的个性特征对将要发生的事情往往会趋向于悲观的评估，或容易导致过度担心或紧张而引发考试焦虑综合症。

(4)思维因素

思维水平、方式存在问题。思考问题不是从多方面考虑，看不到事物间的联系，或联想蹁跹，胡乱联系，不善于独立思考，人云亦云。把考试结果与自我评价、社会评价、自己的前途、命运过于紧密地联系在一起。对客观事物和自己不能一分为二地看待，看问题绝对化，悲观消极，不能正确看到挑战、挫折。思维的敏捷性和广阔性不够。

2.家庭因素

家庭因素对高三学生的心理造成不可低估的影响。对学生的身心健康来说，家庭的影响很大，不良家庭环境因素容易造成其的心理行为异常。家庭主要成员变动，如父母死亡、父母离异或分居、父母再婚等；家庭关系紧张，如父母关系、婆媳关系、姑嫂关系、兄弟姐妹关系不和谐，家庭情感气氛冷漠，矛盾冲突频繁等；家庭教育方式不当，如专制粗暴、强迫压服，或溺爱娇惯、放任自流等；以及家庭变迁，出现意外事件等。

3.学校因素

学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间是在学校中度过的。因此，学校生活对学生的身心健康影响也很大。学校因素主要有学校教育条件、学习条件、生活条件，以及师生关系、同伴关系等。这些条件和关系如果处理不当，就会影响学生的身心健康发展。例如，校风学风不振、学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都会使学生的心理压抑，精神紧张、焦虑，导致心理障碍。

4.社会因素

社会因素主要包括政治、经济、文化教育、社会关系等。其中社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为，严重地毒害着学生的心灵。特别在当前，人与人之间的交往日益广泛，各种社会传媒的作用越来越大，生活紧张事件增多，矛盾、冲突、竞争加剧。所有这些现象都会加重学生的心理负担和内心矛盾，影响身心健康。

三、高三学生心理问题的调适对策

面临高考，高三学生有心理压力是不可避免的，但可以通过多种途径缓解。

1、预防为主，加大学生心理素质教育的力度

健康的心理素质教育，对学生的学习、对学生将来的工作和生活都会产生深远的影响，将会使学生受益终生。目前中学生心理素质教育非常薄弱。对学生进行心理素质教育是我们教师的职责。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》指出：“要积极开展青春期卫生教育，通过各种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健康人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”学校领导要统筹安排好全校的心理教育程序，应从人力、物力上加大力度，要健全研究机构，组织教师有针对性地学习高三学生心理学，并将心理素质教育逐渐规范化、课程化。要有专门的教材、专职教师和专门的课时，真正把心理教育落实到实处。每一个教师都应了解高三学生的心理，研究其心理特点以及产生心理障碍的规律，灵活地对学生进行健康的心理教育，防患未然，防微杜渐。

2、帮助学生正确定位，及时调整心态，减轻心理压力

针对高三学生的心理特征，保持良好的心态是提高学生效率的基本要求。进入高三后，伴随逐渐增加的各方面压力，目标骤然清晰，成为压在自己身上的沉重负担，它不但没有给学生应有的激励，反而使学生畏惧高考。应当引导学生调低期望值，让学生认识到，只要考出自己的最佳状态、发挥出自己的最佳水平、考出自己最理想的成绩就是最大的成功。根据这种成功观念，合理的自我定位，选择适合自己的目标动机水平，放下包袱轻装上阵，以一种轻松的心情面对学习。

引导学生对学习正确看待，让其享受学习，不可苛求自己。高三老师加班加点进行辅导，高三学生家长小心翼翼侍奉衣食住行，社会予以广泛关注，这些对学生的关爱应当是一种温馨的享受。应当引导学生在这种爱的氛围中愉悦学习。调整心态，减轻各种压力，在宽松和谐的环境中学习。

担心高考失利，是高三学生共有的心理压力，应向学生讲清楚“机遇和挑战并存”的道理，光担心无效果，只有拼搏方可取胜。并教育学生在战略上要藐视高考，在战术上要重视高考，鼓励学生相信自己能成为高考的胜利者。

3、培养学生良好心理品质，树立自信心

开展不同形式、不同内容的心理辅导课，培养学生良好的学习习惯，培养他们的集体荣誉感及团结协作的能力，培养他们胜不骄，败不馁的良好心理素质。端正态度，矫正对考试的认识误区，相信自己的能力，相信自己的价值。教师要尽可能满足学生的需要，使学生获得成功，增强其成功的体验，有了成功的体验，肯定了自己，相信了自己，增强了自信心，从而激励自己不断地去探索，去争取成功。

认可学生是促进学生自信心产生的催化剂。经常鼓励表扬学生的进步，作为教师要时刻留意每一位学生，哪怕是一点点微小的进步，都应给予鼓励，唤起学生的自信心.要为他们自我表现和获得成功提供机会，自我表现的机会多了，相对来说，成功体验也多了，产生了自信心。对学生的学习结果及时加以反馈，肯定成绩，克服失误。

增强学生自信心教育，指导高三学生正确认识自我和评价自我，正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的能力，进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为，善于正确对待自我并运用适当的方法将自我完善经常化，看到自己的进步和优势，发展自信心。

4、发挥集体力量，让学生进行自我教育

要以小组交流等形式，让学生们进行同伴教育，和周围的同学互相鼓励，既增进了友谊，也缓解心理压力，达到自我教育的目的。同学们因为互相了解、熟悉对方，就不感到拘束、紧张、害怕，很容易谈出自己心里的想法。。

针对学生在月考等“非常阶段”出现情绪上、思想上、语言上和行动上等方面表现出的不正常，有目的性地，不定期召开心理健康主题班会，每人谈自己的想法，及时有效解决已萌芽出来的不规范。在高三第二次月考后，人人发言，效果很好。

5、搞好个别教育，带动全班

心理障碍各自有别，高三学生除了普遍的心理问题外，每个人还有其特殊性，还应注意点面结合，抓住个别，对一些特殊的学生采用个别辅导的方式。教师对每一位学生认真细致地了解，可以建立学生个性发展档案，为他们设计个人的解决方案，不放弃任何一个学生。只有抓好每一各学生的心理健康辅导，才能促进全班学生良好心理品质的培养。

6、建立良好的师生关系

师生之间加强交流是解决一切问题的前提。只有把师生之间的沟通渠道疏通，才可能及时发现问题，才可能准确地摸清学生的心理症结，才可能对症下药，帮助学生梳理心理疙瘩，才可能使自己的指导调节被学生切实的合作执行。

培养独特的教师个人魅力是解决学生心理问题的催化剂。教师只有具备了令学生折服的个人魅力，才有助于师生的交流，才有助于解决策略和方案的贯彻执行，才有助于强化学生的合作意识。

7、指导学生发现心理问题，教给学生调适方法

教师要指导学生了解高三常见心理问题，科学分析自身存在的心理障碍，让学生了解心理平衡、社会适应以及二者之间的联系，能够以良好的心态投入高考中去。这就需要对学生一些情绪调控和挫折应付能力辅导，进行高考复习策略指导，培养思维品质等。

要教给学生一些调适心理的方法。如自我暗示法、脱敏法、焦点转移法、深呼吸方法、药物治疗法等。

对高三学生还要进行人际适应能力辅导，帮助他们建立良好的人际关系，学会尊重他人，学会合作、学会负责，防止心理封闭。

8、建立经常性的学校家庭、社会联系制度

学校教育和家庭教育、社会教育相辅相成，教师、家长和社区经常性的沟通，是及时发现学生心理问题的必要条件，是深入分析学生心理的必要条件，是全面解决学生心理问题的必要条件，也是为学生营造各种良好学习氛围的必要条件，要调动多方面的力量协助教育。

高三学生的心理问题不少，必须时时把握学生的心理脉搏，针对具体问题，及时作好疏导工作。实践证明，加强对高三学生心理健康教育，不但能减轻他们的心理压力，还有助于他们的身心健康，对鼓励他们努力拼搏，提高学习成绩，在高考中发挥出应有的水平，起着积极的作用。

参考文献

[1]张大均主编：教育心理学[M].北京：人民教育出版社，2004年

[2]黄济、王策三：现代教育论[M].北京：人民教育出版社，1996年

[3]袁振国：当代教育学[M].北京：教育科学出版社，2001年

4]郑希付：学校心理卫生学[M].北京：警官教育出版社，1998年

[5]彭剑飞：班主任心育艺术[M].长沙：湖南人民出版社，2004年

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高中生心理问题及对策

高中生心理问题及对策

高中生心理问题及对策，随着社会不断发展，高中阶段是青少年身心发展的重要时期，这个时期的学生处于敏感发展期，那么你知道高中生心理问题及对策是什么吗，下面跟着我一起来看看吧。

高中生心理问题及对策1 高中生心理问题之早恋

所谓早恋，指高中生过早地发生或发展着的恋爱现象。判断是否早恋的依据大致有两点：一是生活自立的程度;二是恋爱的年龄与法定最低婚龄相差的程度。高中生早恋心理是青春发育期容易出现的一种现象, 伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟, 中学生会在心理上产生对异性的好奇与向往, 男女生之间易产生朦胧的好感, 加上流行歌曲、言情小说、影视媒体的推波助澜, 对中学生的性心理发育来说是种催熟剂, 再加上高中家长、教师过于严厉的批评和监督, 使学生产生了较强的逆反心理, 这更容易使学生走入早恋的误区。

对策

开设高中生心理专题讲座, 引导他们在注意生理健康问题的同时, 积极、主动和科学地健全自己的心理素质无疑是很重要的。而这种讲座的内容则应该多针对一些高中生往往觉得难以启齿的心病, 如: 爱情的正确处理等等。

高中生厌学心理

厌学是高中生对学校的生活失去兴趣，产生厌倦情绪，持冷漠态度等心理状态及其在行动中的不良表现方式。厌学的高中生在有很多 , 他们表现为学习动力不足, 感到学习没劲, 丧失上进的信心, 把学习视为苦差事, 上课懒得开课本, 作业不能独立完成, 盼望着早点毕业以求解脱, 部分学生最终辍学流失，厌学心理是一个很严重的情节，要尽早解决高中生厌学心理。

对策

要引导高中生不断地了解自己的品质、优点和缺点、成功与失败,在学习中扬长避短,从失败中吸取积极的教训。这样不仅使他们的身心得到健康的发展，还能应到高中生走出验血的心理误区,而且对今后的工作成就和社会适应都将起到举足轻重的作用更对高中生的心理健康有帮助。

高中生考试焦虑

高中生考试焦虑是一种很复杂的心理现象。它是由一定的应考情境引起，以担心为基本特征，以防御或逃避为行为方式，受个体的认知评价、人格因素和其他身心因素制约的考试时常见的一种心理现象。 在高中生中,对考试具有明显的焦虑症状约占11.18 %。严重的考试焦虑不仅对学习具有极大的危害, 对中学生的身心健康也造成潜在威胁。

对策

高中生要优化课程结构，提高课堂教学效率，减轻学习负担。这样就不会有考试焦虑的心理现象了，因为该会的都会了，自然就不会焦虑。全面学习不仅有利于拓宽高中生的知识面，培养高中生的能力，更有利于提高学生的心理素质，就不会有过重的心理负担。

高中生心理问题及对策2 1.动荡性。

高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。例如，他们思维敏锐，但片面性较大，容易偏激。他们热情，但容易冲动，有极大的波动性。他们的意志品质也在发展，但在克服困难中毅力还不够。往往把坚定与执拗。勇敢与蛮干、冒险混同起来。在行为举止上表现出明显的冲动性。在对社会、他人与自我之间的关系上，常易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长、教师表现出较普遍的逆反心理和行为。

2.自主性。

高中生正处在心理上脱离父母的断乳期。随着身体的迅速发育，自我意识的明显加强。独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，开始积极尝试脱离父母的保护和管理。他们具有很强的自信心和自尊心，热衷于显示自己的力量和才能。不论是在个人生活的安排上，还是在对人生与社会的看法上，开始有了自己的见解，自己的主张。他们已不满足于父母、老师的讲解，或书本上的现成结论，对成年人的意见不轻信，不盲从，要求有事实的证明和逻辑的说服力。对许多事物都敢于发表个人意见，并为坚持自己的观点而争论不休。如果说生理上的断乳是个体被动地离开父母，那么心理上的断乳则是个体主动地离开父母.

3.进取性。

由于生理上的迅速发育成熟，以心理上的迅速发展，使高中生精力充沛，血气方刚，反应敏捷，上进心强，不安于现状，富于进取，颇具“初生牛犊不怕虎”的劲头。如果说成老年人容易满足于已得到的利益，趋于保持现状，不思进取，青年则事事正在有待解决之中，常常是满怀希望，乐于开拓。

4.闭锁性。

高中生不像儿童时期那样经常向成人敞开自己的心扉，他们的内心世界变得更加丰富多彩，但又不轻易表露出来，心理的发展呈现出闭锁性的特点。他们不大爱对长辈讲话了，在长辈面前显得寡言。

5.社会性。

虽然心理内容的社会性早在儿童时期就已开始出现了，但是更大规模的深刻的社会化，则是在青年期完成的。小学生进入中学后，就好像在人生的旅途中，豁然开朗地步入了一个新的境界。高中生对社会现实生活中的很多现象都很感兴趣，喜欢探听新鲜事，、很想像大人一样对周围的问题做出褒贬的.评论，对社会活动的参与日益活跃。

高中生不同年级的心理问题及原因

高一年级：新环境的适应问题、学习方法不当、学习目标不明、人际交往敏感、与家长的代沟问题、学习的自信心不足、对自我的评价不完整等。

高二年级：学习负担与焦虑问题、“早恋”问题、自我形象设计与校规冲突问题、价值观的形成与文化多元性难以调和问题、亲子关系淡漠问题、心理的可塑性、敏感性与教育要求的理性化之间的矛盾问题等。

高三年级：学习负担“过重”（主、客观）与学习适应不良、理想的期望与现实的能力之间的差距造成的心理困惑、各种心身疾病（焦虑症、疑病症、神经衰弱、考试恐惧症等）。

造成以上心理问题的成因大致有以下成因：

1、社会心理因素：目前高中学生中，95％的是独生子女，他们是共和国历史上如同其父母是比较特殊的一代。与此同时，他们缺少困难与挫折的磨练，缺乏兄弟姊妹的亲情体验，人际关系单一。这些因素在客观上就容易造成其心理素质比较脆弱、敏感、自私、自利，缺乏责任感，遇到环境变化就缺少足够的心理应付能力，造成心理失衡，产生各种心理问题也在所难免，这也可能是近年来社会重视学生心理健康的重要原因之一。

2、家庭教育的滞后与缺乏。中国俗语讲：“子不教，父之过。”但是在孩子进入高中以后，有60％左右的家长就已经放松了家庭教育，20％的家长对孩子的关心只是停留在学习成绩上，有45％的家长对进入高中阶段的孩子如何教育心中没有底，更多的家长则认为孩子已经长大，他们说的再多也没有用，只要学校教育好就可以了。事实上家长的这些态度对孩子的成长十分不利。据调查，在80％的问题行为学生中，其形成原因主要和家庭教育不力有关。

3、媒体传播的影响。若将21世纪比作是伴随着网络时代的到来而进入的再恰当不过了。电视、电话、电脑、互联网等时空网络的普及和影响，整个地球变成了一个“繁小”的信息村，人已经被各种眼花缭乱的视听信息所包围，要生存在“真空”已是天方夜谭。信息的挑战早已来临，但我们的孩子缺乏足够的心理准备和辨析力，某种意义上讲，他们只是出自一种原始的本能和冲动在欣赏、接受着这些没有经过任何处理和诠释的信息，迷恋、好奇、模仿力量是无法抗拒的，他们在与“流行”结伴而行，价值观的异化已不在是没有可能。

4、同伴的影响。如果说家长和教师对学生的影响是在经济、知识和人格上的话，那么同伴则对个体的生活、学习和心理等各方面产生影响。同学、朋友之间有共同语言、爱好，学习、生活的内容和规律相似，容易达成理解，马斯洛的“尊重的需要”、“爱与归属的需要”以及“自我实现的需要”在同伴中间最容易得到满足。所以同伴间人际关系的优劣对个体的心理健康的影响是一个不可忽视的重要因素。

5、学校因素。事实上目前学校教育手段和方法的相对滞后对个体心理影响较大。学生学业负担过重再次成为教育的热点和难点问题。教师中存在体罚、变相体罚、心罚的现象也时有发生。素质教育的艰难探索也正说明了学生对真正教育的渴求。素质教育的成功之一就是要塑造出心理健康的学生。

家庭教育的对策

塑造孩子健全的人格，除了学校和社会的努力外，家庭的关怀和支持也显得十分重要。

1、通过学校举办的讲座端正家长的教育观念。掌握基本的教育学、心理学知识和有效的教育手段和方法。

2、家长以身作则，提高自身教育能力。为孩子创设良好的家庭氛围（平等、民主、团结、和睦、融洽），争取创建学习型家庭。

3、亲子对话。通过写信、谈心、打电话等形式抽时间和孩子沟通交流，树立“孩子，让我们坐下来谈谈”的观念和模式。

4、全面了解孩子，关心孩子。心灵的沟通与关心最能打动人。通过访校和观察了解孩子的苦恼、困难和想法，体贴入微，才能缩短与孩子的心理距离，解决他们的问题。

5、尊重孩子。家长不要以自己的想法和标准来要求和衡量孩子的成绩和决定，只要不违背原则，他们尽力发展了即可。

6、正确的引导。，对孩子的缺点错误不是批评指责，而是分析、引导和帮助改正。对问题不是包庇，在于解决和治疗。

高中生心理问题及对策3 1、适应问题

从小学步入中学，对学校环境的不同，学习氛围的差异，住宿等独立生活的改变，产生的生活和学习适应问题

应对策略：

积极参与班级活动，为自己制定一个学习目标，转变观念，做一个独立的小大人，自己的事自己做。

2、 学习问题

考试焦虑，学习拖延，沉迷学习，将所有的心思都放在学习上，给自己很大的压力

应对策略：

消除疲劳法（音乐，运动，兴趣，睡眠）；

制定合理的学习目标；

规划学习具体任务；

3、 情绪问题

中学生处于情绪暴风期，来得快取得也快，常表现为愤怒、抑郁、焦虑、恐惧症、强迫症

应对策略：

注意力转移法；

自我暗示法；

理智控制法；

自我激励法

4、 人际交往

与父母存在代沟，被同学朋友冷落，社交恐惧

应对策略：

相互理解，换位思考；

自信自省，主动接近；

坦诚大方，友爱互助

5、 自我概念

青春期苦恼，自我同一性混乱，自卑自负

应对策略：

客观全面认同自己，

积极悦纳自己，合理评价自己，形成积极向上的自我概念；

6、 规划不清晰

对自己以后的学科选择以及专业工作选择不清晰，对自己学习的目的不清晰，一直处于被动状态的学习

应对策略：

认真思考自己的性格，兴趣，能力，找寻符合自己的工作，据此规划自己应具备的先备技能，然后定下一个三年长期目标，一年目标，一个与目标，一个星期目标，规划每一个星期应该做的事情，按部就班，积极主动的学习

7、 不自信受挫能力差

中学生过于关注他人对自己的看法，渐渐的在意自己的外貌和性格，导致不敢在众人面前表现自己的长处，长期以往还导致自卑，受挫能力差

应对策略：

积极暗示法，用积极的语言暗示自己，自己相信自己；充实自己的生活，将更多的注意力放置在自己的兴趣和能力发展上，提升个人人格魅力；运动锻炼，养成阳光乐观的生活态度

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